顔色をうかがうの意味とは？顔色をうかがう原因とやめる方法も

「人が嫌がることをしたくない」という気持ちが強い人も、顔色をうかがう人の特徴です。自分の言動によって人を傷つけるのが怖いと思っているので、顔色をうかがいながら「これは大丈夫だろうか？」とおそるおそる自分の意見を言ったり行動するようになります。

「相手の機嫌は全て自分の責任である」と思い込んでしまい、もしかしたら相手が疲れていただけであったとしても、それが「自分のせいだ」と思ってしまうので、よく顔色をうかがいます。

気を遣いすぎている

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「相手は疲れていないか？」「相手に嫌われないか？」「相手の機嫌を損ねないか？」というように、常に相手が主体になって生きている人は、気を遣いすぎて顔色をうかがうようになります。

自分の気持ちよりも、相手を常に優先していて、「相手にとってどうなのか？」と、気を使いすぎてしまいます。気を遣いすぎると自分の意思で動けなくなってしまうので、相手の顔色をうかがって自分の言動を決めていきます。

顔色をうかがう原因

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ここからは、顔色をうかがう原因を解説していきます。なぜだか分からないけれど、顔色をうかがってしまう。そういった人は、幼少期の環境や、トラウマが原因になっていることがあります。

自分ではわからなけれど、無意識に顔色をうかがっているという人は、ずっと昔の出来事が原因であったり、何かしらの出来事が引き金になっている場合が多いので、以下の記事を参考にして思い出すことがないか自分に効いてみてください。

幼いときの環境

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幼いときの環境というのは、今現在の思考に大きな影響を及ぼしています。小さい頃、親のいう事を聞かなければ大きなバツを与えられたり、親の機嫌によって怒鳴られたりした場合は特に、人の顔色を伺うようになります。

親が機嫌のいい時には何でも話せるけど、親が機嫌が悪くなるとおしゃべりする事さえ許されなかった場合は、そのようにしてしか自分を守るしか術がないので、そうやって生きていく事を子供ながらに決断するのです。

その生き方を決断した子供は、親に対してだけでなく、全ての人間関係において「顔色をうかがって言動をする」という決断をするので、大人になっても人の顔色をうかがってしまうのです。

人から嫌われることへの恐怖

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人から嫌われることへの恐怖を持っている場合も、人の顔色をうかがって自分がどのように言動していくかを決めていきます。いじめにあった事があり、その出来事が非常に辛く苦しかったり、幼少期に親や家族、その周りの人たちから「嫌われた」ように感じていた、というような思い込みがある人は、また同じ繰り返しをしないために、嫌われないようにと人の顔色をうかがって生きるようになります。

人の顔色をうかがうという事は、自分がこれ以上傷つかないための、防御反応です。これ以上嫌われたくない、昔と同じ思いをしたくない、そういった気持ちから、顔色をうかがって生きるようになるのです。

大きなトラウマ

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これまで生きてきた中で、大きなトラウマがある場合も、人の顔色をうかがって生きるようになります。前述したような、幼少期の家庭環境や、友達からのいじめ、または学校や会社で自分の存在価値を否定されるような出来事があった場合もそうです。

会社の営業成績が思わしくなく、上司からひどい言葉を突きつけられたり、家庭内でも信頼している人から自分を否定されるような言動があった場合も大きなトラウマになります。

顔色をうかがうことのメリット

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顔色をうかがう人の特徴や、原因を紹介してきましたが、あまり良い印象がないようにも思われがちです。しかし、顔色をうかがうことにもメリットは存在します。空気を読むことができたり、臨機応変な行動ができるなど、社会においてはメリットになることもあるのです。

以下に詳しく解説していきますので、ぜひこのまま読みすすめていってください。