目次
- 不潔恐怖症とは
- 不正や不潔を嫌う
- 過剰に汚れを気にする
- 実際に汚れているかが重要ではなく汚れを落とす行為そのものを繰り返す
- 強迫神経症
- 潔癖症・不潔恐怖症チェック
- 菌や感染に敏感
- 病気になることを恐れている
- 飲酒・喫煙・肥満に嫌悪感を持っている
- 外出時マスク・除菌シートが手放せない
- 自宅内で独自の掃除ルールを持っている
- 手洗いの回数は1日10回以上
- 自宅以外のトイレが使用できない
- つり革・取っ手など他者が触れた部分に素手で触れられない
- 家族であっても他者が作った料理が食べられない
- 不潔恐怖症の特徴・症状
- 何度も手を洗い続ける
- 着替えが多い
- 頑固で適応力がない
- 優柔不断
- 潔癖症
- 完全欲が強い
- 不潔恐怖症の原因
- セロトニンの関係が指摘されている
- 神経質な性格
- 完璧主義な性格
- 遺伝
- 心身のストレス
- 対人関係の変化
- 病気
- 不潔恐怖症から考えられる病気
- 発達障害
- 不安障害
- 強迫性障害
- 統合失調症
- 不潔恐怖症克服方法
- カウンセリング
- 薬物治療
- 精神治療
- 潔癖症・不潔恐怖症の可能性が高い芸能人
- 本郷奏多
- 岡田将生
- 山本彩
- 鈴木奈々
- 不潔恐怖症の可能性を感じたら早めに専門機関へ相談しよう
頑固で適応力がない反面、優柔不断な一面があるのも特徴的。不潔や不正に対して異常なまでに反応しますが、他の部分においてはあまり執着せず、意外と優柔不断だったりします。
例えば、メニューが決められなかったり、決断を迫られるとどちらにしてよいかわからず、考え込んでしまうことも。優柔不断な人は、潔癖症になりにくいように思われますが、実は逆なんです。
なかなか決断ができないからこそ、症状も長引きますし、捉われた観念から抜け出せないとも言えます。
例えば、メニューが決められなかったり、決断を迫られるとどちらにしてよいかわからず、考え込んでしまうことも。優柔不断な人は、潔癖症になりにくいように思われますが、実は逆なんです。
なかなか決断ができないからこそ、症状も長引きますし、捉われた観念から抜け出せないとも言えます。
潔癖症
via pixabay.com
不潔恐怖症は、潔癖症の医学用語としても使われており、潔癖症が進行すると、強迫観念から逃れられず病気に発展していきます。潔癖症は性格の1つです。汚れを極端に嫌い、常に清潔でないと気がすみませんが、自分の意志に基づいて行動しています。
他人の触った物を触ることができず、汚れを除去するためのグッズは欠かせません。潔癖症とまではいかなくても、潔癖気味の人もいるでしょう。
その度合いの捉え方は人それぞれですが、強迫観念に捉われるようになり、汚れてなくても無意味な行動を繰り返してしまう場合は不潔恐怖症になる可能性が高いです。
他人の触った物を触ることができず、汚れを除去するためのグッズは欠かせません。潔癖症とまではいかなくても、潔癖気味の人もいるでしょう。
その度合いの捉え方は人それぞれですが、強迫観念に捉われるようになり、汚れてなくても無意味な行動を繰り返してしまう場合は不潔恐怖症になる可能性が高いです。
完全欲が強い
via pixabay.com
生きていれば辛いこともたくさんあります。辛さがあるから喜びもあるとも言えます。しかし、完全欲が強い人は、「こうあるべきだ」と決めつけてかかり、現実とのギャップに悩まされることになるんです。
自分の理想を貫き通そうとするから、そこに無理が生じ苦しくなります。完全欲が強い人は、現実と、満たされない欲望とのギャップと闘っています。だからこそ、それを満たすために同じ行動を繰り返してしまうのです。そのような傾向がある人は、不潔恐怖症になりやすい性格と言えるでしょう。
自分の理想を貫き通そうとするから、そこに無理が生じ苦しくなります。完全欲が強い人は、現実と、満たされない欲望とのギャップと闘っています。だからこそ、それを満たすために同じ行動を繰り返してしまうのです。そのような傾向がある人は、不潔恐怖症になりやすい性格と言えるでしょう。
不潔恐怖症の原因
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不潔恐怖症は、自分の意志で手洗いを止めることができません。ただ同じ行動を繰り返してしまい、日常生活が送れなくなってくるんです。そのような人は、自分だけでなく周りにも清潔を強要してきます。
自分では、不条理で無意味なことだってわかっています。ちゃんと自覚はあるからこそ、苦しんでいるんです。直したい、止めたいと思いながらも意思に反して止めることができません。
そんな不潔恐怖症ですが、原因はどこにあるのでしょうか？原因がわかれば、事前に予防することもできますので、検証してみました。
自分では、不条理で無意味なことだってわかっています。ちゃんと自覚はあるからこそ、苦しんでいるんです。直したい、止めたいと思いながらも意思に反して止めることができません。
そんな不潔恐怖症ですが、原因はどこにあるのでしょうか？原因がわかれば、事前に予防することもできますので、検証してみました。
セロトニンの関係が指摘されている
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1つ目の理由として考えられるのが、セロトニンとの関係です。セロトニンとは、脳内で働く神経伝達物質の1つで、感情や睡眠、体温調節に欠かせない成分です。これが不足するとどうなるのでしょうか？
良質な睡眠が得られなく、心のバランスが保てなくなります。落ち着きがなくなり、脳の機能が低下することもあります。セロトニンに何らかの問題が生じると、汚れを認識する情報伝達が上手く働かなくなり、過度に汚れに反応してしまうと言われています。
良質な睡眠が得られなく、心のバランスが保てなくなります。落ち着きがなくなり、脳の機能が低下することもあります。セロトニンに何らかの問題が生じると、汚れを認識する情報伝達が上手く働かなくなり、過度に汚れに反応してしまうと言われています。
神経質な性格
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その人の持った性格が原因になってると言う説もあります。神経質な性格をしてる人は、ナーバスになりがちです。不安を取り除くために、自分のルーティンを決め、その通りに行動しようとします。汚れに関してもシビアで、使ったものはすぐに戻し整理整頓できていないと落ち着きません。
神経質な人も、強迫観念に捉われがちです。綺麗にしてないと落ち着かず、不安を取り除くために掃除にこだわるんです。そのような性格の人は、1つの執着から強迫障害に発展する可能性が高いです。
神経質な人も、強迫観念に捉われがちです。綺麗にしてないと落ち着かず、不安を取り除くために掃除にこだわるんです。そのような性格の人は、1つの執着から強迫障害に発展する可能性が高いです。
完璧主義な性格
via pixabay.com
続いての原因は、完璧主義な性格です。完璧主義な人は、柔軟性がありません。1つの考えに凝り固まっており、それを達成するために努力します。こだわりが強いからこそ努力はしますが、結果が出ないとそのギャップに苦しみ自分を責めるようになります。
心理学では、完璧主義者は「強迫パーソナリティ」と呼ばれており、これが日常生活に支障をきたすようになると、「障害」になってしまうのです。
その境目は紙一重。何かに捉われてしまうと、達成した後も不安を拭いきる事が出来ず、同じ行動を繰り返してしまうことから、不潔恐怖症に発展する可能性が高いと言われています。
心理学では、完璧主義者は「強迫パーソナリティ」と呼ばれており、これが日常生活に支障をきたすようになると、「障害」になってしまうのです。
その境目は紙一重。何かに捉われてしまうと、達成した後も不安を拭いきる事が出来ず、同じ行動を繰り返してしまうことから、不潔恐怖症に発展する可能性が高いと言われています。
遺伝
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完璧主義、几帳面、神経質などの強迫性パーソナリティに当てはまる性格の人は、突然そうなる訳ではありません。何かの理由があって性格が変わる場合もありますが、基本的には親から遺伝することが多いようです。
完璧主義の親に育てられたら、小さい時から何だって完璧を求められるでしょう。やがてそれが当たりまえになり、両親を喜ばせるために頑張るようになります。その癖は大人になっても変わりません。そこから、不潔恐怖症になる人もいるようです。
完璧主義の親に育てられたら、小さい時から何だって完璧を求められるでしょう。やがてそれが当たりまえになり、両親を喜ばせるために頑張るようになります。その癖は大人になっても変わりません。そこから、不潔恐怖症になる人もいるようです。
心身のストレス
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続いての原因は、心身のストレスです。職場や学校などでストレスを抱えていませんか？ストレスを感じていると、ナーバスになりがち。今まで気にしていなかった汚れが気になるようになり、我を忘れたように掃除を始める人もいます。
掃除をしてもストレスはなくなりませんが、片付けてる間は何も考えなくて済みます。1つ不安が消えても、次の不安が襲ってきて、掃除しないと落ち着かなくなってくる人も。
心身のストレスが取れ、気持ちが穏やかになってくると、汚れもあまり気になくなると言われています。
掃除をしてもストレスはなくなりませんが、片付けてる間は何も考えなくて済みます。1つ不安が消えても、次の不安が襲ってきて、掃除しないと落ち着かなくなってくる人も。
心身のストレスが取れ、気持ちが穏やかになってくると、汚れもあまり気になくなると言われています。
対人関係の変化
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次に考えられる原因は、対人関係の変化です。新しい職場、新しい学校。楽しみな気持ちもありますが、不安が大きい人も多いでしょう。「上手くやっていけるのか？」「友達はできるのか？」変化は人が変わるチャンスでもありますが、良くない方向に変わってしまう人もいます。
人間関係の変化から、「上手くやらなきゃ」「喋らなきゃ」と自分を追い込んでしまい、強迫観念に捉われてしまう人もいるようです。そのような変化がきっかけで、潔癖症に火がついてしまう場合もあります。
人間関係の変化から、「上手くやらなきゃ」「喋らなきゃ」と自分を追い込んでしまい、強迫観念に捉われてしまう人もいるようです。そのような変化がきっかけで、潔癖症に火がついてしまう場合もあります。
病気
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