【診断】集合恐怖症の原因と症状は？集合恐怖症の克服法と有名人も

集合恐怖症とは

集合恐怖症を皆さんはご存じでしょうか？
たくさん集まったものや、沢山穴が集まったもの、または沢山細かいものが密集して集まったものを見てしまうと、嫌な気分になったり、恐怖を感じてしまったりする恐怖症です。

酷い人であると、鳥肌が立ってしまったり、吐き気がしたり、生活に支障が出てしまったりします。
今回は、この集合恐怖症というのがどんなものなのか、集合恐怖症の割合や集合恐怖症の芸能人、そして克服方法まで詳しく解説していきます。

今、集合恐怖症に悩んでいる人は参考になりますので、是非読んでみてください。

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恐怖症とは

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恐怖症というのは。ある物事や、一定の時間、人などに恐怖を感じてしまい身動きができなくなってしまったり、生活に支障が出てしまうことをいいます。

これは小さい頃の記憶や生まれつき持っていることが多くあり、その恐怖症を克服するためにはいろんな方法を試したりする必要があるのです。

また、過去のトラウマから恐怖症になってしまったという人もいて、そういう場合は心療内科などで相談をしてトラウマが同解決できるのかをきちんと診断してもらう必要があります。

また急に恐怖症になってしまう場合もあるので、そこはきちんと自分の判断でどうしてそうなってしまったかの分析が必要になってきます。

トライポフォビアとは

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トライポフォビアという言葉を皆さんがご存じでしょうか？
トライポフォビアとは、たくさんの穴の集まりや、水玉模様や何かが沢山集まっている様子などを見ると鳥肌が止まらずぞっとしてしまう集合恐怖症をギリシャ語で言った言葉です。

トライポフォビアというのは集合恐怖症と呼ばれることも張りますが、あなただけなく集合したすべての物が怖いということから斑点恐怖症と呼ばれることもあります。

集合したものや、斑点模様を見てしまうと、目を覆いたくなってしまい恐怖を感じてしまうのがトライポフォビアの特徴なのです。

正式な病名ではない

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実はこの集合恐怖症というのは、まだ研究段階の恐怖症でもあります。
何故、人がこんなにも沢山の穴や密集したもの、沢山の斑点などに恐怖を感じるのかというのがハッキリと判明されていないのが現状なのです。

この、集合恐怖症というのは、実は病院に行ったとしてもその病名を病院の医師がつけてくれるわけではないのです。

何かほかに原因があるのではと判断されてしまうか、それが普通と言われてしまうかのどちらかなのです。
これにはきちんとした理由があり、恐怖というものは怖いという感情から恐怖症になる場合が多いのですが、集合恐怖症の場合は恐怖ではないのです。

嫌な気持ちになるというのが正しい感情なので、恐怖症とはいいがたいという研究がなされているのです。
ですので日本でも集合恐怖症とは言わずに、トライポフォビアと言う場合が多く、病気ではなく現象と捉えられているのです。

集合恐怖症が広まった経緯

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そもそも、この集合恐怖症というのは実は歴史がとても浅い恐怖症でもあるのです。
２００９年にアメリカで、細かいものの密集したものや、穴が沢山集まっているものをみてゾッとした人がＦａｃｅｂｏｏｋにあなたがたくさん集まっている写真を投稿したことが始まりでした。

この投稿を見た人の多くが、その写真に不快感を覚えたり、気持ち悪がったことからこういった恐怖症があるんだということが広まったとされているのです。

それを見た研究者が、もっとトライポフォビアについて研究しなければいけないと考えて、研究結果を発表したことにより多くの人がこういった恐怖症があると認識し始めたのです。

また日本でも同様に、芸能人が集団恐怖症であることを発表したことにより自分も密集したものや沢山の穴を見るとゾッとするといった声が挙げられて集団恐怖症は広まっていったといわれています。

集団恐怖症の人はどれくらいいる？

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今までの解説で、集合恐怖症というのはいったい何なのかということはご理解いただけたはずです。
集合恐怖症というのは、病気ではないのでなかなか病院へ行っても解決方法が見つからなかったりする厄介な恐怖症の一つです。

しかし、その反面、集合恐怖症というひとは意外と多くいるのをご存じですか？
あなたの近くにも、実は集合恐怖症という人がいる可能性だってあるのです。

今回は、集合恐怖症はどれくらいの人が悩まされているのかを詳しく解説していきます。
この割合を見たら、自分もそうかもしれないと思うかもしれません。

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推定１５％

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集合恐怖症の人というのは、病気でないといわれていながら実は推定１５％の人が複数の穴や、何がが密集したものをみるとそれを恐怖に感じてしまったり、ゾッとしたリする傾向にあります。

これは意外と少ないと感じる人もいるかもしれませんが、６人から７人に１人は集団恐怖症だと考えると割合は高いほうなのです。

つまり、友達や家族の中に集団恐怖症である人が１人はいてもおかしくない割合なので、自分は大丈夫と思っていたとしても実は集団恐怖症だったという場合があるのです。

集団恐怖症の原因

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集団恐怖症というのは、現在でも研究が進められている恐怖症の一つでもあるのですが、いくつか研究結果が報告もされています。

ですのでいつか集団恐怖症というのが、病気と認定されて病院で治療ができる日というのもそう遠くはないのかもしれないのです。

そしれ、その研究結果の中には実は集団恐怖症というのはこうだったのではないかという原因の仮説が提示されているのです。

まずは集団恐怖症を改善したいという人は、その原因を探ってみることから始めてみることが大切なのです
今回は集団恐怖症がなぜ起きるのか、その原因について詳しく解説していきます。

脳が危険を知らせている

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人の脳の働きというのを皆さんはご存じでしょうか？
脳というのは目で見たものを、私たちが感じる前にこれは何なのかを判断して体に伝える役目を持っているのです。

穴が沢山あいているものをみたとき、脳というのは今まで見た毒のあるものを連想させようとします。
例えば毒キノコの赤いキノコに白い斑点なんてうのを連想させると、「これは食べられないし危険なもの。」と体に信号を出す習性があるのです。

そのためにいくつもの物が集まっていると、あなたの体に良くない物と脳が危険を感じて、それをあなたに伝える為に鳥肌や吐き気などで知らせようとしているのです。

恐怖よりも嫌悪感

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