目次
- 不平不満とは
- 意味
- 類語
- 対義語
- 不平不満が多い人の特徴
- 本音を言えない
- 気が小さい
- 特に頑張っていることがない
- ネガティブ思考
- 自己中心的
- ストレスが溜まっている
- 不平不満が多い人の心理
- 日々の生活に満足していない
- 自分の苦労を共有してほしい
- 隣の芝が青く見える
- 不平不満を言いたくなる瞬間【仕事編】
- 自分の頑張りを認められない時
- 忙しい時に他の仕事を頼まれた時
- 難しい仕事を任された時
- 上司・先輩の気分で怒られた時
- 不平不満を言いたくなる瞬間【友達編】
- わがままに付き合わされた時
- ドタキャンされた時
- 意見を無視された時
- 理不尽な扱いを受けた時
- 不平不満が多い人との付き合い方
- 不平不満に付き合わない
- アドバイスをしても解決しない
- 「そうなんだ」と話を早々に切り上げる
- 別の事柄を取り上げて相手を褒める
- 気分が盛り下がるようなら相手にしない
- 不平不満を言わないようにするためには？
- 他人と比べない
- 不平不満を聞かされる相手の立場になって考える
- 広い視野を身に着ける
- 起こった物事のメリットを見つける
- ストレスをためないようにする
- 気分転換できる事柄を見つける
- 言いたくなった時は名言を思い出す
- 不平不満を言いたくなった時思い出すべき名言集
- 人付き合いが上手いということは/ロバート・フロスト
- 弱いものほど/ガンジー
- どんな愚か者でも/ベンジャミン・フランクリン
- 私たちの人生は/モーリアック
- 不平不満を感じた時は成長するタイミング！
仕事での不平不満を言いたくなる瞬間には、上司・先輩の気分で怒られた時、というものもあります。
機嫌で態度が変わる、同じことをしても叱られる時とそうでない時がある、このような人が自分の上の立場にいると、不平不満が発生する原因となります。
気分で怒るような人は、言うことや考え方もころころと変わるため、周りは何を信じていいのかわからず、その人が自分の上の立場にいることに不安や不信感が募り、仕事に支障が出るのではと心配にもなり、不平不満を感じることも多いです。
機嫌で態度が変わる、同じことをしても叱られる時とそうでない時がある、このような人が自分の上の立場にいると、不平不満が発生する原因となります。
気分で怒るような人は、言うことや考え方もころころと変わるため、周りは何を信じていいのかわからず、その人が自分の上の立場にいることに不安や不信感が募り、仕事に支障が出るのではと心配にもなり、不平不満を感じることも多いです。
不平不満を言いたくなる瞬間【友達編】
via pixabay.com
次は、友達と関わる時に不平不満を言いたくなる瞬間について、知っていきましょう。
友達と関わる時に不平不満を感じることもあり、たとえ、お互いが親友と思っている気心知れた間柄の友人だとしても、わがままに度が過ぎたり、理不尽なことをされたりすると、気分が悪くなり、不平不満を言いたくなってしまいます。
今回は、わがままに付き合わされた時、ドタキャンされた時、意見を無視された時、理不尽な扱いを受けた時、という、4つの友達と関わる時に不平不満を言いたくなる瞬間について、紹介します。
友達と関わる時に不平不満を感じることもあり、たとえ、お互いが親友と思っている気心知れた間柄の友人だとしても、わがままに度が過ぎたり、理不尽なことをされたりすると、気分が悪くなり、不平不満を言いたくなってしまいます。
今回は、わがままに付き合わされた時、ドタキャンされた時、意見を無視された時、理不尽な扱いを受けた時、という、4つの友達と関わる時に不平不満を言いたくなる瞬間について、紹介します。
わがままに付き合わされた時
via pixabay.com
友達と関わる時に不平不満を言いたくなる瞬間には、わがままに付き合わされた時、というものがあります。
友人と一緒にいる時、友人にわがままを言われて、自分の気持ちや時間を振り回されることが多いと、不平不満を感じることも出てきます。
いつもわがままを言う人は、人の気持ちを考えたり思いやることができないため、そのような人と一緒にいる時は、自分の好きなことややってみたいことを我慢しなくてはならないことも多く、自分ばかりが我慢し続けることに不平不満を感じます。
友人と一緒にいる時、友人にわがままを言われて、自分の気持ちや時間を振り回されることが多いと、不平不満を感じることも出てきます。
いつもわがままを言う人は、人の気持ちを考えたり思いやることができないため、そのような人と一緒にいる時は、自分の好きなことややってみたいことを我慢しなくてはならないことも多く、自分ばかりが我慢し続けることに不平不満を感じます。
ドタキャンされた時
via pixabay.com
友達と関わる時に不平不満を言いたくなる瞬間には、ドタキャンされた時、というものもあります。
友人から予定をドタキャンされてしまうと、その予定を楽しみに感じていればいるほど、「なんで」とムッとしてしまうこともあります。
不満に思うこともありますが、ドタキャンしてしまったことには仕方がない理由があると受け止め、相手の気持ちも考えて、「仕方がない」と許すことができると、相手にも「今度こそ会いたい」「これからも友達でいたい」と思ってもらえることにも繋がります。
友人から予定をドタキャンされてしまうと、その予定を楽しみに感じていればいるほど、「なんで」とムッとしてしまうこともあります。
不満に思うこともありますが、ドタキャンしてしまったことには仕方がない理由があると受け止め、相手の気持ちも考えて、「仕方がない」と許すことができると、相手にも「今度こそ会いたい」「これからも友達でいたい」と思ってもらえることにも繋がります。
意見を無視された時
via pixabay.com
友達と関わる時に不平不満を言いたくなる瞬間には、意見を無視された時、というものもあります。
行く場所、食べるもの、やること、友達と自分とで遊びに行ったり旅行に行ったりする中で決めるべきことも多くありますが、やりたいことや食べたいものなど自分の意見を出しても全然聞いてもらえないと、不平不満を言いたくなることも多いです。
また、友達の悩みや困り事に対して意見をして無視されてしまうこともありますが、このような場合、話を聞いてほしかっただけで意見は求めていない、おせっかい、という場合もありますので、気を付ける必要もあります。
行く場所、食べるもの、やること、友達と自分とで遊びに行ったり旅行に行ったりする中で決めるべきことも多くありますが、やりたいことや食べたいものなど自分の意見を出しても全然聞いてもらえないと、不平不満を言いたくなることも多いです。
また、友達の悩みや困り事に対して意見をして無視されてしまうこともありますが、このような場合、話を聞いてほしかっただけで意見は求めていない、おせっかい、という場合もありますので、気を付ける必要もあります。
理不尽な扱いを受けた時
via pixabay.com
友達と関わる時に不平不満を言いたくなる瞬間には、理不尽な扱いを受けた時、というものもあります。
友達から、正しいことを指摘したら逆ギレされた、自分のことをいつもバカにしてくる、他の人よりも適当に接せられる、というような理不尽な扱いをされた場合も、不平不満を抱くことが多いです。
自分は悪くないのに理不尽な扱いを受けることはとても嫌なことで、そのようなことを頻繁にしてくるような人とはあまり深い付き合いをしないようにすることも、本来感じる必要のない不平不満を感じないで済む、1つの方法です。
友達から、正しいことを指摘したら逆ギレされた、自分のことをいつもバカにしてくる、他の人よりも適当に接せられる、というような理不尽な扱いをされた場合も、不平不満を抱くことが多いです。
自分は悪くないのに理不尽な扱いを受けることはとても嫌なことで、そのようなことを頻繁にしてくるような人とはあまり深い付き合いをしないようにすることも、本来感じる必要のない不平不満を感じないで済む、1つの方法です。
不平不満が多い人との付き合い方
via pixabay.com
次は、不平不満が多い人との付き合い方について、知っていきましょう。
不平不満が多い人と付き合うことは、自分の気持ちも不快になったり滅入ったりなど、ネガティブな感情になることも多く、とても大変ですので、不平不満が始まったら、話に付き合わなかったり、話題を早めに変えたり、その人とあまり関わらないようにすることも、1つの方法です。
今回は、不平不満に付き合わない、アドバイスをしても解決しない、「そうなんだ」と話を早々に切り上げる、別の事柄を取り上げて相手を褒める、気分が盛り下がるようなら相手にしない、という、5つの不平不満が多い人との付き合い方について、紹介します。
不平不満が多い人と付き合うことは、自分の気持ちも不快になったり滅入ったりなど、ネガティブな感情になることも多く、とても大変ですので、不平不満が始まったら、話に付き合わなかったり、話題を早めに変えたり、その人とあまり関わらないようにすることも、1つの方法です。
今回は、不平不満に付き合わない、アドバイスをしても解決しない、「そうなんだ」と話を早々に切り上げる、別の事柄を取り上げて相手を褒める、気分が盛り下がるようなら相手にしない、という、5つの不平不満が多い人との付き合い方について、紹介します。
不平不満に付き合わない
via pixabay.com
不平不満が多い人との付き合い方には、不平不満に付き合わない、というものがあります。
不平不満は、聞いていても良いことがなく、楽しくも気持ち良くもない、ただ気分が悪くなり、滅入り、精神的にも疲れ、内容も自分のためになるものでもなく、得るものは何もありません。
不平不満の考え方が癖になっていることから、不平不満をこぼす頻度も高く、不平不満に付き合うと頻繁に聞かされる可能性がありますので、相手から「この人は聞いてくれる」「また次も次も聞いてもらおう」と思われてしまわないように、気を付ける必要もあります。
不平不満は、聞いていても良いことがなく、楽しくも気持ち良くもない、ただ気分が悪くなり、滅入り、精神的にも疲れ、内容も自分のためになるものでもなく、得るものは何もありません。
不平不満の考え方が癖になっていることから、不平不満をこぼす頻度も高く、不平不満に付き合うと頻繁に聞かされる可能性がありますので、相手から「この人は聞いてくれる」「また次も次も聞いてもらおう」と思われてしまわないように、気を付ける必要もあります。
アドバイスをしても解決しない
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不平不満が多い人との付き合い方には、アドバイスをしても解決しないということを頭に入れておく、というものもあります。
不平不満の多い人は、ただ不平不満を言いたいだけで、改善や解決に向けて自分から何かしようとは考えていないため、アドバイスや提案を求めていない、という人が多いです。
大抵の人は、うまくいかない時や悩みや不満を持った時、解消しようと考えますが、不平不満が多い人は解決しようとは思っていない場合が多いので、アドバイスや提案をしても意味がないことを頭に入れておくことが大切です。
不平不満の多い人は、ただ不平不満を言いたいだけで、改善や解決に向けて自分から何かしようとは考えていないため、アドバイスや提案を求めていない、という人が多いです。
大抵の人は、うまくいかない時や悩みや不満を持った時、解消しようと考えますが、不平不満が多い人は解決しようとは思っていない場合が多いので、アドバイスや提案をしても意味がないことを頭に入れておくことが大切です。
「そうなんだ」と話を早々に切り上げる
via pixabay.com
不平不満が多い人との付き合い方には、「そうなんだ」と話を早々に切り上げる、というものもあります。
誰かが不平不満を自分に話してきた場合、それが「ただ言いたいだけ」という場合でしたら、相づちを打ったり、「そうなんだ」「大変だね」と言葉をかけて、早めに話題を切り上げましょう。
同じだけの時間を過ごすのでしたら、気分が悪くなるネガティブな話よりも、楽しい話、興味深い話、自分のためになる話など、明るくてポジティブで、「また話したい」と思えるような話をする方が、お互い気持ちが良いです。
誰かが不平不満を自分に話してきた場合、それが「ただ言いたいだけ」という場合でしたら、相づちを打ったり、「そうなんだ」「大変だね」と言葉をかけて、早めに話題を切り上げましょう。
同じだけの時間を過ごすのでしたら、気分が悪くなるネガティブな話よりも、楽しい話、興味深い話、自分のためになる話など、明るくてポジティブで、「また話したい」と思えるような話をする方が、お互い気持ちが良いです。
別の事柄を取り上げて相手を褒める
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