目次
- 人の話を聞けないのは集中力がないからではない
- 人の話を聞けない人の特徴
- 話している人の顔を見ない
- 集中力がない
- 自己中心的
- 落ち着きがない
- 向上心がない
- 人の話を聞けない人の原因
- 相手に興味がない
- 話題に興味がない
- 話題の主旨・内容が理解できないから
- 相手を尊敬・尊重していない
- 人の話を聞かないデメリット
- 相手に不快感を与える
- 相手を正しく理解できない
- 自分の話を聞いてもらえなくなる
- 知識を深めることができない
- ミスの元となる
- 人の話を聞けない人のための改善策
- 相手が何を伝えようとしているのかを把握する努力をする
- 分からないことは質問しながら会話を進める
- メモを取りながら話を聞く
- 目的意識を持って話を聞く
- 日頃から勉強をして視野を広げておく
- 相手の言葉に意識を向ける
- 人の話を聞けないのは病気の可能性も
- ADHD
- 発達障害
- ADHD簡易チェック
- じっと座っていることができない
- 部屋や職場環境において整理整頓ができない
- 転職を繰り返している
- さっき言われたことを忘れていることがある
- 思ったことをすぐに口にしてしまう
- つい衝動買いをしてしまう
- 時間の使い方が下手
- 興味が持てない事柄にはやる気が出ない
- ADHDの可能性がある人の対策方法
- 集中できる空間で大事な話はするようにする
- なるべくメモを取るようにする
- 少しでもわからないことがあれば確認をとるクセをつける
- 同じ悩みを持っている人と話をしてみる
- 医師の診察を受けて対策方法を伺ってみる
- ADHDだったと言われている偉人
- エジソン
- アガサ・クリスティー
- ニュートン
- 人の話を聞けない根本原因に注目してみよう
via pixabay.com
なるべくメモを取るようにすると良いです。ADHDの人は約束を忘れてしまったり先延ばしにしたりする傾向があるので、期限とやるべきことをメモしておきましょう。
目立つところにメモを貼っておくとやるべきことがわかります。順序立てて物事を考えることも苦手なため、期限の順番に優先順位がわかるようにしておくとさらに良いでしょう。
視覚的にやるべきことを見られるようにするだけでも約束を忘れることを防ぐことができます。
目立つところにメモを貼っておくとやるべきことがわかります。順序立てて物事を考えることも苦手なため、期限の順番に優先順位がわかるようにしておくとさらに良いでしょう。
視覚的にやるべきことを見られるようにするだけでも約束を忘れることを防ぐことができます。
少しでもわからないことがあれば確認をとるクセをつける
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少しでもわからないことがあれば確認を取るクセをつけましょう。わからないまま放っておくとパニックになってしまいます。
そのまま忘れて後で問題になることを防ぐためにもわからないと感じた時にすぐ確認を取る方が良いのです。最初は勇気が必要ですが習慣付けておけばスムーズに確認をとることができます。
もしも話に集中できなくて聞き逃してしまったら、わからないところをメモしておけば後で確認することもできます。
そのまま忘れて後で問題になることを防ぐためにもわからないと感じた時にすぐ確認を取る方が良いのです。最初は勇気が必要ですが習慣付けておけばスムーズに確認をとることができます。
もしも話に集中できなくて聞き逃してしまったら、わからないところをメモしておけば後で確認することもできます。
同じ悩みを持っている人と話をしてみる
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同じ悩みを持っている人と話をしてみるのも良いでしょう。ADHDの人は対人関係がうまく築けずに孤立しやすいので必然的に自己評価が低くなります。
同じような境遇の人と話せば安心することができて不安感もぬぐえます。周りにADHDの人がいない場合は自助グループへ参加してみるのも手です。
自助グループとはADHDの人たちが本来の能力を発揮しながら生活できるようにすることを目的としています。実際、治療に有効であることが立証されているのでおすすめです。
同じような境遇の人と話せば安心することができて不安感もぬぐえます。周りにADHDの人がいない場合は自助グループへ参加してみるのも手です。
自助グループとはADHDの人たちが本来の能力を発揮しながら生活できるようにすることを目的としています。実際、治療に有効であることが立証されているのでおすすめです。
医師の診察を受けて対策方法を伺ってみる
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医師の診察を受けて対策方法を伺うのが一番良いでしょう。専門機関では環境調整療法と薬物療法で治療を行います。今まで自分がADHDだと気づかなかった人は自分の性格の問題だと考えてきたので、まずは脳の問題であることを理解してもらうのです。
薬物療法は脳の機能を回復させる効果があります。人それぞれ症状に特徴があるのでその人に合わせた薬が処方されます。
主に用いられるのはバルプロ酸、抗精神病薬、SSRIです。医師の診察に素直に答えて自分に合った薬を処方してもらいましょう。
薬物療法は脳の機能を回復させる効果があります。人それぞれ症状に特徴があるのでその人に合わせた薬が処方されます。
主に用いられるのはバルプロ酸、抗精神病薬、SSRIです。医師の診察に素直に答えて自分に合った薬を処方してもらいましょう。
ADHDだったと言われている偉人
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偉人の中にもADHDだったと言われている人がいます。エジソン、アガサ・クリスティー、ニュートンの三人です。他にもたくさんいますが特に有名な三人についてご紹介していきます。
エジソン
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エジソンは発明家として有名です。名はトーマス・アルバ・エジソンと言い生涯で1300もの発明や技術革新を行いました。有名な発明には白熱電球や蓄音機があります。
偉大な発明家ですがADHDの症状があり、小学校では教師と問題を起こして退学させられています。当時ADHDについては知られていなかったため教師に「お前の頭は腐っている」とひどい言葉を浴びせられました。
教師や父親はエジソンのことを見放しましたが母親だけは味方であり続けました。そのおかげでやりたいように研究を重ねて数々の発明をしたのです。
偉大な発明家ですがADHDの症状があり、小学校では教師と問題を起こして退学させられています。当時ADHDについては知られていなかったため教師に「お前の頭は腐っている」とひどい言葉を浴びせられました。
教師や父親はエジソンのことを見放しましたが母親だけは味方であり続けました。そのおかげでやりたいように研究を重ねて数々の発明をしたのです。
アガサ・クリスティー
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アガサ・クリスティーは多くのベストセラーを生み出した推理作家です。名はアガサ・メアリ・クラリッサ・クリスティと言います。
アガサ・クリスティーもADHDだったと言われています。関係があるかは不明ですが母親がかなり変わり者だったようです。学校へは通わせず母親が直接教育をしていました。
学校へ通わなかったため友達ができず、父親の書斎で本を読んで過ごしていたことが結果として教養を深めることになりました。
アガサ・クリスティーもADHDだったと言われています。関係があるかは不明ですが母親がかなり変わり者だったようです。学校へは通わせず母親が直接教育をしていました。
学校へ通わなかったため友達ができず、父親の書斎で本を読んで過ごしていたことが結果として教養を深めることになりました。
ニュートン
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ニュートンはニュートン力学を確立や微積分法の発見をしました。名はサー・アイザック・ニュートンです。哲学者、自然哲学者、数学者です。
万有引力を発見したことでも有名なニュートンですがADHDであったと言われる一人です。ニュートンは内向的で学生時代は薬草の収集などを行っていました。
子どもの頃、母親ではなく祖母に育てられていたため母親からの愛情に飢えていました。その結果、猜疑心が強く執念深い性格を生んだと言われています。
万有引力を発見したことでも有名なニュートンですがADHDであったと言われる一人です。ニュートンは内向的で学生時代は薬草の収集などを行っていました。
子どもの頃、母親ではなく祖母に育てられていたため母親からの愛情に飢えていました。その結果、猜疑心が強く執念深い性格を生んだと言われています。
人の話を聞けない根本原因に注目してみよう
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人の話を聞けないことには理由があるはずです。原因に着目して、あなたに合った改善方法を見つけましょう。色々な改善方法を試しても効果がない場合は病気の可能性があります。
まずは発達障害やADHDの簡易チェックをしてみましょう。当てはまるようであれば専門機関にかかり環境調整療法と薬物療法を受けると状況が好転するはずです。
無理せずあなたのペースで自分と向き合いましょう。
まずは発達障害やADHDの簡易チェックをしてみましょう。当てはまるようであれば専門機関にかかり環境調整療法と薬物療法を受けると状況が好転するはずです。
無理せずあなたのペースで自分と向き合いましょう。
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