目次
- 人の話を聞けないのは集中力がないからではない
- 人の話を聞けない人の特徴
- 話している人の顔を見ない
- 集中力がない
- 自己中心的
- 落ち着きがない
- 向上心がない
- 人の話を聞けない人の原因
- 相手に興味がない
- 話題に興味がない
- 話題の主旨・内容が理解できないから
- 相手を尊敬・尊重していない
- 人の話を聞かないデメリット
- 相手に不快感を与える
- 相手を正しく理解できない
- 自分の話を聞いてもらえなくなる
- 知識を深めることができない
- ミスの元となる
- 人の話を聞けない人のための改善策
- 相手が何を伝えようとしているのかを把握する努力をする
- 分からないことは質問しながら会話を進める
- メモを取りながら話を聞く
- 目的意識を持って話を聞く
- 日頃から勉強をして視野を広げておく
- 相手の言葉に意識を向ける
- 人の話を聞けないのは病気の可能性も
- ADHD
- 発達障害
- ADHD簡易チェック
- じっと座っていることができない
- 部屋や職場環境において整理整頓ができない
- 転職を繰り返している
- さっき言われたことを忘れていることがある
- 思ったことをすぐに口にしてしまう
- つい衝動買いをしてしまう
- 時間の使い方が下手
- 興味が持てない事柄にはやる気が出ない
- ADHDの可能性がある人の対策方法
- 集中できる空間で大事な話はするようにする
- なるべくメモを取るようにする
- 少しでもわからないことがあれば確認をとるクセをつける
- 同じ悩みを持っている人と話をしてみる
- 医師の診察を受けて対策方法を伺ってみる
- ADHDだったと言われている偉人
- エジソン
- アガサ・クリスティー
- ニュートン
- 人の話を聞けない根本原因に注目してみよう
via pixabay.com
ADHDの人はせっかちなためじっと座っていることができません。長時間座っているとイライラしてしまうので席を立った永落ち着かない行動を繰り返すのです。
子どもの頃から学校の授業中に席を立ってうろうろしたり、貧乏ゆすりをしたりしていた人はADHDの可能性があります。他にも座っている時に姿勢を頻繁に変えたり机を指で叩いて音を出したりします。
ADHDの人は刺激を求める傾向にあるので大人しくしていることが耐えられないのでしょう。
子どもの頃から学校の授業中に席を立ってうろうろしたり、貧乏ゆすりをしたりしていた人はADHDの可能性があります。他にも座っている時に姿勢を頻繁に変えたり机を指で叩いて音を出したりします。
ADHDの人は刺激を求める傾向にあるので大人しくしていることが耐えられないのでしょう。
部屋や職場環境において整理整頓ができない
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部屋や職場で整理整頓ができません。特に大人のADHDの人には必ず現れる特徴です。原因は脳機能の一つであるワーキングメモリに問題があるためだと考えられています。
ワーキングメモリに問題があると同時にいくつかのことをこなしたり複数の条件の中から最適な答えを見つけ出したりすることができないのです。
しかし子どもの時に親から整理整頓の教育を受けていればきちんと身につきます。早い段階で診断を受けた方が良いのはこのためなのです。
ワーキングメモリに問題があると同時にいくつかのことをこなしたり複数の条件の中から最適な答えを見つけ出したりすることができないのです。
しかし子どもの時に親から整理整頓の教育を受けていればきちんと身につきます。早い段階で診断を受けた方が良いのはこのためなのです。
転職を繰り返している
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ADHDの人は飽きやすい人が多く退屈に耐えられません。決められたやり方を嫌い、自分で新しいやり方を見つけ出すことがあります。
また少しでも退屈を感じると何か新しくて刺激的なものを探そうとします。だから転職を繰り返すのでしょう。毎日同じ仕事をすることに飽きてしまうのです。
興味があることには長時間集中することができるのでADHDの人に合う仕事に巡り合えれば特性はプラスに働くでしょう。こだわりも強いため新しい何かを見つけ出すことができそうです。
また少しでも退屈を感じると何か新しくて刺激的なものを探そうとします。だから転職を繰り返すのでしょう。毎日同じ仕事をすることに飽きてしまうのです。
興味があることには長時間集中することができるのでADHDの人に合う仕事に巡り合えれば特性はプラスに働くでしょう。こだわりも強いため新しい何かを見つけ出すことができそうです。
さっき言われたことを忘れていることがある
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さっき言われたことを忘れていることがあります。ADHDの人特有の、やるべきことを先延ばしにしてしまう「先延ばし傾向」は言われたことを忘れてしまうことが原因の一つだと言われています。
最低限やるべきことすらできず、仕事でも優先順位がつけられないため仕事を終わらせることができません。本人はわざとしているわけではないですが周りの人からの信頼を失うことがよくあります。
特に仕事では提出物の締め切りを守れなかったり約束をすっぽかしたりするような社会人失格の行動を取ってしまいます。
最低限やるべきことすらできず、仕事でも優先順位がつけられないため仕事を終わらせることができません。本人はわざとしているわけではないですが周りの人からの信頼を失うことがよくあります。
特に仕事では提出物の締め切りを守れなかったり約束をすっぽかしたりするような社会人失格の行動を取ってしまいます。
思ったことをすぐに口にしてしまう
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思ったことをすぐ口にしてしまいます。そのため対人関係がうまく築けません。普通の人は相手の仕草や表情、声のトーンなどから気持ちを汲み取ろうとしますがADHDの人には汲み取ることができないのです。
お礼や謝罪を伝えることも苦手です。誤解を生んで友人や恋人との関係に亀裂が生まれることが多く、いじめにもあいやすいです。
本人は人と親しくしたいという気持ちを持っていますが思い通りにいかないため落ち込んでうつ状態になることもあります。
お礼や謝罪を伝えることも苦手です。誤解を生んで友人や恋人との関係に亀裂が生まれることが多く、いじめにもあいやすいです。
本人は人と親しくしたいという気持ちを持っていますが思い通りにいかないため落ち込んでうつ状態になることもあります。
つい衝動買いをしてしまう
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衝動買いをしてしまうことがあります。計画性がなく思いつきで行動するのでその時に良いと感じたものをすぐに手に入れようとするのです。
ADHDの人は人がいいため騙されやすく、余計なものまで購入させられることがあります。借金を繰り返してまでお金を使うことがあるので注意が必要です。
見通しを立てることが苦手でお金を貯めることもできません。日常生活に影響を及ぼすほどなので周りの人から疎まれやすくなります。
ADHDの人は人がいいため騙されやすく、余計なものまで購入させられることがあります。借金を繰り返してまでお金を使うことがあるので注意が必要です。
見通しを立てることが苦手でお金を貯めることもできません。日常生活に影響を及ぼすほどなので周りの人から疎まれやすくなります。
時間の使い方が下手
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計画性がないため時間の使い方が下手です。普通の人は何かをする時にどうしたら効率よく進めることができるかを考えてから行動に移します。
しかしADHDの人は手順や計画立てることが苦手で時間をうまく使うことができないのです。提出物を期限までに出せないのは時間管理ができないからです。
その上、社会の決まりよりも自分のルールを優先させてしまうので周りから人が離れてしまうのです。孤立を深めてうつになることもあります。
しかしADHDの人は手順や計画立てることが苦手で時間をうまく使うことができないのです。提出物を期限までに出せないのは時間管理ができないからです。
その上、社会の決まりよりも自分のルールを優先させてしまうので周りから人が離れてしまうのです。孤立を深めてうつになることもあります。
興味が持てない事柄にはやる気が出ない
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興味が持てない事柄にはやる気が出ませんが、自分の興味関心のあるものに対しては極端にのめり込みます。ADHDの人の中でも男性によく見られる傾向です。
興味のないことにはまったく集中できませんが、興味のあるものには凄まじい集中力を発揮して時間やお金などすべてをつぎ込んで夢中になります。
研究者などの専門的な知識を必要とする職業に向いていると言えるでしょう。半面、書類の管理や対人スキルが求められる仕事には向かないので配慮が必要です。
興味のないことにはまったく集中できませんが、興味のあるものには凄まじい集中力を発揮して時間やお金などすべてをつぎ込んで夢中になります。
研究者などの専門的な知識を必要とする職業に向いていると言えるでしょう。半面、書類の管理や対人スキルが求められる仕事には向かないので配慮が必要です。
ADHDの可能性がある人の対策方法
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ADHDの可能性がある人は自分が発達障害者だということを自覚する必要があります。自覚することで普通の人のようにはできない欠点に目を向けることができるからです。
発達障害があることを理解した後は日常生活で問題が起こらないように対策していきましょう。専門機関を受診することが一番ですが、自分なりの工夫次第で生きづらさを解消することもできます。
対策方法を見ていきましょう。
発達障害があることを理解した後は日常生活で問題が起こらないように対策していきましょう。専門機関を受診することが一番ですが、自分なりの工夫次第で生きづらさを解消することもできます。
対策方法を見ていきましょう。
集中できる空間で大事な話はするようにする
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集中できる空間で大事な話をするようにしましょう。ADHDの人は落ち着きがなく集中力に欠けるので意識して集中できる空間を作り出さないと人の話を聞くことができません。
他に人がいない空間や音楽が流れていない空間ならば大事な話が聞きやすいです。自分の気持ちが落ち着ける空間を見つけておくと不安感を覚えやすいADHDの人にも良いでしょう。
話に集中できないと焦ってしまうので、パニックになりそうになったら一度気持ちを落ち着かせてから再度話をしてもらうようにすると話の内容が理解しやすくなります。
他に人がいない空間や音楽が流れていない空間ならば大事な話が聞きやすいです。自分の気持ちが落ち着ける空間を見つけておくと不安感を覚えやすいADHDの人にも良いでしょう。
話に集中できないと焦ってしまうので、パニックになりそうになったら一度気持ちを落ち着かせてから再度話をしてもらうようにすると話の内容が理解しやすくなります。
なるべくメモを取るようにする
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