目次
- 怒鳴る人について
- すぐ怒鳴る人の原因
- 情緒不安定になっている
- 自分の感情しか考えていない
- 日々のストレスが大きい
- 心に余裕がない
- すぐ怒鳴る人は病気の可能性も？
- ADHD
- うつ病
- 認知症
- 怒鳴る人の心理
- プライドが許さない
- なめられるのが嫌
- 独占したい
- 支配したい
- 衝動を抑えられない
- 冷静になれない
- 怒鳴る人が嫌いな理由
- 怒鳴り声が怖い
- ハラハラさせられる
- 一方的すぎることが多くて納得がいかない
- 大人なのに感情のコントロールができておらず情けない
- 怒鳴れば済むと思っていそうでイライラする
- 怒鳴る人への対処法
- 萎縮してはいけない
- 堂々としておく
- 目を見て話す
- 冷静さを貫く
- 上手に無視する
- すぐ怒鳴る性格を治す方法
- イライラしたら数を数える
- 怒鳴るだけ損だと思う
- 自分の考えに固執しない
- 一度相手の立場になって考えてみる
- 人を受け入れる気持ちを作る
- ストレス発散を日常に取り入れる
- 怒鳴る人に対してビクビクしないで
via pixabay.com
怒鳴られることは誰でも怖いものです。特に怒鳴られることに慣れていない方は、たった一回でもトラウマになってしまうようなこともあります。
それだけ、怒鳴ると言う行動は人の心を深く傷つけてしまうこともあります。一度怒鳴られたことによって大声にやたらとビクビクしてしまったり、大きな音すらも怖くなったと言う方もいます。
怒鳴ることは人の心にはなかなか伝えたいことは響きませんし、良いことは何一つありません。そして怒鳴られた人は怒鳴って来た人に対して心を閉ざしてしまいます。
それだけ、怒鳴ると言う行動は人の心を深く傷つけてしまうこともあります。一度怒鳴られたことによって大声にやたらとビクビクしてしまったり、大きな音すらも怖くなったと言う方もいます。
怒鳴ることは人の心にはなかなか伝えたいことは響きませんし、良いことは何一つありません。そして怒鳴られた人は怒鳴って来た人に対して心を閉ざしてしまいます。
ハラハラさせられる
via pixabay.com
家族がよく怒鳴ってしまうので、いつかトラブルになってしまうのではないかと普段からハラハラしている方もいます。もしくは上司が衝動的に怒鳴るタイプなので取引先との商談はハラハラしていると言う方もいます。
怒鳴る人の周りにはそのようにして常にハラハラしている人がいるのです。少しでも怒鳴ることを防ぐために常に様子を伺って怒鳴らないようにしたりととても大変です。
怒鳴られる側も怖いのでとにかく怒鳴られないように機嫌を必死にとったり、その人の思い通りになるように努力をしたりします。ですがそうなると周りの負担は大きくなり、悪循環になります。
怒鳴る人の周りにはそのようにして常にハラハラしている人がいるのです。少しでも怒鳴ることを防ぐために常に様子を伺って怒鳴らないようにしたりととても大変です。
怒鳴られる側も怖いのでとにかく怒鳴られないように機嫌を必死にとったり、その人の思い通りになるように努力をしたりします。ですがそうなると周りの負担は大きくなり、悪循環になります。
一方的すぎることが多くて納得がいかない
via pixabay.com
怒鳴る人は基本的に自分の思い通りにならない時に怒鳴ります。その人のことを思って叱ると言うこととは全くの別物です。
そのため、怒鳴られている方は一方的に怒鳴られているので全く納得がいかないですし、むしろ苛立ちすら覚えます。何が悪いのかもわからずにとにかく納得はいかないがとりあえず納得しているフリをして我慢しています。
つまり怒鳴ることは根本的に何も解決にはならないのです。怒鳴る人の単純なストレス発散の場所になってしまうので周りからすると迷惑なだけです。
そのため、怒鳴られている方は一方的に怒鳴られているので全く納得がいかないですし、むしろ苛立ちすら覚えます。何が悪いのかもわからずにとにかく納得はいかないがとりあえず納得しているフリをして我慢しています。
つまり怒鳴ることは根本的に何も解決にはならないのです。怒鳴る人の単純なストレス発散の場所になってしまうので周りからすると迷惑なだけです。
大人なのに感情のコントロールができておらず情けない
via pixabay.com
はっきり言うと、怒鳴ると言うのは子供の証です。成長過程である子供は自分の感情をうまくコントロールできずに怒鳴ったり泣いたりしてしまいます。
怒鳴る人はただの子供です。自分の感情がうまくできない子供なのです。もちろん、先に紹介したように病気でコントロールができない方もいます。
ですが病気でもなく怒鳴る人は周りの人からすると「子供だ」「情けない」と思われている可能性が大です。周りは自分に怯えていると思っているのは勘違いと言うことがよくあります。
怒鳴る人はただの子供です。自分の感情がうまくできない子供なのです。もちろん、先に紹介したように病気でコントロールができない方もいます。
ですが病気でもなく怒鳴る人は周りの人からすると「子供だ」「情けない」と思われている可能性が大です。周りは自分に怯えていると思っているのは勘違いと言うことがよくあります。
怒鳴れば済むと思っていそうでイライラする
via pixabay.com
怒鳴る人は今まで様々なことを怒鳴ることでなんとか押さえつけてきた方が多いので、怒鳴ればいい、怒鳴ればなんとかなると思っている方がほとんどです。
何かちょっとトラブルがあればすぐに怒鳴りますし普段から不機嫌な人も多いです。怒鳴れば相手は自分のことを怖いと思って従うようになると思っています。
ですが実際には周りは従ったフリをしていることがほとんどです。面倒なので関わりたくないためひとまずこの場を収めようとして従ったフリをしますが内心では怖いともなんとも思っていない人も多いですしそれが大人の対応です。
何かちょっとトラブルがあればすぐに怒鳴りますし普段から不機嫌な人も多いです。怒鳴れば相手は自分のことを怖いと思って従うようになると思っています。
ですが実際には周りは従ったフリをしていることがほとんどです。面倒なので関わりたくないためひとまずこの場を収めようとして従ったフリをしますが内心では怖いともなんとも思っていない人も多いですしそれが大人の対応です。
怒鳴る人への対処法
via pixabay.com
怒鳴る人の特徴や心理を紹介してきましたが、次は怒鳴る人への対処法を紹介します。基本的に怒鳴る人とはあまり関わらないことが一番です。
ですが社会ではそのような人と向き合わなくてはいけないこともありますし、家族に怒鳴る人がいる場合は対処をする必要があります。
怒鳴る人はとにかく精神的に弱い人です。本当は何かに怯えているのです。怖がる必要はありません。とにかくいかに心理に向き合えるかが大切です。
ですが社会ではそのような人と向き合わなくてはいけないこともありますし、家族に怒鳴る人がいる場合は対処をする必要があります。
怒鳴る人はとにかく精神的に弱い人です。本当は何かに怯えているのです。怖がる必要はありません。とにかくいかに心理に向き合えるかが大切です。
【診断】傷つきやすい性格は病気？傷つきやすい性格の克服方法も - POUCHS（ポーチス）自分は傷つきやすい…と感じていますか？気になっている人は、傷つきやすさを診断してみてください！傷つきやすい人は自己愛が強いのが特徴です。また人の気持ちに敏感に反応してしまうのは、うつ病などの病気の可能性も…今回は傷つきやすい人の性格と克服方法を5つ紹介します。
萎縮してはいけない
via pixabay.com
もし仕事でミスをしたことで怒鳴られたとしても、とにかく萎縮をしないで謝罪をすればそれだけでOKです。ビクビクしながら謝罪をすると加虐心を煽られる気分になり更に怒鳴る人もいます。
怒鳴られても「またなんかイライラしている」くらいで軽く受け流すことが大切です。周りもそんなあなたを見てきっと後々「大変だったね」「気にすることないよ」などと声をかけてくれます。
それだけ周りもまた怒鳴ってるよ、くらいにしか思っていないのです。常に怒鳴っているような人に萎縮する必要などないのです。
怒鳴られても「またなんかイライラしている」くらいで軽く受け流すことが大切です。周りもそんなあなたを見てきっと後々「大変だったね」「気にすることないよ」などと声をかけてくれます。
それだけ周りもまた怒鳴ってるよ、くらいにしか思っていないのです。常に怒鳴っているような人に萎縮する必要などないのです。
堂々としておく
via pixabay.com
怒鳴る人に対して堂々としていることにより、怒鳴っている人からすると、コイツはいくら怒ってもビクビクすることもなく自分のことを怖いと思わないようだと感じると怒らないようになることもあります。
怒鳴る人はとにかく一人でも多くの人を怒鳴ることで自分の支配下に置きたいのです。ですが支配下に置けないようなタイプの人には自分から寄り付かなくなります。
少しでも怖がるようなところを見せてしまうとそこをどんどん突いてくるので、最初から最後まで堂々としておくことが大切です。
怒鳴る人はとにかく一人でも多くの人を怒鳴ることで自分の支配下に置きたいのです。ですが支配下に置けないようなタイプの人には自分から寄り付かなくなります。
少しでも怖がるようなところを見せてしまうとそこをどんどん突いてくるので、最初から最後まで堂々としておくことが大切です。
目を見て話す
via pixabay.com
精神的に強い人はその精神力が目線に表れます。しっかりと自分の信念を持って会話出来る人は日頃から会話をする相手の目を見て話します。
怒鳴る人は基本的に精神的に非常に弱いのでしっかりとまっすぐ目を見られることに慣れていません。いつも怯えられることを好むのでまっすぐ目を見られることがあまりないからです。
そのため、自信たっぷりにしっかり目を見て話すことができるタイプの人は苦手だと感じます。真っ直ぐ目を見て、怯えるようなこともない人は苦手なので怒鳴る人の方から逃げていく可能性があります。
怒鳴る人は基本的に精神的に非常に弱いのでしっかりとまっすぐ目を見られることに慣れていません。いつも怯えられることを好むのでまっすぐ目を見られることがあまりないからです。
そのため、自信たっぷりにしっかり目を見て話すことができるタイプの人は苦手だと感じます。真っ直ぐ目を見て、怯えるようなこともない人は苦手なので怒鳴る人の方から逃げていく可能性があります。
冷静さを貫く
via pixabay.com
怒鳴る人はとにかくビクビク怯えているような人をどんどん追い詰める傾向があります。ですが、冷静に淡々としている人への説教などはすぐに終わることが多いです。
冷静に「申し訳ありませんでした」と謝罪をされるとそれ以上何を言っていいのかもわからないですし、怒りもヒートアップしないまま終わります。
上記で説明をした、怯えることもなく真っ直ぐ目を見て冷静に謝罪をすることで怒鳴る人は向こうから去っていくのです。理論的に冷静にされることを一番怖いと感じているからです。
冷静に「申し訳ありませんでした」と謝罪をされるとそれ以上何を言っていいのかもわからないですし、怒りもヒートアップしないまま終わります。
上記で説明をした、怯えることもなく真っ直ぐ目を見て冷静に謝罪をすることで怒鳴る人は向こうから去っていくのです。理論的に冷静にされることを一番怖いと感じているからです。
3 / 5
