自分がない人の特徴や原因！日本人には自分がない人が多い？

自分がないのは辛いこと

みなさんは自分がないと感じたり悩んだりした経験はありますか。そもそも自分がないということはどういうことなのでしょうか。

そして自分がないと思ってしまうことは辛いことなのでしょうか。自分がないと自分自身というものを感じられなくなります。

自分という存在はなんなのかと考えてしまい、だんだん自分自身を愛したり好きだと思う感情がなくなることも経験したことがある人もいるでしょう。

今回は自分がないと悩んで人に向けて自分がないとは何か、自分がないと感じる原因について詳しく紹介します。

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自分がないとはどんな状態？

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では自分がないとは一般的にどのような状態のことを言うのでしょうか。自分がないと悩んでいる人は確かにそうだなと感じることも多いでしょう。

またこれから紹介する状態に自分があるからと言って自分がない人間とは限りません。一般論として捉えてもらえれば問題ありません。

自分がないとなんとか人生を漠然と生きている感覚があるでしょう。自分があるとは自分を感じることと同じです。

自分を感じることは嫌な自分とも向き合うことです。自分がない人は無意識的にそれを避けているかもしれません。

自己主張しない

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自分がない人は自己主張がない人が多いです。自己主張がないことは自分の意見がないように周囲は感じてしまいます。

また自分がない人は会議などの場面で基本的に他の人の意見に同意します。そのため自分がない人だと周囲は感じてしまいます。

しかし自分の意見を主張できないから自分がない人だとは簡単には言えません。なぜなら自分の意見はあっても言えない人もいるからです。

単純に自己主張がない人は自分がない人と思われてしまいがちですが実際は引っ込み思案だったり気を使う性格なだけかもしれません。

目標や夢がない

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将来の夢や目標がない人も自分がない人だと周囲から思われてしまいます。目標や夢がないことは自分のしたいことやありたい姿がないと思われます。

最近では夢や目標のない人が増えていると言われています。ではその夢や目標のない人が全員自分がない人と言えるでしょうか。

決してそんなことはありません。ある意味今の自分に満足して充実しているからこそ夢や目標がないのかもしれません。

もし目標や夢が欲しい人は自分を正しく見ることが必要です。自分なんかでは無理だといったことを思っている人はもう少し見つめ直す必要があります。

自分で決められない

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物事を自分で決められない人も自分がないと捉えられてしまいます。決断を迫られたときに自分では考えるよりも周囲の意見を参考にする人はいるでしょう。

自分がない人は自分で決めるために周りにアドバイスを聞いたりするわけではありません。自分で決められないから大多数の意見を参考にします。

自分で決められない人を見ると自分がないなと感じる人は多いでしょう。しかしこれもあえて自分で決めていないこともあります。

そのため自分で決められない人だから自分の考えもない人だと断定し自分がない人とは言えない場合もあります。

ほしいものがない

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自分がない状況としてほしいものがないというのもあります。ほしいものがないということは欲求があまりないということです。

人間であればああしたいこうしたいと思うことが様々な場面で発生するでしょう。しかし自分がない人はあまり欲求がありません。

そのためほしいものややりたいことがない人が多いです。この欲求がないことが夢や目標がなかったり自分で決める必要がなくなります。

欲求が自分が少ない人は自分の本当にほしいものが何かを考えると自分自身が見えてくるかもしれません。

自分がない人の特徴

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ここからは自分がない人の特徴について紹介していきます。やはり周囲から自分がないと思われてしまう人には共通点があります。

これから紹介する特徴に自分も当てはまる人もいるかもしれません。意識せずに無意識のうちに自分というものをなくしてしまっている可能性もあります。

もしもたくさんの項目に当てはまるようでしたら自分の考え方や行動を見直してみてはいかがでしょうか。

しかしこれから紹介する特徴に当てはまるからと言って悲観的になる必要はないです。まずは自分を知ることが大切です。

自分に自信がない

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自分に自信がない人は自分がない人の典型的な特徴です。自分に自信が持てなければ行動を起こそうとは思わないからです。

例えば会議で自分の意見を求められたときに自信のない人であれば会議の流れ通りに出ている意見に同調するでしょう。

自信がないために自分の意見にも自信が持てないのです。そのため自分の意見があったとしてもそれを表に出すことをやめてしまいます。

そういった行動を続けると自分の意見をぶつけることよりも周りの意見に同意しているほうが楽であることに気がつき自分がなくなっていきます。

八方美人

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八方美人なことも自分がない人の特徴の一つです。八方美人とはどんな人にでもいい顔をする人のため自分というものがなくなってしまいます。

八方美人な人はどんな人にも気に入られようとするため発言や行動に一貫性がないことが多いです。そのため自分を持つこと自体が邪魔になります。

様々な人に気に入られるためには自分というものは捨てて相手の必要とされる人に変身し続ける必要があります。

なので自分という一つのものを持たないでどんな人にでも気に入られようとする八方美人は自分がない人の特徴です。

優柔不断

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