目次
- 一人暮らしを寂しいと感じる人は多い？
- どんなタイミングで始める？初めての一人暮らし
- 大学生になる
- 社会人になる
- 家族の単身赴任や長期出張で一人残される
- どんな時が多い？一人暮らしを寂しいと感じる瞬間
- 夜
- やることのない暇な休日
- 風邪を引いた時
- 誰かに話したいと思うことがある時
- 部屋が寒く感じる時
- なぜ寂しい？一人暮らしが寂しく感じられる理由
- 話し相手がいないから
- 何でも自分で決めたり行動したりしないといけないから
- 部屋で過ごす時間が長くつい余計なことを考えてしまうから
- 何となく部屋が落ち着かないから
- メリットも多い！一人暮らしの良いところ
- 自由である
- 精神的に自立できる
- 家事能力が上がる
- 恋愛や結婚への意欲がわく
- 寂しい以外にもある？一人暮らしのデメリット
- だらしのない生活になりやすい
- 気持ちの切り替えができず鬱々としてしまう
- 貯蓄する余裕がない場合も多い
- 防犯面に不安がある
- こんな人なら大丈夫！一人暮らしに向いている人の特徴
- 一人でいるのが好き
- 人から干渉されたり指図されたりするのが嫌い
- 安定した関係の恋人がいる
- 経済的に余裕がある
- どうしたら良い？一人暮らしを寂しいと感じる時の対処法
- 友達や恋人を家に招く
- 近所を散歩したりカフェへ出かけたりする
- 一人暮らしの友達同士で集まる
- 予定を詰め込む
- ペットを飼う
- 家族や友達に電話する
- 習い事やスポーツジムに通う
- 一人でしかできないようなことをする
- 寂しいのは部屋のせいかも！寂しくない部屋選び
- 部屋作りのコツ
- 寮やシェアハウスなども選択肢に入れる
- 気軽に出かけたくなるような便利な立地の物件を選ぶ
- インテリアにこだわり居心地の良い部屋にする
- 暖房器具や暖かい寝具を揃えてしっかりと防寒対策をする
- 一人暮らしが寂しい時は
一人でないとできないことに没頭するようになれば寂しいと感じることもなくなるでしょうし、逆に誰かといることが嫌になり、一人になりたいな…なんて思うかもしれません。一人で出来ることでオススメと言えば、料理を趣味にしたり、絵を描くこと、ゲームなど。他には資格の勉強をすることもオススメです。
資格が取れれば将来の仕事に役に立ったりと、寂しいという気持ちが薄れる以外にもメリットがありますよね。自分が熱中できる何かを見つけられれば、寂しいという感情を薄くすることはそう難しいことではないのかもしれません。
資格が取れれば将来の仕事に役に立ったりと、寂しいという気持ちが薄れる以外にもメリットがありますよね。自分が熱中できる何かを見つけられれば、寂しいという感情を薄くすることはそう難しいことではないのかもしれません。
寂しいのは部屋のせいかも！寂しくない部屋選び
via pixabay.com
これから初めて一人暮らしを始めるのであれば部屋選びを慎重にしてみましょう。部屋の雰囲気によって毎日の気分は変わってくる為です。例えば、フローリングよりも畳の方が落ち着くという人もいると思います。
何が落ち着いて何が落ち着かないかは人それぞれだと思いますので、実際に部屋を見に行った時の直感で決めるのが良いと思います。
何が落ち着いて何が落ち着かないかは人それぞれだと思いますので、実際に部屋を見に行った時の直感で決めるのが良いと思います。
部屋作りのコツ
via pixabay.com
部屋をどうするかによって、寂しいという気持ちを消すことができるのではないでしょうか。カーテンや寝具の色、家具の雰囲気で気持ちはガラっと変わると言われています。例えば、赤や黄色には興奮作用があったりする為、寝室には不向きと言われています。
緑や青は心を落ち着かせる効果がある為、くつろぐ部屋のカーテンや寝具の色を緑や青にするだけでも心が休まり、穏やかな気持ちになれると言われています。
緑や青は心を落ち着かせる効果がある為、くつろぐ部屋のカーテンや寝具の色を緑や青にするだけでも心が休まり、穏やかな気持ちになれると言われています。
寮やシェアハウスなども選択肢に入れる
via pixabay.com
どうしても一人暮らしが寂しい時は、寮やシェアハウスで暮らしてみてはいかがでしょうか。寮であればご飯がついてきたりするところもありますし、シェアハウスであれば常に誰かがいるので、友達もたくさんできるでしょうし、寂しいと思うことはないでしょう。
しかし、寮やシェアハウスで一緒に生活をする人は悪魔でも“他人”ですので、住んでいくうちに逆に一人の方が楽だと思ってしまうこともあるかもしれません。
しかし、寮やシェアハウスで一緒に生活をする人は悪魔でも“他人”ですので、住んでいくうちに逆に一人の方が楽だと思ってしまうこともあるかもしれません。
気軽に出かけたくなるような便利な立地の物件を選ぶ
via pixabay.com
少し時間が出来た時に外出したくなるような場所が近所にあるところに住むことも良いかもしれません。例えば、駅がものすごく遠く、カフェも公園も、コンビニですらないような場所に住んでいたとしたら、いくら暇だったとしても外出をしようという気分にはなりませんよね。
寂しいという感情は一人で家にこもっている時に湧いてきやすい傾向にありますので、時間のある時に気軽に外出をして気分をリフレッシュさせられるような場所に住むことをオススメします。
寂しいという感情は一人で家にこもっている時に湧いてきやすい傾向にありますので、時間のある時に気軽に外出をして気分をリフレッシュさせられるような場所に住むことをオススメします。
インテリアにこだわり居心地の良い部屋にする
via pixabay.com
家具を買う際になんでも良いと安い家具屋さんへ行って適当に選んだりしてはいないですか？適当に選んだ家具は愛着もわかず、家に帰る楽しみになりません。こだわりにこだわって選んだ家具は、部屋に置いてあるだけで愛着が湧きますし帰宅することが楽しみになったりします。
お気に入りのソファや椅子などを見つけて、家の中にリラックスできる空間を作ってみることも良いかもしれません。そのスペースで過ごすことに心地よさを感じるようになれば一人でいることが寂しいという感情も無くなっていくでしょう。
お気に入りのソファや椅子などを見つけて、家の中にリラックスできる空間を作ってみることも良いかもしれません。そのスペースで過ごすことに心地よさを感じるようになれば一人でいることが寂しいという感情も無くなっていくでしょう。
暖房器具や暖かい寝具を揃えてしっかりと防寒対策をする
via pixabay.com
防寒対策をするだけで、心の落ち着きは変わります。寒くて凍えてしまうような部屋にいると、心細い気持ちが増大してしまうでしょう。特に真冬は寝る時にずっと暖房をつけっぱなしという人は少ないと思いますので、寝具を掛ける順番を工夫してみましょう。
よく、毛布を掛けた上に掛け布団を掛ける人がいますがその掛け方は間違っているようです。毛布は1番上に掛ける方が暖かさを温存できると言われています。是非一度試してみてください。
よく、毛布を掛けた上に掛け布団を掛ける人がいますがその掛け方は間違っているようです。毛布は1番上に掛ける方が暖かさを温存できると言われています。是非一度試してみてください。
一人暮らしが寂しい時は
via pixabay.com
一人暮らしのデメリットもたくさん挙げてしまいましたが、一人暮らしをすることには、自由であったり自立をすることができるなど良いこともたくさんあります。これから先長い人生を考えると、誰かがいないと寂しくて生きていけないよりは寂しさを克服して自立できている方が強く生きていけますよね。
寂しいからという理由で一人暮らしを止めてしまうことはもったいないと思いますので、部屋づくりなどを工夫したり外に出てみたりなど出来ることをやってみてはいかがでしょうか。寂しさを乗り越えた先には少し成長し強くなった自分がいることは間違いないと言ってよいでしょう。
寂しいからという理由で一人暮らしを止めてしまうことはもったいないと思いますので、部屋づくりなどを工夫したり外に出てみたりなど出来ることをやってみてはいかがでしょうか。寂しさを乗り越えた先には少し成長し強くなった自分がいることは間違いないと言ってよいでしょう。
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