目次
- 爪を噛む癖がある人は多い
- どうして？爪を噛む癖の原因・心理
- ストレスを抱えている
- 完壁主義者である
- 依存症の可能性がある
- 甘えたいという気持ちがある
- じっとしていられない
- 爪噛みをやめたい！爪を噛むのをやめる方法
- 爪を噛んでいる理由を理解する
- 毎日写真を撮る
- 「爪を噛むのをやめる」と宣言する
- 目立つ色のマニキュアを塗る
- ネイルサロンでケアしてもらう
- 常に爪を短く切る
- 子供が爪を噛むのは「愛情不足」？爪噛み癖を治す方法
- 愛情を注ぎ不安を取り除く
- 飴などを舐めさせる
- 叱る・注意はNG
- 大人なのにやめられない！大人が爪を噛む心理
- ルーティーンを破ることが出来ない
- 平常心を保ちたい
- 自分自身を守りたい
- 病気にも繋がる！爪を噛む癖で起こりうる病気・症状
- 咬爪症
- 巻爪
- 炎症・膿
- ウイルス・バクテリアを口に入れている
- デメリットだけじゃない！爪を噛む癖のメリット
- ストレス解消できる
- 免疫力がつく
- プレッシャーに強くなる
- 意外と多い！過去に爪を噛んでいた芸能人
- 辻希美
- 小池栄子
- 野村周平
- 【実際にあった体験談】爪を噛む癖で死に至る可能性も
- 感染症「敗血症」
- 実際に亡くなってしまった事例も
- 爪を噛む癖のある人に多い性格
- 落ち着きがない
- 喜怒哀楽が激しい
- 繊細
- 爪噛み癖を辞めるメリット
- ネイルアートが楽しめる
- 自信がつく
- 清潔感が得られる
- 爪を噛む癖を克服してネイルを楽しもう！
爪を噛む癖のある人の性格で多かったのが「落ち着きがない」という性格でした。学校で行われる授業を素直に聞いていられず、そわそわとしてしまったり、デスクワークを行っていても気が散ってしまい、落ち着きがない言動をとってしまうのです。
そしてそのそわそわする気持ちを落ち着かせる為に、爪を噛むという行為を行ってしまうのです。
そしてそのそわそわする気持ちを落ち着かせる為に、爪を噛むという行為を行ってしまうのです。
喜怒哀楽が激しい
via pixabay.com
喜んだと思ったら悲しい顔を見せたり、怒っていると思ったらすぐに楽しそうな表情に変わっていたり。喜怒哀楽が激しい性格の人には爪を噛む癖があることが多いようです。
前述で紹介した、「落ち着きがない」という性格に大きく関わっているのではないでしょうか。
前述で紹介した、「落ち着きがない」という性格に大きく関わっているのではないでしょうか。
繊細
via pixabay.com
爪を噛む癖のある人に最も多い性格だったのが「繊細」という性格でした。繊細ということから、傷つきやすく、不安な気持ちになりやすいのです。傷ついた心を落ち着かせる為に、不安な気持ちを回避する為に、自分に大丈夫と言い聞かせるように爪を噛む行為を繰り返してしまうようなのです。
爪噛み癖を辞めるメリット
via pixabay.com
爪を噛んでいると、周囲からは冷たい目で見られたり、不衛生だったり。マイナスな出来事ばかりでしょう。そんなマイナス行為でもある爪噛みをやめると、様々なメリットが後からついてきます。
爪噛みをやめられず、悩んでいる方は爪噛み癖を辞めるメリットを心に焼き付け、モチベーションにしていきましょう。
爪噛みをやめられず、悩んでいる方は爪噛み癖を辞めるメリットを心に焼き付け、モチベーションにしていきましょう。
ネイルアートが楽しめる
via pixabay.com
女性といえばネイルアートです。ネイルをすることで、女子力もアップし、オシャレ度も上がります。そして何よりも、精神的にウキウキとした気分になれるものです。女性はいつまで経っても美しい存在で居たいもの。服やメイクだけではなくネイルでも女子力を上げていきましょう。
自信がつく
via pixabay.com
爪を噛むのをやめると自信がつきます。周囲の人に汚いから見られないように隠していた爪を見せびらかすことができるのです。人に隠し事をする時というのは後ろ向きな気持ちになってしまいがちです。
爪を伸ばして、綺麗な爪を周囲に見せ、「綺麗な爪だな」と思われるように努力していきましょう。爪を伸ばすことはすぐに成果を確認できるものです。日々自分の爪を見て、モチベーションにしていきましょう。
爪を伸ばして、綺麗な爪を周囲に見せ、「綺麗な爪だな」と思われるように努力していきましょう。爪を伸ばすことはすぐに成果を確認できるものです。日々自分の爪を見て、モチベーションにしていきましょう。
清潔感が得られる
via pixabay.com
世間の人が爪を噛んでいる人の爪を見たときに思うのが「不潔」という言葉です。色々なものを触っている指を口に入れているというのは、普通の人にはあまり理解されないものなのです。爪を噛まないようにするだけで、そのような印象を持たれることはなくなるのです。
爪を噛む癖を克服してネイルを楽しもう！
via pixabay.com
いかがでしたでしょうか？爪を噛む癖というものは、なかなか辞めることが難しい癖でもあります。ですが諦めないでください。爪を噛む癖を克服し充実した生活が送れる様、努力を惜しまず頑張っていきましょう。
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