目次
- 心の闇を抱えたままでは幸せになれない？
- 心の闇の意味や類語
- 心の闇心理テスト1「魔法使いに出会い「開けてはいけない」と言われた箱」
- 1.箱は重く絶対に開けない
- 2.箱は重く開けてしまう
- 3.箱は軽く絶対開けない
- 4.箱は軽く開けてしまう
- 心の闇心理テスト2「部屋のコードがグチャグチャ。あなたの対応は？」
- 1.見なかったことにする
- 2.取り合えず手を付け結局は諦める
- 3.地道に全部ほどく
- 4.新しいものと交換する
- 心の闇心理テスト3「出かける際家族に呼び止められた」
- 1.「いたずら電話がかかってきたみたい」
- 2.「洋服に値札がついてるよ」
- 3.「下着が見えてる」
- 4.「靴が汚れてる」
- 心の闇が深い人の特徴
- 笑顔を絶やさない
- 本音が見えない
- 記憶力が良い
- 気持ちの切り替えが苦手
- 他者と深い関係になりにくい
- 爪を噛む
- 肌の露出が苦手
- 他人の目を気にする
- 固定概念が強い
- 心の闇が深くなる原因
- 対人関係
- 生活環境
- 自分の外見
- 自分の思考・願望
- 過去のトラブル
- 未来への不安
- 心の闇を解消する方法
- 自身の闇を自覚する
- 自身の闇の種類を知る
- 自身の闇に向き合う
- 広い視野を持つ
- 専門機関に相談する
- 心の闇は誰でも持ってる！一人で悩まず助けを求めて！
本音が見えない
via pixabay.com
心の闇が深い人ほど、本音が見えません。普段から自分の本音を話してくれないのです。なぜ、本音を見せない。言わないのか。というと、それが周りの人への気遣いである場合や、嫌われたくないという気持ちからくるものだったり、周りから求められている求められている、明るいキャラクターを演じてしまっていたりしているからです。
また心の闇が深い人は、笑顔でニコニコすることで本音と建前を使いわけることもありますが、どちらかというと使いわけている訳ではなくて、本音を口にすることができないだけなのです。そして、基本的に自分のことを話すのが出来ないので、何も話せないまま人付き合いをしていくことになります。なので、いつも人に対して緊張していなくてはならないのです。
特に周りの人から「いい人」だと思われている人ほど、本音を話せない人になってしまってる傾向にあります。
また心の闇が深い人は、笑顔でニコニコすることで本音と建前を使いわけることもありますが、どちらかというと使いわけている訳ではなくて、本音を口にすることができないだけなのです。そして、基本的に自分のことを話すのが出来ないので、何も話せないまま人付き合いをしていくことになります。なので、いつも人に対して緊張していなくてはならないのです。
特に周りの人から「いい人」だと思われている人ほど、本音を話せない人になってしまってる傾向にあります。
記憶力が良い
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心の闇が深い人というのは、記憶力がすごく良いという特徴があります。
頭が良いということもあるでしょうが、知能的というよりも精神的なことが関係しています。心の闇が深い人は、気持ちの切り替えが苦手なのですが、本音を話さないで自分の心にため込むことが多いので、嫌なことがあるとなかなか忘れられません。そして、嫌な気持ちを引きずってしまいます。
それが、鮮明に記憶として頭に残ってしまう要因なのです。
頭が良いということもあるでしょうが、知能的というよりも精神的なことが関係しています。心の闇が深い人は、気持ちの切り替えが苦手なのですが、本音を話さないで自分の心にため込むことが多いので、嫌なことがあるとなかなか忘れられません。そして、嫌な気持ちを引きずってしまいます。
それが、鮮明に記憶として頭に残ってしまう要因なのです。
気持ちの切り替えが苦手
via pixabay.com
心の闇が深い人は、気持ちの切り替えがとても苦手です。ポジティブ思考の人は、嫌なことがあったり落ち込むことがあってもしばらくすると、気持ちを切り替えて次に進むことができますが、心の闇が深い人はこの気持ちの切り替えをすることが苦手なので、いつまでも引きずってしまうのです。
気持ちの切り替えができず、嫌なことを引きずることによって、過去の出来事をふとした瞬間に思い出してしまいます。すると、心の闇が深い人は前よりももっとネガティブ思考になっていき、どんどん悪循環になり、より心の闇が深くなっていってしまうのです。
気持ちの切り替えができず、嫌なことを引きずることによって、過去の出来事をふとした瞬間に思い出してしまいます。すると、心の闇が深い人は前よりももっとネガティブ思考になっていき、どんどん悪循環になり、より心の闇が深くなっていってしまうのです。
他者と深い関係になりにくい
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心の闇が深い人は、どれだけ仲良くなった人に対しても、心を開いたり信じることができません。
このタイプの心の闇が深い人は、人が苦手だという特徴があると言えます。人が苦手な人は、そもそも誰かと接する機会を遮断することが多いので、信じることのできる関係性を築くほど他者と深い関係になりにくいのです。
このタイプの心の闇が深い人は、人が苦手だという特徴があると言えます。人が苦手な人は、そもそも誰かと接する機会を遮断することが多いので、信じることのできる関係性を築くほど他者と深い関係になりにくいのです。
爪を噛む
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「爪」がどんな状態かでも、心の闇の存在を推し量ることができます。爪を短くなるまで噛んでしまう人の中には、心に闇を抱えている人が多いです。
爪を噛むという行為は「自傷行為」の一種です。自分自身を傷つけることにより、心の安定を図っているのです。
子供が爪が気になり噛んでしまう。ということはありますが、大人になっても爪を噛む行為が治らない人は、知らないうちに、心に闇を抱えこんでしまっている場合があります。
自分のストレスを抑え、理性をコントロールしようと爪を噛んでしまっているのです。
爪を噛むという行為は「自傷行為」の一種です。自分自身を傷つけることにより、心の安定を図っているのです。
子供が爪が気になり噛んでしまう。ということはありますが、大人になっても爪を噛む行為が治らない人は、知らないうちに、心に闇を抱えこんでしまっている場合があります。
自分のストレスを抑え、理性をコントロールしようと爪を噛んでしまっているのです。
肌の露出が苦手
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真夏で暑いのに、長袖を着て肌の露出が苦手な人は心の闇が深い可能性があります。長袖を着て肌の露出を少なくするということは、そうしなければいけない何らかの理由があるのです。
服で隠したその場所には、大きな手術跡があったり、自傷行為の傷があったりするかもしれません。
いずれにしても、その「隠したい何か」というのが心の闇の原因です。
傷があっても、隠さない人は多くいます。隠したい何かが傷だったとして、わざわざその傷を隠す理由、それは人に知られたくない過去や悩みと関係しているからに他なりません。
ですから、真夏に長袖を着込む人は、心に深い闇をもっている可能性が高いのです
服で隠したその場所には、大きな手術跡があったり、自傷行為の傷があったりするかもしれません。
いずれにしても、その「隠したい何か」というのが心の闇の原因です。
傷があっても、隠さない人は多くいます。隠したい何かが傷だったとして、わざわざその傷を隠す理由、それは人に知られたくない過去や悩みと関係しているからに他なりません。
ですから、真夏に長袖を着込む人は、心に深い闇をもっている可能性が高いのです
他人の目を気にする
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あなたは他人の目を異様に気にしてしまうことはありますか。それは、心の闇が深い可能性があります。心の闇が深くない場合、ほとんどはの人は他人の目を気にすることなく自分のしたいように生活することができます。しかし、心の闇が深い人は人の目が気になってしまい自分がしたいと思ってることなどを行動することができません。
あまりにも過剰に人の目を気にしてしまっている場合は、心の闇が深くなってしまう原因となるので注意するようにしましょう。また、心の闇が深い人は他人の目を気にしすぎてしまって一人で、行動する。ということができないことも多いようです。
あまりにも過剰に人の目を気にしてしまっている場合は、心の闇が深くなってしまう原因となるので注意するようにしましょう。また、心の闇が深い人は他人の目を気にしすぎてしまって一人で、行動する。ということができないことも多いようです。
固定概念が強い
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心の闇が深い人は固定概念にとらわれる人が多いです。固定概念が強い人は、人間不信でもあります。過去に何か大きなトラウマを抱えているなどの理由で、他人を信じることができなくなっているのです。
固定概念が強い人というのは人のことを信じることができないからこそ、自分の判断にすべてをゆだねるしかなく、固定概念が強い人は、心の闇が深いのです。
固定概念が強い人というのは人のことを信じることができないからこそ、自分の判断にすべてをゆだねるしかなく、固定概念が強い人は、心の闇が深いのです。
心の闇が深くなる原因
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心の闇が深い人の特徴の説明でだいたいわかりますが、心の闇が深くなる原因というのは「心」にあります。
「心」に原因がありますが、「心が弱い」と「心に闇がある」とは同じではありません。
自分自身が不安になったり、恐怖を感じたり、憎しみや怒りを覚えたとき、そして何かに対して勇気が出せなかったときに感じるのが、心の弱さです。これは、意思を強く持っていれば解決できます。しかし、心の闇はそう簡単にはいきません。
心の闇というのは、抱えている人の心の傷そのものなのです。怒りや屈辱、恐怖や悲しみといった「トラウマ」になるような体験が心の闇となります。意思が強くても、どうしようもできません。心の弱さと心の闇の違いを理解しておきましょう。
心の闇が深くなる原因を紹介します。
「心」に原因がありますが、「心が弱い」と「心に闇がある」とは同じではありません。
自分自身が不安になったり、恐怖を感じたり、憎しみや怒りを覚えたとき、そして何かに対して勇気が出せなかったときに感じるのが、心の弱さです。これは、意思を強く持っていれば解決できます。しかし、心の闇はそう簡単にはいきません。
心の闇というのは、抱えている人の心の傷そのものなのです。怒りや屈辱、恐怖や悲しみといった「トラウマ」になるような体験が心の闇となります。意思が強くても、どうしようもできません。心の弱さと心の闇の違いを理解しておきましょう。
心の闇が深くなる原因を紹介します。
対人関係
via pixabay.com
心の闇が深くなっていく原因のひとつには、対人関係があります。心に闇がある人は明るくて行動力があり、周りの人に好かれて常に人が周りに集まってくるような人のことは苦手です。
自分とは真逆な性格の人、キラキラしている人のことがものすごく嫌です。自分ができないことを簡単にできてしまったり、自分の思い、意見をしっかりと伝えられる人を、羨ましく感じています。しかし、そんな人に近づけばさらに自分が無理をしなければならなくなりストレスを感じてしまうのです。
基本的には、闇を抱えている人には冗談がなかなか通じません。その場では笑っていても「本気で言っているのかもしれない」などと感じてしまうためユーモア溢れるキラキラ輝いている人は、自分には眩しい！怖い人だと思ってしまうのです。
また、心の闇が深くなる原因の多くは、職場などの人間関係などが原因となって心の闇が深くなってしまっているようです。人間関係というのは人生の中でとても大切なポイントです。その職場環境が悪いと人間不信に陥ってしまう原因になります。人間不信が続くと、誰に対しても信頼関係を築くことができなくなってしまいます。
人間不信が原因となって心の闇が深い人は、きちんと治し方を知り対処をしないとこの先も人を信じることができなくなってしまうので気を付けましょう。心の闇を一気に解消したいと思っているのであれば、思い切って環境を変えてみるという方法もおすすめです。
自分とは真逆な性格の人、キラキラしている人のことがものすごく嫌です。自分ができないことを簡単にできてしまったり、自分の思い、意見をしっかりと伝えられる人を、羨ましく感じています。しかし、そんな人に近づけばさらに自分が無理をしなければならなくなりストレスを感じてしまうのです。
基本的には、闇を抱えている人には冗談がなかなか通じません。その場では笑っていても「本気で言っているのかもしれない」などと感じてしまうためユーモア溢れるキラキラ輝いている人は、自分には眩しい！怖い人だと思ってしまうのです。
また、心の闇が深くなる原因の多くは、職場などの人間関係などが原因となって心の闇が深くなってしまっているようです。人間関係というのは人生の中でとても大切なポイントです。その職場環境が悪いと人間不信に陥ってしまう原因になります。人間不信が続くと、誰に対しても信頼関係を築くことができなくなってしまいます。
人間不信が原因となって心の闇が深い人は、きちんと治し方を知り対処をしないとこの先も人を信じることができなくなってしまうので気を付けましょう。心の闇を一気に解消したいと思っているのであれば、思い切って環境を変えてみるという方法もおすすめです。
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