目次
- 人間関係の断捨離には勇気が必要
- 人間関係の断捨離がおすすめな人
- 人間関係にうんざりしている
- 人に合わせるのが苦手
- 自分の時間を作りたい
- 人間関係を断捨離するときに感じる不安
- 友達がいなくなるのではないか
- 暇にならないか
- 寂しくならないか
- 相手に不快な気分を与えないか
- 人間関係を断捨離して得られる効果
- ストレスから解放される
- 自分の時間が増える
- 周りに流されなくなる
- 新しい出会いが増える
- 本当に大切な人に気づく
- 人間関係を断捨離するデメリット
- 友達がいないと陰口を言われる
- 相手に遺恨を残すことも
- 友達との関係を断捨離する方法
- 断捨離すべき友達とは？
- こちらから連絡をしない
- 誘いは理由を付けて断る
- 仕事の人間関係を断捨離する方法
- 目立たないように行う
- 飲み会などは断る
- 場合によっては転職する
- 家族との関係を断捨離する方法
- 相手が配偶者の場合
- 相手が両親の場合
- 相手が義理の両親の場合
- 相手が兄弟の場合
- ラインの友達を断捨離するには
- 長期間連絡を取ってない人は消す
- 迷った時は非表示を使う
- 嫌いな人を断捨離する方法
- ラインが来てもスルーする
- SNSのフォローを外す
- 誘いははっきり断る
- 人間関係の断捨離をスピリチュアルで見ると？
- 断捨離は運気がアップする
- 自分の時間を楽しむことでいい運気を呼び込む
- 人間関係を断捨離して自分の時間を楽しもう！
それではここからは、友達との関係を断捨離する方法を解説していきます。まずは、断捨離するべき友達とは？ということから解説します。以下の記事でくわしく解説しますが、自分の足をひっぱったり、依存してくる友達とは、卒業していきましょう。
また、そういった友達と、具体的にどのように断捨離していけばよいのかも解説していきます。
また、そういった友達と、具体的にどのように断捨離していけばよいのかも解説していきます。
断捨離すべき友達とは？
via pixabay.com
断捨離するべき友達とは、「足をひっぱろうとする友達、人や環境の悪口ばかりを言っている友達などは、自分自身のためにならないので、断捨離するべき友達といえます。足をひっぱってくる友達というのは、「あなたがいないと自分は生きていけない」「どんな時にも一緒にいてほしい」というように「依存的」であったり、または、何か新しいことを始めようとしたときに必死に反対をして、自分から離れていかないようにするような友達です。
また、いつも人や環境の悪口を言っている友達と一緒にいると、自分もだんだんとそうなってきてしまいます。人は環境の動物なので、どのような人がまわりにいるのか？という事がとても大切です。周りの人によって、自分の人間性が作られてしまうからです。
向上心のある友達が周囲にいれば、自分も向上心がある人になっていきますし、悪口ばかりの友達が周囲にいれば、自分もどんどんと流されて悪口ばかり言う人間になってしまうのです。
また、いつも人や環境の悪口を言っている友達と一緒にいると、自分もだんだんとそうなってきてしまいます。人は環境の動物なので、どのような人がまわりにいるのか？という事がとても大切です。周りの人によって、自分の人間性が作られてしまうからです。
向上心のある友達が周囲にいれば、自分も向上心がある人になっていきますし、悪口ばかりの友達が周囲にいれば、自分もどんどんと流されて悪口ばかり言う人間になってしまうのです。
こちらから連絡をしない
via pixabay.com
ではどのように、そういった友達との関係を断捨離するかを具体的に解説していきます。まずは、自分から連絡するのをやめましょう。自分が、今までのステージから抜け出すためには、自分から行動することがとても大切です。向こうから今すぐ離れてくれる事はありません。
関係を断捨離したいと思うのであれば、自分から連絡するのをまずは辞めていきましょう。相手は驚くかもしれませんが、断固とした態度でいればやがて気付いてくれます。そして、相手もステージが変わったことが理解できるので、だんだんとお互いに離れていくようになります。
関係を断捨離したいと思うのであれば、自分から連絡するのをまずは辞めていきましょう。相手は驚くかもしれませんが、断固とした態度でいればやがて気付いてくれます。そして、相手もステージが変わったことが理解できるので、だんだんとお互いに離れていくようになります。
誘いは理由を付けて断る
via pixabay.com
自分から連絡をすることを辞めても、相手からは連絡が来てしまいます。そうして誘われた時には、理由をつけて断りましょう。その時には、「本当は行きたいんだけど」や、「今日はたまたま用事があって」など、「予定がなければ行きたかった」という表現はせずに、「ごめんね。予定があるんだ」と、しっかりと断りましょう。
冷たいことを言っていると思われるかもしれませんが、実はこうしてハッキリと断ることが、相手の為にもなります。曖昧にしていては、相手は全く気付くことがありません。「じゃぁ予定がない日はいつなのだろう？」と、何度も連絡が来る事になります。ですから、曖昧にせずにはっきりと断りましょう。
冷たいことを言っていると思われるかもしれませんが、実はこうしてハッキリと断ることが、相手の為にもなります。曖昧にしていては、相手は全く気付くことがありません。「じゃぁ予定がない日はいつなのだろう？」と、何度も連絡が来る事になります。ですから、曖昧にせずにはっきりと断りましょう。
仕事の人間関係を断捨離する方法
via pixabay.com
ここからは、仕事の人間関係を断捨離する方法です。毎日顔を合せる仕事関係の人の断捨離はとても難しいです。仕事にも影響がありますし、堂々と断捨離をすることはできません。
目立たないように断捨離をしていったり、無駄な飲み会を断っていく方法などを解説していきますので、ぜひ参考にしてください。
目立たないように断捨離をしていったり、無駄な飲み会を断っていく方法などを解説していきますので、ぜひ参考にしてください。
目立たないように行う
via pixabay.com
仕事の人間関係を断捨離するためには、目立たないように行うことが大切です。職場での人間関係では一緒に仕事をする仲間であることもあります。断捨離といっても、完全に関係を絶つことも、無視することもできません。
ですから、適度な距離感をもって接していきましょう。「これは仕事」と割り切って接することもできます。深入りしてしまうと面倒な人間関係であれば、「仕事をするための関係」として付き合っていきましょう。
ですから、適度な距離感をもって接していきましょう。「これは仕事」と割り切って接することもできます。深入りしてしまうと面倒な人間関係であれば、「仕事をするための関係」として付き合っていきましょう。
飲み会などは断る
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仕事の人間関係を断捨離するためには、飲み会などは断りましょう。飲み会に参加する事で、何か自分自身の為になったり生産できるものがあるのであれば良いのですが、何も生み出さずにただ仕事の悪口を言い合うだけ、上司にお酒を注ぐだけ、の飲み会ならば断りましょう。
そして、いつも断っていれば「誘っても参加しない」という認識がつよくなるので、今後誘われる事もなくなってきます。だらだら参加をしてしまうと「誘えば来る」「一緒に悪口を言ってくれる」と思われていつまでも誘われてしまいます。
そして、いつも断っていれば「誘っても参加しない」という認識がつよくなるので、今後誘われる事もなくなってきます。だらだら参加をしてしまうと「誘えば来る」「一緒に悪口を言ってくれる」と思われていつまでも誘われてしまいます。
場合によっては転職する
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仕事の人間関係を断捨離するために、場合によっては転職をしましょう。一日の大半の時間を仕事に費やしています。という事は、その人と一緒にいる時間は、一日の大半であるということです。多くの悩みの原因の根本は人間関係です。
一日の大半がストレスであるなら、人生の大半がストレスになってしまいます。心と身体はつながっているので、心が病んでしまっては身体も動かなくなってしまいます。そうなっては復活するのに時間がかかるので、あまりにストレスを感じるのであれば転職をしましょう。
一日の大半がストレスであるなら、人生の大半がストレスになってしまいます。心と身体はつながっているので、心が病んでしまっては身体も動かなくなってしまいます。そうなっては復活するのに時間がかかるので、あまりにストレスを感じるのであれば転職をしましょう。
家族との関係を断捨離する方法
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ここからは、家族との関係を断捨離する方法を解説していきます。相手が配偶者・両親・義理の両親、兄弟などの場合です。また、DVなどの被害にあっている場合の断捨離の方法も解説していきます。
相手が配偶者の場合
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相手が配偶者の場合は、別居をするのか、離婚をするのかなど、慎重に話し合っていく必要があります。子供がいる・いないでも、状況は変わってきます。もし、お互いが冷静になり話し合いで解決できるのであればそれが一番いいのですが、もしDVなどの被害にあっているのであれば、一刻も早く逃げることが大切です。
その場合は、子供がいるから我慢などと考えてはいけません。子供がいるから逃げるのです。また、子供がいなくても、自分の身は自分で守ることが大切です。本当は優しいところがあるからなどと、相手のことを美化せずに、DVの被害にあっている場合は、すぐに逃げてください。
その場合は、子供がいるから我慢などと考えてはいけません。子供がいるから逃げるのです。また、子供がいなくても、自分の身は自分で守ることが大切です。本当は優しいところがあるからなどと、相手のことを美化せずに、DVの被害にあっている場合は、すぐに逃げてください。
相手が両親の場合
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