2019年4月15日 更新

40代のポッチャリさんにおすすめのコーデ!簡単な着痩せ術とコツも!

年齢を重ねると共に体形もパワーアップして、昔着ていた服が着られず「痩せたら着る」と大事にクローゼットにしまいこんでいませんか?「痩せたら着る」は大間違いです。そのままたんすの肥やしになってしまいますよ。思いきって今の体形にあう洋服にチャレンジしてみましょう!

縦ラインを強調する

Stripes Striped Colourful - Free image on Pixabay (178906)

40代のぽっちゃりさんが洋服を選ぶときに注意することは縦のラインを強調できるかを考えます。

例えば体形をカバーしやすいワンピースは便利なアイテムですが、ただ1枚できるよりはロングカーディガンを合わせれば縦のラインが出来上がります。夏の暑い時などは、長めのネックレスを合わすだけで縦ラインが強調されます。一緒に持つバッグもハンドバッグから肩からけるショルダーバッグに変えるほうが縦ラインに意識が行きます。

ボーダーの洋服も可愛いですが、ぽっちゃりさんにはボーダーよりは縦ラインです。

手首・足首を出す

Watch Timepiece Woman - Free photo on Pixabay (178953)

40代のぽっちゃりさんが着痩せ術で簡単にできる方法は、体の一番細い部分の手首・足首を出すことで全体的に重たくない印象になります。肌を露出することで抜け感が出てきます。

おすすめの白シャツを着たときでも、袖をきっちり止めるのではなく少しまくることで手首が出ますね。パンツもロールアップして足首を出しましょう。

着痩せ効果もでて、さらにおしゃれにも見えるのでおすすめの方法です。

引き締めカラーを取り入れる

Psychedelic Colorful Colors - Free image on Pixabay (178983)

40代のぽっちゃりさんは体形を気にしているからと言って、細く見える効果がある黒一色では寂しく感じます。ワンピースが黒ならアウターは明るい色を持ってきて、縦を強調した服装を意識すれば着痩せ効果になります。

またインナーが明るめの色なら黒のカーディガンを使うなどして全体の引き締めに使うのも効果的です。

明るい色のカバンや靴などでワンポイントとして引き締めカラーを使うと、暗い雰囲気から抜け出せます。

ウエストのくびれを意識

Belly Stomach Girl - Free photo on Pixabay (179063)

40代のぽっちゃりさんが使いやすいアイテムのワンピースなど、ウエスト部分に切り替えがあるものや、なければベルトやスカーフをプラスしてウエストのラインを強調します。

上半身と下半身の位置を分かりやすく区別することで脚長効果の印象を与えます。ハイウエストのパンツも組み合わせてみるのもいいでしょう。

ウエストを隠すのではなく強調した方が意識され着痩せ効果で細く見えます。

下半身が気になる人はAラインシルエット

Woman Happiness Sunrise - Free photo on Pixabay (179120)

40代のぽっちゃりさんは下半身が気になる人が多いでしょう。気になる人はガウチョパンツやフレアスカートなどAラインの服装を取り入れます。ウエスト部分から裾にかけて広がりがあるので気になる部分を隠すことができます。

トップスにネックラインがでるシャツや、Vネックセーターを合わせればかわいらしすぎずに、40代の年齢にあった服装になるでしょう。

プリーツスカートや、サーキュラースカートもふんわりと下半身をカバーしてくれます。

柄物をうまく使う

Pouch Hand Bag Wallet - Free photo on Pixabay (179193)

40代のぽっちゃりさんが全身を柄ものでまとめるよりは、一部分を柄にする方がおしゃれで着痩せ効果があります。

先におすすめした縦ラインを意識したファッションでも、ボトムにストライプを持って来ればトップスは無地にした方が着痩せ効果も出て全体的にまとまって見えます。

柄物はトップスに持ってくるよりはボトムに持って来る方がおしゃれです。

40代のポッチャリさんにおすすめのアイテム

Accessory Sunglasses Fashion - Free photo on Pixabay (179204)

40代のポッチャリさんはカラーや洋服の柄だけではなく、合わすアイテムを工夫するだけでおしゃれ度がアップします。一緒に持つカバンや靴の他にどのうようなものを合わせたらいいでしょうか。

ストールやアクセサリーなどを合わせてみてもいいでしょう。素材の持っている透け感なども組み合わせてみても雰囲気が変わります。

レース素材や、シースルーなど一部分にうまく使うといいでしょう。

ストール

Hat Shop Mannequin - Free photo on Pixabay (181160)

40代のぽっちゃりさんが一本は持っていたらいいアイテムがストールです。肌寒い時なと首元に巻くだけで暖かくなります。ぽっちゃりの体形でなくてもストールを持っておく方が大人の女性のおしゃれに使えますね。

ストールの巻き方を工夫するだけで、顔を小さく見せる効果もあります。また縦ラインを強調した使い方をすると全体的にスリムな印象を見せてくれるアイテムです。

いろいろな種類の色や柄があるので、自分の顔に生えるストールを選んでみましょう。

透け素材

Bridal Bride Beads - Free photo on Pixabay (181186)

使うのが難しいと感じるレースなどの透け素材のものは、春先や夏場のボトムに使うと爽やかな感じになります。黒などのトップスとボトムをレースのフレアスカートにすればちょうどいい透け感を生かすことができ、大人の女性らしいかわいらしさを演出します。

白で膨張して見えそうですが、トップスを黒にすることで引き締め効果があります。40代の女性にあったかわいらしさを抑えつつ、エレガントさを見せることができます。

トップスでは袖の部分などをシースルーなどが入ったものがいいでしょう。

チュニック

Fashion Clothing Shop - Free photo on Pixabay (181446)

40代のぽっちゃりさんの体形で強い味方なのはチュニックです。ワンピースよりは短く普通のトップスよりは長めなのでお尻をカバーしたいときに活躍します。体形を気にしている人は持っている洋服の中では多くを占めていないでしょうか。

便利で使いやすいチュニックですが、着こなし方によっては体形を隠しているつもりでも太って見えます。色のバランスやボトムとの組み合わせで着痩せ効果を目指しましょう。

ゆったり感があるのでウエストにボトムにINをして着こなすのもウエストの位置を分かりやすくするとすっきりとした印象になります。

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