人との距離感が分からない!遠いのも近すぎるのもダメ?対処法は?

人との距離感は遠いのも近すぎるのもダメなものです。しかし、距離感の取り方が分からないと悩んでいる人が多くいます。人との距離感でマイナス印象となる事や上手い人と下手な人のそれぞれの特徴や決定的な違い、人との距離感が上手くなる方法などについてご紹介していきます。

目次

コミュニケーションへの苦手意識は人との距離感が原因?

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コミュニケーションが上手くとれる人もいれば、反対に「コミュニケーションとるの苦手だなぁ・・・」と上手くとれない人もいます。

人はそれぞれ性格や感じ方など違いますので、コミュニケーションが上手い下手はあるものなのですが、上手い人とは人との距離感をつかめているのです。

そのため相手と心地良い関係を築くことができるのですが、下手な人は人との距離感がわからないため上手くコミュニケーションをとることができません。
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また、法人向け産業保健支援サービスfirst callを提供している「Mediplat」が、2019年7月10日に発表した従業員のメンタル不調に関するアンケート結果によると、メンタル不調の原因として「職場の人間関係」が最も多くありました。

このように、人間関係には多くの人が日々悩んでいるのですが、人との距離感の取り方を身にみにつけることで、コミュニケーションが上手くとれるようになります。

コミュニケーションにおいて悩む瞬間

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コミュニケーションの取り方で悩む人は多くいますが、その悩む瞬間にもいくつかあります。そして、多くの人が悩んでしまうコミュニケーションの取り方がわからない瞬間には共通している場面があります。

多くの人がコミュニケーションにおいて悩む瞬間についてご紹介していきます。

何を話していいかわからない

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コミュニケーションにおいて悩む瞬間には、「何を話していいかわからない」ことがあります。相手のことをよく知っている場合には、相手の好きなことを話したりすることができますが、あまり知らない場合には何を話せばいいのかわからず話題をふることができません。

そのため相手が話をしてくれる場合には何とか場をもたせることができますが、お互いに話し下手ですと全く会話がない時間となってしまいます。

このように、どのような話をしてコミュニケーションをとればいいのわからず悩んでいる人が多くいます。

初対面の人との距離感がわからない

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コミュニケーションにおいて悩む瞬間には、「初対面の人との距離感がわからない」こともあります。普段からコミュニケーションで何を話したらいいのかわからない人にとって、初対面の人はさらにわからなくなってしまいます。

また、初対面の人にたいしてどれくらいまで聞いたり話したらいいのかがわからないため、距離感も上手くとることができません。

そのため、多くの人が初対面の人と、どのように接したらいいのかわからずそのコミュニケーションの取り方で悩んでいます。

距離感を縮めるきっかけがわからない

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コミュニケーションにおいて悩む瞬間には、「距離感を縮めるきっかけがわからない」こともあります。仲良くなりたいなと思っても、どのようにして縮めていったらいいのかがわからず多くの人が悩んでいます。

友達関係だけではなく恋愛関係にも同じように悩みますので、相手との関係を深めていきたいと思っているのですが、距離感を縮めるきっかけがわからずにいます。

このように、どのタイミングで?どのようにして縮めていったらいいのか?そのきっかけをつかむことを苦手としている人が多くいます。

距離を縮めすぎて拒否されるのが怖い

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コミュニケーションにおいて悩む瞬間には、「距離感を縮めすぎて拒否されるのが怖い」こともあります。人との関係で合う合わないがありますので、自分が仲良くなりたいと思っていても、もしかしたら相手はそうではないこともあります。

そのため、「仲良くなりたいと思っているのは自分だけかもしれない」「もしかしたら拒否されるかもしれない」「受け入れてくれないかもしれない」などのように、怖さから距離を縮めれず悩んでしまうことも多くあります。

人との距離感を勉強する場所がない

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コミュニケーションにおいて悩む瞬間には、「人との距離感を勉強する場所がない」こともあります。子供のころから友達と仲良くしましょう、などのように学校では言われますが、仲良くするための根本的なところは何も教えられないものです。

それは大人になっても同じことで、人との距離感を勉強する場所がなく、また人との距離感は自分が実際に体感するしかないものですので難しい部分なこともあります。

そのため、どのように距離感をとっていくといいのかがわかりづらいこともあり、多くの人が悩み続けてしまいます。

近すぎる距離感と遠い距離感は同等にマイナス印象となる

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コミュニケーションを上手くとるには、人と良い距離感をつかむことがポイントとなるのですが、マイナスとなる距離感というのがあります。

同等にマイナス印象となる、近すぎる距離感・遠い距離感についてそれぞれご紹介していきます。

人との距離感は早く縮めればいいというものではない

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