目次
- 引っ込み思案を直す方法はあるの？
- 引っ込み思案の意味
- 内気で自分から行動を起こせない
- 人前に積極的に出られない
- 気が小さくコミュニケーションを取るのが苦手
- 引っ込み思案の特徴【恋愛】
- 異性に近づくだけで緊張する
- 会話が続かない
- 気になる異性にアピールできない
- 告白・プロポーズができない
- 一生結婚できないと焦りを持っている
- 引っ込み思案の特徴【仕事】
- 無理な仕事を断れない
- 自分の意見が発言できない
- 消極的だと思われる
- コミュニケーションが不足し仕事の連携が悪い
- 人間関係に悩まされる
- 悩みを相談できない
- 引っ込み思案になる原因
- 幼少期の愛情不足
- 否定され続けた生活環境
- 恥をかいた過去のトラウマ
- いじめや人格否定された経験
- 元々の性格
- 劣等感・自信のなさ
- 引っ込み思案を直す方法【子供編】
- 本人が気にしていなければ放置して問題ない
- 下手に親が手を貸すと自主性のない子供になる
- 話を聞く際は子供のペースに合わせる
- 子供のありのままの姿を受け入れる
- 家庭環境が安定すると徐々に主張を見せる
- 大人になると改善される場合も多い
- 引っ込み思案を直す方法【大人編】
- 自意識過剰であることを知る
- 間違いは誰にでもあることを知る
- 無理に友達・仲間を作る必要はない
- 自分自身を責めるよりも取り組みやすい行動変化を
- 小さな成功体験を積み重ねる
- ゆっくりと時間をかけて自分と向き合う
- 場数を踏むことも大切
- まずは引っ込み思案である自分を受け入れよう！
また、話しかけても薄い反応しかできないため、仕事以外でも話しかけられることも減るでしょう。また言葉のキャッチボールができないため、仕事が順調に進まないことも多いでしょう。
理解しないまま自己解釈で仕事を進めることが多く、失敗すると、性格的なもので責められることもあるかもしれません。
理解しないまま自己解釈で仕事を進めることが多く、失敗すると、性格的なもので責められることもあるかもしれません。
人間関係に悩まされる
via pixabay.com
引っ込み思案な人は一人でいる時間が長く、人とできるだけ関わることを避ける傾向にあります。お昼の時間も一人で食べている方が楽と考え、1日の中で一人でいる時間が圧倒的に長いでしょう。
こうしたらこう思われるだろうな、本当はこう思っているのだろうなと感じることも多く、人間関係をうまく築くことができません。人から嫌われないことを選ぶため、相手に気を使うことも多いでしょう。
またその人の意見に合わせることで自分を守ろうとします。人間関係に悩みすぎてストレスになってしまう可能性もあるでしょう。
こうしたらこう思われるだろうな、本当はこう思っているのだろうなと感じることも多く、人間関係をうまく築くことができません。人から嫌われないことを選ぶため、相手に気を使うことも多いでしょう。
またその人の意見に合わせることで自分を守ろうとします。人間関係に悩みすぎてストレスになってしまう可能性もあるでしょう。
悩みを相談できない
via pixabay.com
悩みを誰にも相談できず、一人で悩むことも多いでしょう。それは相手も信用できないからです。
誰かに相談したことにより周りに知れ渡ったらどうしようという不安からです。知らず知らずのうちにストレスをため、ひどい時はうつ病になってしまうこともあります。
悩みを一人で解決しようとしますが、それは結局悩みを解決するのは自分自身という頭があるからです。自信がないくせに、そこで人に頼ることで、もっと弱い人間に思われるのではないかという恐れから本心を誰にもうちあけられないことがあります。
誰かに相談したことにより周りに知れ渡ったらどうしようという不安からです。知らず知らずのうちにストレスをため、ひどい時はうつ病になってしまうこともあります。
悩みを一人で解決しようとしますが、それは結局悩みを解決するのは自分自身という頭があるからです。自信がないくせに、そこで人に頼ることで、もっと弱い人間に思われるのではないかという恐れから本心を誰にもうちあけられないことがあります。
引っ込み思案になる原因
via pixabay.com
人はなぜ人の後ろに隠れたり自己主張ができない性格になるのでしょうか？引っ込み思案になると生活していくのに苦労することも多々あります。
引っ込み思案になるには何か原因があるのでしょうか？一緒に原因を探っていきましょう。
引っ込み思案になるには何か原因があるのでしょうか？一緒に原因を探っていきましょう。
幼少期の愛情不足
via pixabay.com
あなたは幼少期に沢山の愛情を受けて育ちましたか？愛されていると実感できていましたか？
親による虐待や育児放棄、親に愛された経験がない、両親の仲の悪さによる愛情不足など家庭環境に問題があると、自分を認めることができなくなってしまいます。自分の存在する意味ってなんだろうと自分の存在価値を求め、それでも満たされないと自分は価値のない人間と自分に自信が持てず、誰かの後ろについて歩く引っ込み思案な人間になるでしょう。
親による虐待や育児放棄、親に愛された経験がない、両親の仲の悪さによる愛情不足など家庭環境に問題があると、自分を認めることができなくなってしまいます。自分の存在する意味ってなんだろうと自分の存在価値を求め、それでも満たされないと自分は価値のない人間と自分に自信が持てず、誰かの後ろについて歩く引っ込み思案な人間になるでしょう。
否定され続けた生活環境
via pixabay.com
「あなたは何をしてもダメな子、なんであなたはいつもそうなの」と言われると自分はダメな子なんだと子供は認識します。他の子より劣っていると思うと苦しさでいっぱいになります。
どんなに良い成績を取ってもまだまだと言ったように「褒められる」という経験がない、成績が悪いと怒鳴り散らされる環境に育つと、自分はまだ頑張れるのだろうかと不安になり、自分はだめな人間だとだと消極的な考えを持ち、目標を持ったり夢を持ち努力をするよりも流されるままに生きる人間になります。
どんなに良い成績を取ってもまだまだと言ったように「褒められる」という経験がない、成績が悪いと怒鳴り散らされる環境に育つと、自分はまだ頑張れるのだろうかと不安になり、自分はだめな人間だとだと消極的な考えを持ち、目標を持ったり夢を持ち努力をするよりも流されるままに生きる人間になります。
恥をかいた過去のトラウマ
via pixabay.com
心の傷になる程大きなとトラウマがあると過去の記憶として残り忘れたくても忘れられないものとして心に大きなダメージを受けます。恥をことで「自分はだめな人間だ」「何をやってもうまくはいかない」と過去のトラウマを思い出し、自分自身の評価を必要以上に低くしてしまいます。
過去に起こした恥となる経験が尾をひいて周りの目を気にし、積極的な行動ができず、消極的な性格になってしまいます。
過去に起こした恥となる経験が尾をひいて周りの目を気にし、積極的な行動ができず、消極的な性格になってしまいます。
いじめや人格否定された経験
via pixabay.com
無視される暴力を受けるなどのイジメや「あなたはどうせ〜だからなにやってもだめ」「なんでお前はそうなんだよ」などの人格否定された過去があるとトラウマになり、人より目立つことを避ける傾向にあります。積極的に動くとまたいじめや人格否定をされるのではないかという恐怖から、自分で決断を下すことができなくなってしまいます。
また過去のいじめにより人との壁を作るようになり、一人でいることを好むでしょう。
また過去のいじめにより人との壁を作るようになり、一人でいることを好むでしょう。
元々の性格
via pixabay.com
元々内気で一人でいることを好む場合、人の輪に交わったり積極的に動いたり話したりする事が苦手になる傾向があります。元々何かあるたびにネガティブになりやすい人は、夢や目標にといった自分で決断を下すよりは、人の陰に隠れて生きていくことが楽になる可能性もあります。
劣等感・自信のなさ
via pixabay.com
元々、かわいくないブサイクだなど容姿に恵まれていないといったように自信がないと、人接したくない思い、人に見られたくない思いが強くなり劣等感に変わることがあります。また容姿だけではなく自分に自信を持って生きれてない、夢や目標に自信がない人には人前に出ることを嫌がる引っ込み思案になってしまいます。
引っ込み思案を直す方法【子供編】
via pixabay.com
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