2019年4月3日 更新

寝バックレの意味と言い訳!バイトやデートで寝バックレした時の対処法

思わず寝バックレしてしまうことは誰しもあります。寝バックレとは”寝ていて約束をすっぽか”すという意味です。仕事やアルバイト、彼女彼氏とのデートを寝バックレしてしまった場合は、言い訳せず正直に謝り、信用を取り戻せるよう努力しましょう!

目次

生活のリズムを整えて、寝バックレが2度と起きないようにするべきです。

出勤日の前夜の過ごし方や、眠る時間を決めておくほうがいいでしょう。

自分の中でルールを作り、毎日同じ時間の過ごし方をすることで、寝坊はなくなります。

しかし休日などでリズムが崩れることもあります。

その場合は、いつも以上に多くアラームを設定しておくなど、前もって対処法を考えておきましょう。

家族が一緒に住んでいる場合は、起こしてもらうのも手です。

寝バックレをしてしまった時の対処法【デート編】

Cursor Click Heart - Free image on Pixabay (140913)

デートを寝バックレしてしまったが、恋人とこれから先も良好な関係を築きたい場合の対処法を紹介します。

仕事やアルバイトと違って行動次第では、恋人との信頼関係を取り戻しやすいです。

すぐに電話をして謝る

Smartphone Cellphone Apple I Phone - Free photo on Pixabay (140924)

これは仕事やアルバイトの場合と同じです。

恋人はもうすでに待ち合わせ場所で待っているかもしれません。

起きたらすぐに電話をして謝りましょう。

申し訳ない気持ちが声で伝わるように謝ると効果的です。

デートに遅刻したこと、恋人を一人で待たせてしまっていること、予約している飲食店に間に合わなくなってしまったことなど、1つ1つ丁寧に謝りましょう。

また、恋人の様子を覗い電話を切るタイミングにも気を付けるべきです。

会える時間なら急いで会いに行って謝る

Hijab Headscarf Portrait - Free photo on Pixabay (140930)

やはり電話だけでなく直接謝ることが大切です。

実際に顔を合わせ謝ることによって、反省している気持ちをきちんと伝えることができます。

寝バックレしたことにより恋人が怒っているなら、尚更そのままにしておかないほうがいいです。

顔を合わせ、目を合わせ、改めて謝れば、恋人も許してくれるかもしれません。

電話やメールなどの文章で解決しようとすることは避けるべきです。

その日に会えなくても、なるべく早く会って謝りましょう!

しばらくはパートナー優先

Roses Bouquet Of - Free photo on Pixabay (140936)

誰しも仕事や、友人と遊ぶ予定、家族との予定、色々な予定があるものです。

しかし、寝バックレしたことを悪く感じているなら、しばらくは恋人を優先した生活をするべきです。

恋人が行きたいと言っていたところに連れて行ったり、恋人が欲しがっていたものをプレゼントしたり、相手が喜ぶことを考えて実行してみましょう。

失ってしまった信頼を取り戻せるよう、誠意をもって行動すれば、恋人も必ずわかってくれるはずです。

バックレてしまった時の罰ゲームを決めておく

Tic Tac Toe Love Heart - Free photo on Pixabay (140941)

1度バックレてしまった時に、また同じことが起きぬよう、二人で罰ゲームを決めておくことも良いです。

罰ゲームを考えることにより、2度目3度目が起きないようにと思っている気持ちも恋人に伝わります。

おいしいごはん屋さんに連れて行ってもらう、欲しいものを買ってもらうなど、相手が得をする罰ゲームがいいでしょう。

または、キス禁止などの罰ゲームを決めておけば、寝バックレ再発防止に役立つことでしょう。

寝バックレした時のNG対処法

Refreshment Splash Water - Free photo on Pixabay (141861)

次に、寝バックレをしてしまった時に決して、してはいけない対処法を紹介します。

寝バックレとは、相手の信用を失ってしまうかもしれない出来事です。

対処法によってはさらに信用を無くしかねないので、気を付けましょう!

親族の不幸ごとにする

Hands Human Old - Free photo on Pixabay (141906)

寝バックレをした以上、自分が責められるのは仕方のないことです。

自分が悪かったことを認めて、素直に謝るべきなのです。

自分のせいではないと、言い逃れを考えるのはやめましょう。

言い逃れに、親族の不幸ごとにするのはしてはいけません。

あなたのご親族全員にとても失礼です。

そしてこの対処法だと、嘘がバレてしまう可能性が高いようです。

嘘がバレてしまうと、さらに信用をなくしていきます。

ご親族も親族の不幸ごとと嘘をつき、欠勤したことを知れば悲しむことでしょう。

体調不良にする

Syringe Pill Capsule - Free image on Pixabay (141935)

言い逃れの1つとして体調不良と嘘をつく人もいるでしょう。

しかし、この対処法で嘘を繰り返していると、相手側にこの人は病弱なんだという印象を与えてしまいます。

仕事やアルバイトだと、病弱なのは大きな欠点になります。

また、出勤時間や待ち合わせ時間を過ぎてから、体調が悪かったと伝えると、相手側はもっと早く伝えるべきでしょ?と思います。

本来、体調が悪くて、出勤できなかったり、デートに行けない可能性があると感じた時点で、連絡はするべきです。

そのまま音信不通になる

Boy Child Sad - Free photo on Pixabay (141972)

会社やアルバイト先から解雇や恋人と別れ、それを避けたいのなら音信不通になることはやめましょう。

関係を悪くしたくない気持ちがあるなら、すぐに失敗を認め対処するべきです。

音信不通になり、連絡をしないことは、相手側に多大な迷惑がかかります。

相手側から連絡が来るまで放置していると、そのまま解雇や別れにつながりかねません。

自分がしてしまったことを、きちんと受け止め、行動することが大切なのです。

仕事が忙しすぎたせいにする

Pedestrians People Busy - Free photo on Pixabay (141996)

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