目次
- 破滅願望を持つ人の心理と治す方法
- 破滅願望とは
- 何もかもどうでもいいと感じる心理
- 物事や自分自身が破滅することを望む
- 破滅願望は日常生活や仕事にも影響を及ぼす
- デストルドーと類似
- デストルドーとは
- 死の神タナトスに由来
- 死へ向かおうとする欲動
- 破滅願望は自己主張的な性質として考えられている
- 破滅願望は病気なのか
- 破滅願望診断
- 自分はどうなってもいいと思っている
- あえて自分に害のある選択をすることが多い
- 自分は誰にも必要とされていないと感じる
- 何かを作り上げることは無意味だと感じている
- 他人の意見に興味がない・耳に入らない
- 実際に自分の生命に危険を及ぼす行動をしている
- 自分だけではなく全てがなくなればいいと感じることがある
- 破滅願望を持っている人の心理状態
- 自己陶酔
- 懺悔や後悔
- 無気力と無力感
- 破滅願望を持つ原因
- 感情の起伏が激しい
- 思い込みが激しい
- 大きな失敗や絶望感
- ストレス
- 幼少期の経験
- 破滅願望を持っているのは病気の可能性も
- 境界性パーソナリティー障害
- うつ病
- 心的外傷後ストレス障害
- 破滅願望を治す方法
- 自分を追い込まない
- 破滅願望を否定しない
- 信頼できる人物を見つける
- 適度なストレス発散
- 今を生きる
- カウンセリング
- 未来に期待せずただ今を生きてみよう
自分の力だけだったり、知人に相談しても難しい場合は、専門家の力を借りるのが良いでしょう。相性が悪ければ、担当を変えれば良いですが、こちらの考え方に原因がある場合もあるため、本音で話をすることが、よいカウンセリングを行うにあたり大切になります。
本音を言わず、建前や嘘をついたりしては、適切なアドバイスができないのです。すべての嘘を見破ることはできないので、こちらも情報をたくさん提供しましょう。そうすることで、よいカウンセリングをうけることができます。
本音を言わず、建前や嘘をついたりしては、適切なアドバイスができないのです。すべての嘘を見破ることはできないので、こちらも情報をたくさん提供しましょう。そうすることで、よいカウンセリングをうけることができます。
未来に期待せずただ今を生きてみよう
via pixabay.com
多くの人は、マイナスの感情を抱いてしまう場合、期待していることがほとんどで、その期待にそぐわない結果が出た時に、マイナス感情が生じます。相手に期待する事も時には必要ですが、自分でできることをやる方が一番近道です。そのうえで周囲のサポートを得られればラッキーくらいに考えましょう。
そうすることで、今自分にできることは何かを考えるきっかけになり、まだまだ自分にできることが沢山あることが分かります。これが、あるがままの自分を受け入れ、怠けずに今を生きる事につながり、心身の健康の維持につながるのです。
そうすることで、今自分にできることは何かを考えるきっかけになり、まだまだ自分にできることが沢山あることが分かります。これが、あるがままの自分を受け入れ、怠けずに今を生きる事につながり、心身の健康の維持につながるのです。
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