目次
- 人付き合いがめんどくさいと感じる人は多い？
- 人付き合いがめんどくさいと感じる瞬間
- 人間関係トラブルを目撃・巻き込まれた
- 仕事での上司や部下との関係
- 友達や親が必要以上にかまってくる時
- 恋人に束縛される
- 自分の時間が作れない
- 人付き合いがめんどくさいと感じる心理
- 精神疲労
- 面白くない
- 緊張する
- 興味がない
- お金がもったいない
- 時間の無駄
- 一人が好き
- 人付き合いがめんどくさいと感じる人の特徴
- 人間不信
- 他人に興味がない
- 効率主義
- お金を使うところを決めている
- 辛い恋愛経験がある
- 嫌味を言う家族や友達がいる
- ネガティブ思考
- 自分勝手
- 人付き合いが苦手？チェック診断
- 複数でいるよりも一人でいたい
- 連携プレーよりも個人プレー
- 気配りが苦手
- 緊張しやすい
- コミュ障
- 仕事場で定期連絡・報告がある
- 人間関係トラブルに巻き込まれやすい
- ストレスが溜まりやすい
- 人付き合いがめんどくさいと感じるのは病気の可能性も？
- アスペルガー症候群
- 社会不安障害
- うつ病
- 人付き合いが苦手な人の克服方法
- 考えすぎない
- ポジティブ思考
- 無理をしない
- 程よい距離を意識
- メリットをみつける
- 付き合ったほうがいい人とそうでない人を振り分ける
- 息抜きをする
- 割り切る
- 人付き合いを上手になるには割り切りが重要！
辛いことがあったり、トラブルに巻き込まれてしまうと、最初は誰でもネガティブになります。しかし、冷静に考える時間があれば、案外ポジティブに取ることができることが多いです。
そして、これからの人生を考えると、辛いことがあったから今の幸せな自分がいるということであるので、明るい未来のためにも、辛いことがあったらポジティブ思考に切り替えると精神的にも気が楽になります。
ポジティブ思考でいると、精神的にも気が楽になるだけでなく、見た目にも現れ、自分の周りに人が集まってくるので、常にポジティブ思考でいるように心がけていきましょう。
そして、これからの人生を考えると、辛いことがあったから今の幸せな自分がいるということであるので、明るい未来のためにも、辛いことがあったらポジティブ思考に切り替えると精神的にも気が楽になります。
ポジティブ思考でいると、精神的にも気が楽になるだけでなく、見た目にも現れ、自分の周りに人が集まってくるので、常にポジティブ思考でいるように心がけていきましょう。
無理をしない
人づきあいは、一番は無理をしないことです。嫌われることを恐れて無理して自分をいい人を装うと、必ずどこかで無理が生じます。どうしてもお誘いを受けて断るときは、当たり障りのない理由を告げた後、誘ってくれたことに関して感謝の言葉を伝えたら相手も理解してくれます。
自分の体を守るのは自分だけです。体まで壊したら元も子もありません。自分の体調とスケジュールと相談し、お誘いを受けた時はお誘いに乗るか断るか判断して行動しましょう。
自分の体を守るのは自分だけです。体まで壊したら元も子もありません。自分の体調とスケジュールと相談し、お誘いを受けた時はお誘いに乗るか断るか判断して行動しましょう。
程よい距離を意識
人付き合いにおいては、べたべたしすぎも良くありません。友人知人とべたべたしすぎる関係を続けていると、ある時に何らかのトラブルが発生したとき、その時点でお付き合いが断たれたという人が多いです。
社会人になったら、それぞれの仕事で忙しく、自分のことで精一杯であることがほとんどです。緊急な用事でない限りは、相手を気遣いながら、べたべしないように程よい距離感を保つようにすると、人間関係にひびが入らず、より良い関係が築くことができます。
社会人になったら、それぞれの仕事で忙しく、自分のことで精一杯であることがほとんどです。緊急な用事でない限りは、相手を気遣いながら、べたべしないように程よい距離感を保つようにすると、人間関係にひびが入らず、より良い関係が築くことができます。
メリットをみつける
人づきあいが面倒くさいと感じたり、苦手だと感じたら、人づきあいの相手のいいところを探すことと同じように、人づきあいはどんなメリットがあるか考えてみましょう。
特に、外回りの仕事や人相手の仕事となると、人づきあいが苦手だったり面倒くさいと感じると、ノルマが達成しにくかったりなどで仕事に支障がでることがあります。
プライベートにおいても、たった一人では生きていくことはできません。何かあった時に、家族以外の人間で助けを求めることができる友人知人が一人でもいた方がいいでしょう。また、行政のサービスもありますので、ためらわずに活用しましょう。
特に、外回りの仕事や人相手の仕事となると、人づきあいが苦手だったり面倒くさいと感じると、ノルマが達成しにくかったりなどで仕事に支障がでることがあります。
プライベートにおいても、たった一人では生きていくことはできません。何かあった時に、家族以外の人間で助けを求めることができる友人知人が一人でもいた方がいいでしょう。また、行政のサービスもありますので、ためらわずに活用しましょう。
付き合ったほうがいい人とそうでない人を振り分ける
「メリットを見つける」と似たような内容になりますが、自分にとってためになったりプラスになる人とのおつきあいは積極的にしましょう。人間は、自分にとってメリットになるおつきあいにおいては、時間もお金も惜しまないものなのです。
反対に自分にとってデメリットに感じる人のお付き合いはしないように心がけましょう。自分にとってもマイナスになるだけでなく、ストレスを感じて最悪の場合、心身ともに病気になることがあります。
反対に自分にとってデメリットに感じる人のお付き合いはしないように心がけましょう。自分にとってもマイナスになるだけでなく、ストレスを感じて最悪の場合、心身ともに病気になることがあります。
息抜きをする
人付き合いに疲れたら、無理をせずに一人で過ごすなどして息抜きをするように心がけましょう。時には休息も大事です。趣味がある人は、趣味に没頭する時間を作って、日頃のストレスを発散するといいでしょう。
体が疲れているときは思い切って何もしないで休息をすることも必要です。疲れていれば何もできません。何もしないでぼっーと過ごすことは悪いことではありません。
特に仕事が休みの日は、疲れていれば休息を取り、翌出勤日に備えていれば、明日からも頑張っていこうという気持ちになれます。
体が疲れているときは思い切って何もしないで休息をすることも必要です。疲れていれば何もできません。何もしないでぼっーと過ごすことは悪いことではありません。
特に仕事が休みの日は、疲れていれば休息を取り、翌出勤日に備えていれば、明日からも頑張っていこうという気持ちになれます。
割り切る
人間が生きていく上では、何かと割り切りが必要となってきます。仕事は仕事、あるいは、プライベートはプライベートと割り切ったお付き合いを心がけていれば、精神的にも疲れることは少なくなります。
特に、仕事やママ友とのお付き合いにおいては、気を遣いすぎて精神的に疲れてしまう傾向にありますが、いつかは慣れてくるものだ、あるいはいつかは終わるものだと割り切ってお付き合いをする方が、精神的に疲れることが少なくなります。
特に、仕事やママ友とのお付き合いにおいては、気を遣いすぎて精神的に疲れてしまう傾向にありますが、いつかは慣れてくるものだ、あるいはいつかは終わるものだと割り切ってお付き合いをする方が、精神的に疲れることが少なくなります。
人付き合いを上手になるには割り切りが重要！
人付き合いは辛いことばかりではありません。何かにしろ、どこかでメリットは必ず一つや二つはあるものです。そして、辛いときは、何らかの形で割り切っていくことも大事です。
もし人付き合いに疲れてしまった時は、一時的に休むなりして、これからどうしていくか考えていく必要があります。どうしていくか考えてから結論を出すのは遅くありません。
そして、自分が納得いくような人付き合いをしていくことが、これから生きていくためには重要であります。
もし人付き合いに疲れてしまった時は、一時的に休むなりして、これからどうしていくか考えていく必要があります。どうしていくか考えてから結論を出すのは遅くありません。
そして、自分が納得いくような人付き合いをしていくことが、これから生きていくためには重要であります。
5 / 5
