目次
- 寂しいと感じる原因
- 孤独は宿命
- 誰かに頼りたい心
- 小さなころのトラウマ
- 寂しがりの特徴
- 恋愛に依存しがち
- 何もやりたいことがない
- 人間関係が希薄
- 寂しさが人に与える悪影響
- 寂しさは人を遠ざける
- 体温を低下させる
- 免疫力が低下
- 寂しい時の対処法
- 家族や友達との楽しかったことを思い出す
- 自分自身と向き合い自己愛を持つ
- いろんなことにチャレンジする
- 寂しい時の過ごし方
- 寝る
- 誰かに話を聞いてもらう
- 本を読む
- 映画やドラマを見る
- おいしいものを食べる
- 寂しい時に役立つ寂しさ解消グッズ
- 抱き枕
- テレビ
- ぬいぐるみ
- 彼氏に会えなくて寂しい時どうする？
- 会いたいと伝える
- のめりこめる趣味を見つける
- ポジティブに考える
- 一人で寂しい夜の過ごし方
- 好きな人や友達に連絡する
- ゲームをする
- ゆっくりお風呂に入る
- シングルマザーが寂しい時は？
- ブログを書いて気持ちを整理
- 思い切って恋愛をしてみる
- 思いっきり泣く
- 一人暮らしが寂しい時は？
- 料理を作り誰かを招待する
- 勉強や習い事をする
- 一人暮らしのメリットを考える
- 寂しい時に聴きたいおすすめの曲
- 帰りたくなったよ(いきものがかり)
- 前前前世（ＲＡＤＷＩＭＰＳ）
- 寂しい時に思い出したい名言
- エレノア・ルーズベルトの名言
- 齋藤 孝の名言
- 寂しいときは誰にでもある
勉強や習い事をする
via pixabay.com
休日などやることが無いとつい家に引きこもりがちになりますが、寂しい気持ちというのはこういう何もない時に襲ってくるものです。なので趣味の習い事や、資格取得の勉強など始めてみるチャンスです。
一人暮らしは自由な時間が増えるのでやりたいと思っていたことにチャレンジするいいきっかけにもなります。家で何もしないよりも健康的なのでおすすめ。
趣味などがないという人は周囲の探索もかねて散歩するのもいいでしょう。引きこもらないことがポイントです。
一人暮らしは自由な時間が増えるのでやりたいと思っていたことにチャレンジするいいきっかけにもなります。家で何もしないよりも健康的なのでおすすめ。
趣味などがないという人は周囲の探索もかねて散歩するのもいいでしょう。引きこもらないことがポイントです。
一人暮らしのメリットを考える
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寂しい、寂しいとそればかり考えている視野が狭まってしまってせっかくの一人暮らしを楽しむ余裕がなくなります。せっかく一人暮らしを始めたのなら楽しいことを考えませんか？一人暮らしのメリット一度ゆっくり考えてみましょう。
例えば自由というのは大きなメリットです。好きな時に友達や恋人を呼ぶことが出来ます。他にも家具などの趣味も配置も自由自在です。自分好みの部屋作りが楽しめます。
そういうことから何かイメージが湧いてくるかもしれません。どうせなら楽しまないと損です。
例えば自由というのは大きなメリットです。好きな時に友達や恋人を呼ぶことが出来ます。他にも家具などの趣味も配置も自由自在です。自分好みの部屋作りが楽しめます。
そういうことから何かイメージが湧いてくるかもしれません。どうせなら楽しまないと損です。
寂しい時に聴きたいおすすめの曲
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寂しい時は心の寄り添ってくれる曲を聴くと心が落ち着きます。孤独を強く感じている時などはつい涙がこぼれることもあるでしょう。そんな時は我慢せずに泣くといいそうです。
そこで今回は寂しい時に聴きたいおすすめの曲を紹介したいと思います。共感する歌詞や落ち着くメロディにきっと心も癒されるはず。眠れない時などにもおすすめです。
そこで今回は寂しい時に聴きたいおすすめの曲を紹介したいと思います。共感する歌詞や落ち着くメロディにきっと心も癒されるはず。眠れない時などにもおすすめです。
帰りたくなったよ(いきものがかり)
via pixabay.com
寂しい時やホームシックな時におすすめの一曲。いきものがかりの「帰りたくなったよ」です。恋愛映画「砂時計」の主題歌にも使われたちょっと切なくて暖かい曲。
実家から遠く離れた場所で一人暮らしをしている人などは特に共感出来るので寂しくなったらぜひ聴いてみてください。地元で待っている家族や友達、恋人のことを思い浮かべるとなおグッとくることでしょう。
解釈は人それぞれですが人との繋がりを全体を通して歌っているようなので人寂しい時などにはぴったりです。
実家から遠く離れた場所で一人暮らしをしている人などは特に共感出来るので寂しくなったらぜひ聴いてみてください。地元で待っている家族や友達、恋人のことを思い浮かべるとなおグッとくることでしょう。
解釈は人それぞれですが人との繋がりを全体を通して歌っているようなので人寂しい時などにはぴったりです。
前前前世（ＲＡＤＷＩＭＰＳ）
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「君の名は」で一躍有名になった前前前世。一度は耳にしたことがある人も多いのでないでしょうか。ポップなメロディーで何だかワクワクしそうな感じがしますが、実はその詞の内容はとても切ないものとなっています。
愛する人と離れている寂しさなどが歌われているので一人孤独を感じている時などにもぴったりの曲。ですが曲調が明るいので寂しいけど何だか元気にもなれる曲となっています。
全体的にラブソングなので恋をしている人にもおすすめの曲でしょう。
愛する人と離れている寂しさなどが歌われているので一人孤独を感じている時などにもぴったりの曲。ですが曲調が明るいので寂しいけど何だか元気にもなれる曲となっています。
全体的にラブソングなので恋をしている人にもおすすめの曲でしょう。
寂しい時に思い出したい名言
via pixabay.com
言葉は時に励まし元気を与えてくれるものです。ここでは孤独を感じた時にぴったりな名言を紹介したいと思います。共感出来る名言は自分を支えるものにもなりますのでぜひチェックしてみて。
ネットではさまざまな名言がアップされているので気になる人は一度調べてみるのもおすすめ。手帳などに書いて寂しい時にすぐに見られるようにしておくのもいいでしょう。
ネットではさまざまな名言がアップされているので気になる人は一度調べてみるのもおすすめ。手帳などに書いて寂しい時にすぐに見られるようにしておくのもいいでしょう。
エレノア・ルーズベルトの名言
via pixabay.com
エレノア・ルーズベルトは第32代アメリカ合衆国大統領フランクリン・ルーズベルトの奥さんです。人権活動家でもあった彼女が残した言葉は次の通り。
【あなたの心が正しいと思うことをしなさい。どっちにしたって批判されるのだから。】
孤独を感じる時、周りの意見に流されてしまうこともありますが、本当にそれで後悔しませんか？どっちにしても批判は起きるのであれば自分の気持ちに正直でいることの方が大切だということを伝えています。
【あなたの心が正しいと思うことをしなさい。どっちにしたって批判されるのだから。】
孤独を感じる時、周りの意見に流されてしまうこともありますが、本当にそれで後悔しませんか？どっちにしても批判は起きるのであれば自分の気持ちに正直でいることの方が大切だということを伝えています。
齋藤 孝の名言
via pixabay.com
日本の教育学者である齋藤孝さんの言葉を1つ。【孤独の時間にどうやって精神的な豊かさを培ったかで、魅力には差がつく。】
この言葉は孤独を批判するのではなく、孤独から生まれるプラスの出来事を分かりやすく表現しています。孤独はマイナスのイメージですが、孤独になってみて始めて生まれるものや気付くこともたくさんあります。
やみくもに孤独を怖がるのではなく、受け入れることの大切さをこの名言から感じることが出来るでしょう。
この言葉は孤独を批判するのではなく、孤独から生まれるプラスの出来事を分かりやすく表現しています。孤独はマイナスのイメージですが、孤独になってみて始めて生まれるものや気付くこともたくさんあります。
やみくもに孤独を怖がるのではなく、受け入れることの大切さをこの名言から感じることが出来るでしょう。
寂しいときは誰にでもある
via pixabay.com
「自分だけが孤独を抱えているのではないか。」「あの人は悩みなんてないんだろうな。」なんて考えたことがある人もいるかもしれません。人は孤独を強く感じるとつい他人と比べてしまうものなのです。
ですが孤独を感じない人なんてこの世には誰一人いません。悩みがない人なんていないんです。問題はそこからどう前を向くかです。閉じこもりたい時は思い切って閉じこもってもいいじゃないですか。
その中から何か新しい発見をすることが出来れば孤独を楽しむことも出来るでしょう。人生マイナスなことばかりではありません。
ですが孤独を感じない人なんてこの世には誰一人いません。悩みがない人なんていないんです。問題はそこからどう前を向くかです。閉じこもりたい時は思い切って閉じこもってもいいじゃないですか。
その中から何か新しい発見をすることが出来れば孤独を楽しむことも出来るでしょう。人生マイナスなことばかりではありません。
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