目次
- メンタルブレイクの意味と略語
- メンタルブレイクの意味
- メンタルブレイクの語源
- メンタルブレイクの略語
- 他にもあるメンタルブレイクの意味
- ゲームの技でもある
- アイドルオタが使うことも
- 「メンタルブレイク」という言葉を使ったことがある？
- 「メンタルブレイク」は若者言葉？正しい使い方とは
- 失敗したとき
- 落ち込んだとき
- 悲しくなったとき
- 凹んだとき
- 恥をかいたとき
- LINEやTwitterで使える「メンタルブレイク」の類語
- メンホー
- つらたん
- タヒる
- きびつい
- しょんどい
- メンタルブレイクを呟く人続出？現代人の悩み
- 女子高生のメンタルブレイク
- 大学生のメンタルブレイク
- 社会人のメンタルブレイク
- メンタルブレイクしやすい人の特徴
- 真面目過ぎる
- 心配性
- 不安症
- 気を遣いすぎる
- 失敗が怖い
- メンタルブレイクしない強い心を持つには？
- 後悔するより、次に失敗しない為の問題点を書き出す
- 自分を責めない
- 人と比べない
- くよくよし過ぎない
- 完璧主義をやめる
- そのままの自分を認める
- メンタルブレイクしてしまったら？立ち直る方法
- 考え方を変える
- よく食べ、よく眠る
- 太陽を浴びて身体を動かす
- 人に話を聞いてもらう
- いっそ開き直ってとことん落ち込んでみる
- 好きなことや楽しいことをしてみる
- メンタルブレイクしたら一人で悩まず誰かに話そう！
メンタルブレイク（メンブレ）はインターネットのSNSから生まれた言葉です。いわゆる若者言葉と言われるものの一つです。
LINEやツイッターなどで主にコミュニケーションをしている若者たちにとって、一言で気持ちを言い表したり、相手に伝えられる要素を持つ言葉というものはあっという間に広まります。
このメンタルブレイクという言葉も、まさに一言で今の気持ちを伝えることができる言葉と言えるでしょう。では、実際に若者たちがメンタルブレイク（メンブレ）という言葉をどのような場面で使っているのか見ていきましょう。
LINEやツイッターなどで主にコミュニケーションをしている若者たちにとって、一言で気持ちを言い表したり、相手に伝えられる要素を持つ言葉というものはあっという間に広まります。
このメンタルブレイクという言葉も、まさに一言で今の気持ちを伝えることができる言葉と言えるでしょう。では、実際に若者たちがメンタルブレイク（メンブレ）という言葉をどのような場面で使っているのか見ていきましょう。
失敗したとき
via pixabay.com
バイト先などで失敗してしまってお客さんや先輩に叱られてしまったときには、自分のミスだと分かっていても、落ち込んだりしょんぼりしてしまいますよね。
このように、何か失敗してしまったことを友達に伝えたいときなどに、「失敗してメンブレ」などという言い方をします。ただ単に「失敗しちゃった」というよりも、しょんぼりした気持ちが伝わるような気がしますね。
このように、何か失敗してしまったことを友達に伝えたいときなどに、「失敗してメンブレ」などという言い方をします。ただ単に「失敗しちゃった」というよりも、しょんぼりした気持ちが伝わるような気がしますね。
落ち込んだとき
via pixabay.com
試験で赤点をとってしまって成績が悪かったり、学校の単位を落としてしまってちょっと落ち込んだ気持ちの時に「単位落としてメンブレ中」などというように使います。
ショックだった、がっかりした、といういろいろな気持ちを一言で表すのに便利です。落ち込んだ気持ちの度合いで言うと、例えばスマホを落として失くしてしまった時のような深刻なことから、傘を持ってなくて雨に降られたなどという程度の軽い気持ちまで、どんな落ち込み具合でもメンブレの一言で表現可能です。
ショックだった、がっかりした、といういろいろな気持ちを一言で表すのに便利です。落ち込んだ気持ちの度合いで言うと、例えばスマホを落として失くしてしまった時のような深刻なことから、傘を持ってなくて雨に降られたなどという程度の軽い気持ちまで、どんな落ち込み具合でもメンブレの一言で表現可能です。
悲しくなったとき
via pixabay.com
彼氏や彼女と喧嘩してしまったり、恋人と別れてしまって悲しいときにもメンブレを使います。「彼氏と喧嘩してメンブレ」などと呟くことで、気持ちを分かってもらうことができます。
悲しいとかショックなど、いろいろな気持ちがメンブレという一言の中に込められているのです。
悲しいとかショックなど、いろいろな気持ちがメンブレという一言の中に込められているのです。
凹んだとき
via pixabay.com
特に原因はなくても、なんとなく気分が凹んでしまうときもありますね。そんなときにも「なんか今日はメンブレ」なんて言ったりします。
風邪を引いたり体調が悪いときや、女子の場合は生理中で憂鬱な時にも使えます。なんだかスッキリしない、鬱陶しい、ダルいなどの意味です。
風邪を引いたり体調が悪いときや、女子の場合は生理中で憂鬱な時にも使えます。なんだかスッキリしない、鬱陶しい、ダルいなどの意味です。
恥をかいたとき
via pixabay.com
何かやらかしてしまって恥ずかしいとき、または誰かに恥をかかされたときにもメンブレで通じます。
スカートやズボンのファスナーが開いていた、音痴なのにみんなの前で歌う羽目になったなど、あとで思い出しても恥ずかしくなるようなことがあったときにメンブレという一言を呟くだけで、いたたまれない気持ちが伝わります。
スカートやズボンのファスナーが開いていた、音痴なのにみんなの前で歌う羽目になったなど、あとで思い出しても恥ずかしくなるようなことがあったときにメンブレという一言を呟くだけで、いたたまれない気持ちが伝わります。
LINEやTwitterで使える「メンタルブレイク」の類語
via pixabay.com
メンブレと同じように、LINEやTwitterで使える若者言葉は他にもいろいろあります。どれも落ち込んだり、精神的につらい状況を表す言葉です。どのような言葉があるのか紹介していきます。
メンホー
via pixabay.com
メンタル崩壊の略です。意味はメンブレとほぼ同じです。メンブレはメンタルブレイク、メンホーはメンタル崩壊、どちらもメンタルが壊れてしまうことです。違いは英語か日本語かというところですね。
つらたん
via pixabay.com
主に10代の女子たちが使っている言葉です。「つらい」と「たん」が組み合わさった言葉で、そのまま何かつらいことがあったときに使います。
「たん」という言葉には特に意味はなく、言葉の響きや可愛さを求めてつけているもので、「たん」がつくことによって、ゆとりらしい感覚的な言葉になっています。「失恋してつらたん」などのように使います。
「たん」という言葉には特に意味はなく、言葉の響きや可愛さを求めてつけているもので、「たん」がつくことによって、ゆとりらしい感覚的な言葉になっています。「失恋してつらたん」などのように使います。
タヒる
via pixabay.com
死ぬ、とか終わる、疲労困憊する、などの意味です。なぜカタカナのタヒを使うのかというと、「死」という漢字の下の部位がカタカナのタとヒに似ているからです。
それに動詞の「る」を合わせて、死にそうなくらい大変な状態だということを表しています。「今日の体育はキツくてタヒった」などの使い方をします。
それに動詞の「る」を合わせて、死にそうなくらい大変な状態だということを表しています。「今日の体育はキツくてタヒった」などの使い方をします。
きびつい
via pixabay.com
2 / 6
