目次
- やることがないと感じる人は多い？
- どんな時？やることがないと感じる瞬間
- 仕事から帰った後
- 週末や連休などの休日
- 会社での仕事が暇な時期
- 無職の時や定年後など仕事をしていない時
- なぜ？やることがないと感じる理由
- 疲れていて良いアイディアが浮かばないから
- 本当にやりたいことは実現不可能に思えるから
- 1人でできる趣味がないから
- 「常に何かをしていなければ」と思い込んでいるから
- 仕事が早く終わったら？やることがない時はどうする？
- 帰りにショッピングに行く
- ジムやヨガスタジオに通う
- 外食する
- 家でゆっくりお風呂に入る
- いつもより早く寝る
- 休日は何する？やることがない時におすすめのこと
- 手の込んだ料理を作って食べる
- 漫画喫茶で好きなだけ漫画を読む
- ドライブやサイクリングに行く
- 好きなだけ眠る
- 新入社員の試練！職場でやることがない時はどうする？
- 何かできる仕事はないか周囲に聞く
- 仕事で使う資料やマニュアルなどをじっくり読んでおく
- 習った仕事を復習する意味で自分専用のマニュアルを作る
- 電話番を頑張る
- 無職の時や定年後に！やることがない時のおすすめの過ごし方
- 再就職先を探す
- 資格の勉強や取得を行う
- 長期旅行へ行く
- さまざまなジャンルの本を読み漁る
- 人生が退屈でうつになることも！やることがない時にNGな行動
- 自分の過去や人生について延々と考える
- 無理やり気の進まない予定を入れる
- 誰彼構わず暇そうな人を誘って会う
- 目的もなくネットサーフィンする
- やることがない！うつうつとした気持ちになってしまったら
- 疲れがとれるまでひたすら眠る
- 美味しいものを食べる
- 切ない映画や音楽で思いっきり泣く
- 近所を散歩する
- 暇な時間はリフレッシュのチャンス！無理する必要はない
ドライブやサイクリングに行く
via pixabay.com
自分の愛車、もしくはレンタカーを借りてドライブを楽しむのもおすすめです。知らない道を走ってみたり、幼少時代の自分が歩いた通学路を走ってみたりしましょう。
いつもは電車でいくような場所にも車で行ってみるのも良いでしょう。きっといつもと違う発見や、出会いがあるはずです。
また風をきって走るサイクリングもおすすめです。汗をかく事でストレス発散にもなるのです。自転車のレンタルをしているサイクリングコースもあるので、是非利用をしてみましょう。
いつもは電車でいくような場所にも車で行ってみるのも良いでしょう。きっといつもと違う発見や、出会いがあるはずです。
また風をきって走るサイクリングもおすすめです。汗をかく事でストレス発散にもなるのです。自転車のレンタルをしているサイクリングコースもあるので、是非利用をしてみましょう。
好きなだけ眠る
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時間が許す限り好きなだけ眠るのも良いでしょう。日頃の仕事・学校で疲れている、毎日寝ていても疲れがとれないという方にはおすすめです。
思う存分眠れるという意識は、日頃の疲れやストレスを吹っ飛ばしてくれることでしょう。が、寝すぎには注意です。目が冴え、疲れがとれる程度にしておきましょう。
寝すぎてしまうと昼夜が逆転してしまったり、"なんか時間無駄にしたな"という気持ちに陥ってしまう場合があるのです。何事もほどほどが大切なのです。
思う存分眠れるという意識は、日頃の疲れやストレスを吹っ飛ばしてくれることでしょう。が、寝すぎには注意です。目が冴え、疲れがとれる程度にしておきましょう。
寝すぎてしまうと昼夜が逆転してしまったり、"なんか時間無駄にしたな"という気持ちに陥ってしまう場合があるのです。何事もほどほどが大切なのです。
新入社員の試練！職場でやることがない時はどうする？
via pixabay.com
新しい会社に入社したての頃というのは、なかなか仕事も与えてもらえずに"暇だな、やる事ないな"なんて考えてしまう人も多いようです。
自分で好き勝手に仕事をしようとしては、上司に叱られてしまうだろうし、そんな時はどうすれば？と悩んでいる方には必見です。
新入社員の試練でもある、職場でやることがない時にやるべき事を紹介いたします。
自分で好き勝手に仕事をしようとしては、上司に叱られてしまうだろうし、そんな時はどうすれば？と悩んでいる方には必見です。
新入社員の試練でもある、職場でやることがない時にやるべき事を紹介いたします。
何かできる仕事はないか周囲に聞く
via pixabay.com
一緒に働いてる同僚、上司などに「何かできるお仕事はありますか？」と声をかけてみましょう。声をかけるときには、「今お忙しいですか？」と確認をする事も大切です。
"仕事をふりたいけど、声をかける暇がない"という人もいるのです。ですが、いくら自分が暇だからといって何度も何度も「他に何かできるお仕事はありますか？」と聞くのはやめましょう。
仕事の邪魔をしてしまう可能性もあります。一度「何かできるお仕事はありますか？」と聞いた後に、「手が空いているので何かあれば声をかけてください」と言っておくと良いでしょう。
"仕事をふりたいけど、声をかける暇がない"という人もいるのです。ですが、いくら自分が暇だからといって何度も何度も「他に何かできるお仕事はありますか？」と聞くのはやめましょう。
仕事の邪魔をしてしまう可能性もあります。一度「何かできるお仕事はありますか？」と聞いた後に、「手が空いているので何かあれば声をかけてください」と言っておくと良いでしょう。
仕事で使う資料やマニュアルなどをじっくり読んでおく
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入社し仕事を開始する際に仕事で使用する資料・マニュアルなどを渡されているかと思います。自分がやる事がない時には、そのような資料を読んでみましょう。
なかなか資料・マニュアルをじっくり見ることというのは暇な時にしかできない事です。これから忙しくなってしまったら、見返す事も少なくなってしまうでしょう。
初めに頭に入れておくことで今後の役に立つことでしょう。そして同僚の人達と差を付ける事も出来るかもしれません。
なかなか資料・マニュアルをじっくり見ることというのは暇な時にしかできない事です。これから忙しくなってしまったら、見返す事も少なくなってしまうでしょう。
初めに頭に入れておくことで今後の役に立つことでしょう。そして同僚の人達と差を付ける事も出来るかもしれません。
習った仕事を復習する意味で自分専用のマニュアルを作る
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仕事を教えてもらったときメモした物を整理し、マニュアル化をしてみましょう。マニュアル化をする事で、習ったことの復習もできます。
教えてもらっている時というのは、メモをするのに必死でなかなか理解できていない部分が多いものなのです。また、仕事をしている中で、度忘れをしてしまった際にマニュアルを見直す事で思い出す事も出来ます。
自分で作ったマニュアルというのは、自分に分かりやすく作られているので救世主となるのです。
教えてもらっている時というのは、メモをするのに必死でなかなか理解できていない部分が多いものなのです。また、仕事をしている中で、度忘れをしてしまった際にマニュアルを見直す事で思い出す事も出来ます。
自分で作ったマニュアルというのは、自分に分かりやすく作られているので救世主となるのです。
電話番を頑張る
via pixabay.com
新入社員にまず与えられる仕事といえば"電話番"という会社も多いのではないでしょうか？みんなの作業を邪魔してしまう電話をとる事で、職場のヒーローになってしまいましょう。
他の人が出る前に絶対とるように心がけ、電話番に全力を注ぐのです。全意識を電話に集中してしまうと「何をやってるんだ」と上司に突っ込まれ兼ねないので、身の回りの整理をしながら意識はすべて電話へ集中させるなどがおすすめです。
意識を電話に向けることで"やる事がないな"とは思わなくなるはずです。
他の人が出る前に絶対とるように心がけ、電話番に全力を注ぐのです。全意識を電話に集中してしまうと「何をやってるんだ」と上司に突っ込まれ兼ねないので、身の回りの整理をしながら意識はすべて電話へ集中させるなどがおすすめです。
意識を電話に向けることで"やる事がないな"とは思わなくなるはずです。
無職の時や定年後に！やることがない時のおすすめの過ごし方
via pixabay.com
会社を辞めた時、クビになってしまった時、定年退職を迎えてしまった時、"これから何をしよう"なんてボヤっと考えてしまうでしょう。
そんな時におすすめの過ごし方について紹介をしていきます。仕事をしていたからこそ出来なかったこと、仕事をしていない事でできることって実は沢山あるのです。
そんな時におすすめの過ごし方について紹介をしていきます。仕事をしていたからこそ出来なかったこと、仕事をしていない事でできることって実は沢山あるのです。
再就職先を探す
via pixabay.com
ハローワークに行ってみたり、求人広告を見て、自分の新しい職を探すのも良いでしょう。ですがその際に"やばい、早く見つけなきゃ"という気持ちを持つことはやめましょう。
あくまでも"今日よさそうな求人があったらいいな"という感覚で、再就職先を探すのです。急いでしまうことで、ストレスになってしまい、自分の首を絞めることになりかねません。
自分の新しい仕事を探す時、どうしても自分の経験・前職を考えて探しがちではないですか？その気持ちも分かりますが、自分が関心のなかった職種・そんな仕事あったのか。というような仕事を見るのもおすすめです。
自分が知らなかった世界をみる事ができ、良い刺激になります。そして新しい職種にチャレンジしてみようかな、というチャレンジ精神も生まれるのです。
あくまでも"今日よさそうな求人があったらいいな"という感覚で、再就職先を探すのです。急いでしまうことで、ストレスになってしまい、自分の首を絞めることになりかねません。
自分の新しい仕事を探す時、どうしても自分の経験・前職を考えて探しがちではないですか？その気持ちも分かりますが、自分が関心のなかった職種・そんな仕事あったのか。というような仕事を見るのもおすすめです。
自分が知らなかった世界をみる事ができ、良い刺激になります。そして新しい職種にチャレンジしてみようかな、というチャレンジ精神も生まれるのです。
資格の勉強や取得を行う
via pixabay.com
無職の時や定年後に非常におすすめなのは、資格の勉強や取得を行う事です。次の就職先へつなげる為という理由もありますが、まず資格は持っていて損になる事は絶対ありません。
自分のステータスとなり、積み重なっていくのです。
自分のステータスとなり、積み重なっていくのです。
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