目次
- 人生が楽しくないと感じる理由
- 人生が楽しくない人の共通項
- 仕事がつまらない
- 家庭環境に不満がある
- 学校が楽しくない
- 恋人ができない
- 外見にコンプレックスがある
- 仕事がうまくいかなくて人生が楽しくない時
- 今の仕事を続ける
- 違う職場に転職する
- 違う業種に転職する
- 主婦なのに人生が楽しくない時
- 夢中になれるものを見つける
- 家庭以外の居場所を見つける
- 目標を持つ
- 大学生なのに人生が楽しくない時
- 自分のやりたいことをする
- 人脈を広げる
- 大学の外のコミュニティに参加する
- ブサイクで人生が楽しくない時
- まずはダイエット&体つくり
- メイクやファッションを変える
- 内面を磨く
- 恋人がいても人生が楽しくない時
- マンネリを打破する
- 距離を置く
- 別れる
- 人生が楽しくないと感じる原因
- 誰かの言いなりになってしまっている
- 身体が疲れている
- ネガティブな考え方をしてしまう
- 人生がつまらないのはうつが原因かも
- うつ状態になっていないかチェックしてみよう
- 身体がだるく疲れやすい
- 気分が沈むことが多い
- 朝は特に無気力
- 眠れないのに早朝に目覚める
- 人生を楽しくする方法
- アクションを起こそう
- 常識に縛られない
- 流されずに自分の人生を生きる
- とりあえず興味のあることをする
- 死にたいと感じた時の対処法
- 気持ちを紙に書き出してみる
- 誰かに気持ちを聞いてもらう
- 病院に行き薬を服薬する
- 行動を起こせば何かが変わる！
まずはダイエット&体つくり
via pixabay.com
ブサイクと一言で言っても様々なものがあります。本人が気にしているものもあれば他者から見ればそういしきするようなものでもないものまで。また後天的なブサイクというものまであります。それはおよそ理想のルックスからかけ離れた怠慢による劣化です。
そういった場合のケースも含めて、まずは理想的である体躯になれるようにダイエットや筋トレなどを始めてみましょう。またダイエットも健康的になれるものを採用し忘れがちな肌や頭髪などのケアも努めましょう。そうすると少なからず自分が持つ最高点のルックスには仕上がってくれます。
そういった場合のケースも含めて、まずは理想的である体躯になれるようにダイエットや筋トレなどを始めてみましょう。またダイエットも健康的になれるものを採用し忘れがちな肌や頭髪などのケアも努めましょう。そうすると少なからず自分が持つ最高点のルックスには仕上がってくれます。
メイクやファッションを変える
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ルックスに対して諦めてしまったからといって、そこで努力を怠っていては物事は何にも前進いたしません。そのルックスを少しでもよくするためにメイクやファッションなど着飾る、プラスする努力をしてみてはいかがでしょうか。
女性ならメイクで印象はかなり変わりますし、はやりのメイクをすれば誰でもある程度の画一性を持つことができます。そしてファッションにも気を使いましょう。ファションのコツは自分に合っているものです。
もし分からなければファストファッションで構いませんので、華美に飾りすぎないというのをテーマにベーシックを目指しましょう。ある程度小綺麗で清潔感があれば他社が受ける印象は大きく変わってきます。
女性ならメイクで印象はかなり変わりますし、はやりのメイクをすれば誰でもある程度の画一性を持つことができます。そしてファッションにも気を使いましょう。ファションのコツは自分に合っているものです。
もし分からなければファストファッションで構いませんので、華美に飾りすぎないというのをテーマにベーシックを目指しましょう。ある程度小綺麗で清潔感があれば他社が受ける印象は大きく変わってきます。
内面を磨く
via pixabay.com
外見に自信がなくても外見だけでその人の個性や価値が決定されるわけではありません。確かに外見が優れるというのはかなり大きなアドバンテージだが、きれいごとになってしまいますが結局人間は内面です。
その内面で外見の減点を取り返しましょう。内面を磨くというのは人間として成熟した人になるということです。コミュニケーションに於いて相手に不快感を与えない、深い教養を持ち礼節を兼ね備える。これは勉強すれば身につくスキルです。それにプラスしてあなたの人間性が付加されていれば、とても魅力的な人へと成長するでしょう。
その内面で外見の減点を取り返しましょう。内面を磨くというのは人間として成熟した人になるということです。コミュニケーションに於いて相手に不快感を与えない、深い教養を持ち礼節を兼ね備える。これは勉強すれば身につくスキルです。それにプラスしてあなたの人間性が付加されていれば、とても魅力的な人へと成長するでしょう。
恋人がいても人生が楽しくない時
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動物としての人間の最大にして恒久的な目的である子孫繁栄。その使命を連綿と引き継ぐために恋愛という感情があり、恋人・家族を持つというのが本能的にポジティブなものだと刷り込まれてきました。
しかし、その恋人がいてもなぜか楽しくない。といったおかしな現象も発生します。そういった場合には一体どうすればいいのでしょうか。
しかし、その恋人がいてもなぜか楽しくない。といったおかしな現象も発生します。そういった場合には一体どうすればいいのでしょうか。
マンネリを打破する
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恋人との関係が楽しくないと感じてしまっているということには様々な要因があります。その中に、最初は男女の関係性が楽しかったがそれは一過性のもので慣れてくることによりマンネリ化して新しい刺激がえられなくなってしまったからというのが考えられます。
その場合は簡単です。パートナーのことが嫌いになったわけでなくコミュニケーションに刺激がなくなっただけですので、何か新しい取り組みをそれとなく始めてみましょう。新しいことトライアンドエラーを2人の共同作業として行うことによって目標達成するための熱量も発生し刺激も生まれます。
その場合は簡単です。パートナーのことが嫌いになったわけでなくコミュニケーションに刺激がなくなっただけですので、何か新しい取り組みをそれとなく始めてみましょう。新しいことトライアンドエラーを2人の共同作業として行うことによって目標達成するための熱量も発生し刺激も生まれます。
距離を置く
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恋愛関係に慣れ過ぎてしまいお互いのことを異性として見れなくなった、恋愛感情が薄れてきてしまったなどというケースなども発生します。その際は思い切って一度距離を置いてみましょう。
今まで近すぎて見えなかった初期衝動的な感性や離れてから芽生える”会いたい”という気持ちが芽生えたらもう一度恋愛を再開してみましょう。そうすれば、前回の恋愛編プラス心機一転の気持ちをを持ってパートナーと接することができるようになるでしょう。
今まで近すぎて見えなかった初期衝動的な感性や離れてから芽生える”会いたい”という気持ちが芽生えたらもう一度恋愛を再開してみましょう。そうすれば、前回の恋愛編プラス心機一転の気持ちをを持ってパートナーと接することができるようになるでしょう。
別れる
via pixabay.com
もしかしたらそのパートナーは諦めた方がいいかもしれません。一緒にいて楽しくないのにも様々な理由がありますが、そもそも人間としての相性が悪かった、付き合ってから相手が態度を変化させた、相手の悪い点を知ってしまってそれ自分の享受できる範囲を超えていたなど様々あります。
そう思ったら別れてしまいましょう。そう思って好きという気持ちがなくなってしまったのであればその人は運命の相手でもなんでもありませんし、パートナー候補は全人類いるのですから。
そう思ったら別れてしまいましょう。そう思って好きという気持ちがなくなってしまったのであればその人は運命の相手でもなんでもありませんし、パートナー候補は全人類いるのですから。
人生が楽しくないと感じる原因
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誰もが楽しい人生を送りたいという理想を持っているでしょう。自分のやりたいことに熱中してやれているでもいいでしょうし、ただただ楽な仕事をして休日に友人と遊び呆けるというのも楽しい理想でしょう。
しかしその理想がどんどん遠いてしまい楽しくない状況になってしまっていることが往々にしてあります。それではなぜそんな楽しくない状況になっているのでしょうか。その原因についてまとめてみたいと思います。
しかしその理想がどんどん遠いてしまい楽しくない状況になってしまっていることが往々にしてあります。それではなぜそんな楽しくない状況になっているのでしょうか。その原因についてまとめてみたいと思います。
誰かの言いなりになってしまっている
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自分の人生なのに誰かの指示にばかりしたがって本当にしたいことができないという状況は非常にストレスがかかります。特に仕事などでは起こりやすい現象です。新入社員のうちは仕方がないことですが、いつまでたっても自分が本当にやりたいことができず、それを声に出すこともできない状況も発生して精神的に参ってしまうことがあります。
また家庭でも言いなり現象は起こってしまいがちです。特に親からの強制ですが、これに反発できない子供たちがたくさんいます。それに対して終わりのめどが立たない底なしの地獄であるということに対して感情を殺して楽しさを感じる機能を停止させてしまったりします。
また家庭でも言いなり現象は起こってしまいがちです。特に親からの強制ですが、これに反発できない子供たちがたくさんいます。それに対して終わりのめどが立たない底なしの地獄であるということに対して感情を殺して楽しさを感じる機能を停止させてしまったりします。
身体が疲れている
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体と心はリンクします。楽しさを感じる感覚の心が正常に作動するためには体も正常でなければいけませんが、疲労の蓄積がたたって心が正常に作動しなくなってしまったりします。
その体が疲れている状態というのも部活動などの健康的なものであれば良いのですが、それが仕事の死すぎなどの不健康的なものであれば最悪です。そういった状況を打破することは現代の日本ではかなり難しい現状があります。それに反旗を翻せない人の方が多いでしょう。
その体が疲れている状態というのも部活動などの健康的なものであれば良いのですが、それが仕事の死すぎなどの不健康的なものであれば最悪です。そういった状況を打破することは現代の日本ではかなり難しい現状があります。それに反旗を翻せない人の方が多いでしょう。
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