2019年7月11日 更新

過去に戻りたいと感じる心理と対処法！過去に戻る方法はある？

悩みの多くの原因が、過去への後悔です。特に恋愛となれば尚更でしょう。どうしても過去に戻ってやり直したい心理についてや過去に戻る方法を解説していきます。あまりにひどい場合には病気が考えられるようですが、過去に戻りたい時の対処法なども含め見ていきましょう！

目次

恋愛で過去に戻りたいと感じたとき、どうしても執着してしまい忘れられない時には、「復縁を試みる」という事もしてみましょう。少しお互いに時間を空けたら、気持ちが変わっていることもあります。

また、たとえ結果がどうなっても、自分が復縁を試みることで気持ちの整理ができたり、納得して次の恋愛に進めるきっかけになるのなら、挑戦してみる価値はあります。ただ、「執着しているだけ」で復縁を試みても、うまくいかずにさらに落ち込む事になってしまいます。

復縁を試みる場合は、しっかりと自分の気持ちを整理して、自分を納得させるため、という気持ちで臨んでください。ヒステリックになったまま復縁を試みても、結果はうまくいかないので注意してください。

新しい出会いを想像してみる

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恋愛で過去に戻りたいと感じたときには、「新しい出会いを想像してみる」ことをおすすめします。別れと出会いがない人生というのは、ほぼありえません。出会いがあれば別れがあり、別れがあれば出会いがあるのが、人生です。

ですから、新しい出会いはいつかあります。失恋したばかりの時には、「この人以外には考えられない！」と感情的に成ってしまう事が多いですが、冷静になり自分が人生を楽しみ始めると、とても素晴らしい出会いが訪れるのです。

時間が解決するのを待つ

Business Time Clock - Free photo on Pixabay (467235)

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恋愛で過去に戻りたいと感じたときには、「時間が解決するのを待とう」という気持ちも持つことが大切です。前述しましたが、今の感情を、1ヶ月後に同じ感度で感じようとすると、それはできません。

どんなに今、辛くて悲しくても、1ヶ月もすればその感情は少なくなっているものなのです。失恋したばかりの時にはそんな事考えられないものですが、そういうものなので、時間が解決してくれるのを待って、今は悲しみや後悔に浸ることがとても大切です。

浸りきると、今度はそれを感じることがつまらなくなってきて、そうなると自分の人生を歩み始めることができるのです。

過去に執着しても何も変わらない

Woman Girl Freedom - Free photo on Pixabay (467240)

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過去を後悔している時間というのは、過去に生きている状態です。私達が生きられるのは、「今」です。過去にも戻れないですし、未来に跳ぶこともできないのです。今、この瞬間の積み重ねが未来を作っていきます。

過去に執着している時間はもったいないのです。人生は案外短いものです。思いっきり過去に浸ったら、今度は前を向いて今を生きていきましょう。それが人生を美しく生きる方法なのです。

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