目次
- 誰もが1度は思う「過去に戻りたい」
- 過去に戻りたいと感じる瞬間や心理
- 壁にぶち当たったとき
- 今が苦しいと感じているとき
- 夢中になれることがない
- 老いを感じてきた
- 過去の栄光にすがりたい
- 楽しそうな若者を見たとき
- 昔の友人に会ったとき
- 過去に戻りたいのは今への不満と過去への後悔
- 過去に戻りたいと感じやすい人の特徴
- 劣等感がある
- 自分と他人を比較する
- 成長する努力をしていない
- 完璧主義者
- 過去を美化する
- 過去に戻りたいと強く思うのは病気の可能性も
- 過去に戻る方法はある？
- タイムリープ
- タイムスリップ
- タイムリープのやり方
- 戻りたい過去をイメージ
- 夢に意識を集中
- 現実と夢が逆転する
- タイムリープのコツ
- タイムリープの注意点
- タイムスリップのやり方
- 用意するもの
- 当時の持ち物と一緒に眠る
- 3時30分ピッタリに起きると…
- 過去に戻りたい気持ちを解消する方法
- 過去の思い出にたっぷり浸る
- 戻りたい自分と現在の自分を書き出してみる
- 過去の再現をしてみる
- 迷った時は自分で決断するクセをつける
- 恋愛で過去に戻りたいと感じたときの対処法
- 後悔している原因を明確にする
- 過去には戻れないことを受け入れる
- 後悔を次の恋愛に生かす
- 復縁を試みる
- 新しい出会いを想像してみる
- 時間が解決するのを待つ
- 過去に執着しても何も変わらない
タイムスリップとは、タイムリープよりもよく聞きますし使われる言葉です。映画や小説では、過去や未来に「タイムスリップ」して瞬間移動することができる、そんな場面がよく描かれています。
タイムリープもタイムスリップも同じような意味合いですが、他の言葉では、「時間旅行」「タイムトラベル」や、「タイムワープ」なども使われることがあります。どの言葉も、「今」という時間から未来や過去に移動することができる「超能力」などを現しています。
タイムリープもタイムスリップも同じような意味合いですが、他の言葉では、「時間旅行」「タイムトラベル」や、「タイムワープ」なども使われることがあります。どの言葉も、「今」という時間から未来や過去に移動することができる「超能力」などを現しています。
タイムリープのやり方
via pixabay.com
それでは実際にどのようにして「タイムリープ」をしていくのか、具体的な方法を解説していきます。
戻りたい過去をイメージ
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まずは、戻りたい過去をイメージしましょう。具体的にどのような場面かをしっかりとイメージします。戻りたい過去の自分は、どこにいるのか？天気はどうか？風は吹いているか？周りの植物の様子、どんな人がいるのか、何を周りの人は話しているのか、など、とにかく具体的にイメージしましょう。
匂いはどうだったか、涼しいのか、暑いのか、五感をフルにつかってイメージをしましょう。頭でイメージできなければ、最初は書いて、それに基づいて思い出すのも効果的です。
匂いはどうだったか、涼しいのか、暑いのか、五感をフルにつかってイメージをしましょう。頭でイメージできなければ、最初は書いて、それに基づいて思い出すのも効果的です。
夢に意識を集中
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具体的にイメージができるようになると、今度はイメージした過去の夢を見ることができるようになります。人は、起きている時に感じていることを夢で整理するからです。ですから、しっかりとイメージができて、それが日常化すると、そのイメージの夢をみることができるようになるのです。
夢がみれたら、集中しましょう。客観的に見ている自分から、だんだんと夢の中で、自分が主体になってきます。一日でできるものではなく、数日かけて夢に出てくるので、日記などをつけておくのもいいでしょう。
夢がみれたら、集中しましょう。客観的に見ている自分から、だんだんと夢の中で、自分が主体になってきます。一日でできるものではなく、数日かけて夢に出てくるので、日記などをつけておくのもいいでしょう。
現実と夢が逆転する
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毎日のようにイメージをして、それが夢に何日も出てくるようになると、夢の中で客観的に見ていた自分が、夢の中で自分が主体になってきます。それが続いていくと、だんだんと、夢の中の世界が現実で、現実の世界が夢の中のように、感じてきます。
普通、夢をみている時というのはぼんやりしているものですが、反対に、現実世界で生きているときに、ぼんやりした状態になってくるのです。ですから、夢の中の自分が主体になり、その過去に戻れた気持ちになるのです。
普通、夢をみている時というのはぼんやりしているものですが、反対に、現実世界で生きているときに、ぼんやりした状態になってくるのです。ですから、夢の中の自分が主体になり、その過去に戻れた気持ちになるのです。
タイムリープのコツ
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タイムリープを行う際のポイントとして、やはりイメージをしっかりと持つことです。どうしてその過去に戻りたいのか？その過去の状況はどうなっていたのか？を、五感で感じる全てを思い出すようにイメージしてください。
匂い・光の加減・聞こえるもの、触れた時の感触・味、まずはノートに書いてみて、これ以上思い出せない！というくらいになってからイメージすると、夢に出てきやすくなります。そして、夢の中の自分が主体になりやすくなります。
匂い・光の加減・聞こえるもの、触れた時の感触・味、まずはノートに書いてみて、これ以上思い出せない！というくらいになってからイメージすると、夢に出てきやすくなります。そして、夢の中の自分が主体になりやすくなります。
タイムリープの注意点
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タイムリープの注意点として、過去を思い出す事によって、苦しみを味わう事があるという事を知っておいてください。過去に戻りたいと思っている人は、過去に対しての後悔がとても強い場合が多いです。ですから、その過去を思い出す事によって、フラッシュバックが起きる可能性もあります。
とても苦しくて、鮮明に思い出す事によって余計に辛くなって精神疾患になってしまう場合もあるのです。その際はしっかりとカウンセリングを受ける事をおすすめします。
とても苦しくて、鮮明に思い出す事によって余計に辛くなって精神疾患になってしまう場合もあるのです。その際はしっかりとカウンセリングを受ける事をおすすめします。
タイムスリップのやり方
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それではここからは、タイムスリップのやり方を解説していきます。
用意するもの
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タイムスリップをするために用意するものは、「戻りたい！」と思う過去に使っていた物が必要です。タイムリープと同様に、その過去に自分が使っていたものを、しっかりと思い出しましょう。
どちらにしても戻りたいと思うその過去の状態を思い出してイメージする事がとても大切です。その持ち物・使っていたものを、自分でしっかりと抱く・または枕の下に置いておきます。もしお洋服があれば、それを着ていてもかまいません。自分が当時に戻れると思える、最良の方法で眠ります。
どちらにしても戻りたいと思うその過去の状態を思い出してイメージする事がとても大切です。その持ち物・使っていたものを、自分でしっかりと抱く・または枕の下に置いておきます。もしお洋服があれば、それを着ていてもかまいません。自分が当時に戻れると思える、最良の方法で眠ります。
当時の持ち物と一緒に眠る
via pixabay.com
目覚まし時計を合わせたりせずに、当時の持ち物と一緒に眠りにつきます。やはり大切なのは起きている時のイメージが夢に現れるので、しっかりとイメージをしたまま自然に眠るのが効果的です。過去に使っていた持ち物を抱きしめたり、その匂いを感じて過去をイメージしていたらそのままうとうと寝ていた。そんな状態が一番好ましいといえます。
過去に戻る！と力が入っていると、緊張感の方が上回ってしまい、うまくいきません。リラックスして眠りましょう。
過去に戻る！と力が入っていると、緊張感の方が上回ってしまい、うまくいきません。リラックスして眠りましょう。
3時30分ピッタリに起きると…
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