目次
- 誰もが1度は思う「過去に戻りたい」
- 過去に戻りたいと感じる瞬間や心理
- 壁にぶち当たったとき
- 今が苦しいと感じているとき
- 夢中になれることがない
- 老いを感じてきた
- 過去の栄光にすがりたい
- 楽しそうな若者を見たとき
- 昔の友人に会ったとき
- 過去に戻りたいのは今への不満と過去への後悔
- 過去に戻りたいと感じやすい人の特徴
- 劣等感がある
- 自分と他人を比較する
- 成長する努力をしていない
- 完璧主義者
- 過去を美化する
- 過去に戻りたいと強く思うのは病気の可能性も
- 過去に戻る方法はある？
- タイムリープ
- タイムスリップ
- タイムリープのやり方
- 戻りたい過去をイメージ
- 夢に意識を集中
- 現実と夢が逆転する
- タイムリープのコツ
- タイムリープの注意点
- タイムスリップのやり方
- 用意するもの
- 当時の持ち物と一緒に眠る
- 3時30分ピッタリに起きると…
- 過去に戻りたい気持ちを解消する方法
- 過去の思い出にたっぷり浸る
- 戻りたい自分と現在の自分を書き出してみる
- 過去の再現をしてみる
- 迷った時は自分で決断するクセをつける
- 恋愛で過去に戻りたいと感じたときの対処法
- 後悔している原因を明確にする
- 過去には戻れないことを受け入れる
- 後悔を次の恋愛に生かす
- 復縁を試みる
- 新しい出会いを想像してみる
- 時間が解決するのを待つ
- 過去に執着しても何も変わらない
うとうとと、気持ちの良い状態で眠り、ふと目が覚めた時間が3時30分ぴったりだったとすると、その過去に戻っている！と言われています。ぴったり3時30分なので、その時間に起きなくては！と何度も何度も起きて時間を確認していては戻れません。
また、目覚まし時計をかけて3時30分に起きても、過去にはもどれません。「あくまで自然に眠りについて、自然に起きた時間が3時30分ぴったりだった場合」が、タイムスリップできる条件です。
また、目覚まし時計をかけて3時30分に起きても、過去にはもどれません。「あくまで自然に眠りについて、自然に起きた時間が3時30分ぴったりだった場合」が、タイムスリップできる条件です。
過去に戻りたい気持ちを解消する方法
via pixabay.com
それではここからは、過去に戻りたい気持ちを解消する方法を紹介していきましょう。まずは、自分の気持ちに正直になり、過去の思い出にたっぷりと浸かることも一つの手段です。また、頭で考えているだけでは整理できないので、紙に書き出して整理してみることも大切です。
また、どうしても過去に戻りたかったら、過去を再現してみる方法もありますし、人に相談するよりも、自分の人生なので自分で決断するクセを付けていく事も大切です。
また、どうしても過去に戻りたかったら、過去を再現してみる方法もありますし、人に相談するよりも、自分の人生なので自分で決断するクセを付けていく事も大切です。
過去の思い出にたっぷり浸る
via pixabay.com
過去に戻りたい気持ちを解消する方法で、とても効果的なのは、「過去の思い出にたっぷりと浸る」ということです。人は、過去に感じた感情と同じ感度で、今現在感じることはできません。過去120％悲しいと感じたとして、今も120％感じきれないということです。
時間が解決してくれるという言葉があるように、どんなに苦しくても119％に下がっているものなのです。それは、感じれば感じるほどに少なくなっていきます。我慢してしまうから、ずるずると引きずってしまうのです。ですから、たっぷりと浸り、その感情を自分で感じきってあげることがとても大切なのです。
時間が解決してくれるという言葉があるように、どんなに苦しくても119％に下がっているものなのです。それは、感じれば感じるほどに少なくなっていきます。我慢してしまうから、ずるずると引きずってしまうのです。ですから、たっぷりと浸り、その感情を自分で感じきってあげることがとても大切なのです。
戻りたい自分と現在の自分を書き出してみる
via pixabay.com
過去に戻りたい気持ちを解消する方法として、「戻りたい自分と現在の自分を書き出してみる」という方法も効果的です。頭の中でぐるぐると考えていても、人の思考は1日に6万回しているといわれているので、整理することはできません。
ノートに戻りたい自分と、現在の自分を書き出してみることをおすすめします。どうして戻りたいのか？本当に戻りたいのか？という事が整理されてきますし、現在の自分が、過去のおかげである事も発見する事ができます。
すると不思議と、今の自分は過去の延長線上にあって、それも意味がある事であったと思えるようになってきます。そう思えたら、過去に戻りたいと思うよりも、今をしっかりと生きたいと思うようになれるのです。
ノートに戻りたい自分と、現在の自分を書き出してみることをおすすめします。どうして戻りたいのか？本当に戻りたいのか？という事が整理されてきますし、現在の自分が、過去のおかげである事も発見する事ができます。
すると不思議と、今の自分は過去の延長線上にあって、それも意味がある事であったと思えるようになってきます。そう思えたら、過去に戻りたいと思うよりも、今をしっかりと生きたいと思うようになれるのです。
過去の再現をしてみる
via pixabay.com
過去に戻りたい気持ちを解消する方法として、「過去の再現をしてみる」という事をおすすめします。このときにも、しっかりとノートに書き出して、具体的に再現してみましょう。本当に戻る価値があるのかどうか？という事が、冷静に客観的に見れるようになるのでオススメです。
自分で再現してみると、それで満足ができるようになったりもするものです。多くの悩みが過去への後悔なので、再現してみて、自分が納得すると、「過去に戻りたい」という気持ちは解消されていきます。
自分で再現してみると、それで満足ができるようになったりもするものです。多くの悩みが過去への後悔なので、再現してみて、自分が納得すると、「過去に戻りたい」という気持ちは解消されていきます。
迷った時は自分で決断するクセをつける
via pixabay.com
過去に戻りたい気持ちを解消する方法として、「迷った時には自分で決断するクセをつける」という事をおすすめします。自分の人生を生きるのは、自分です。他人の意見ではありません。特に女性は、人に相談する事によって共感してもらう事に喜びを感じます。しかし、これを続けていると、ただ共感されるばかりで、そこに答えは出てきません。
そして実は答えはもう決まっていたりするものです。自分と違う意見を言われれば嫌な気持ちになるのはその為です。人に相談して共感してもらう時間を、自分で決断する時間に変えていきましょう。自分を生きる人生は、とても気持ちがいいものです。
そして実は答えはもう決まっていたりするものです。自分と違う意見を言われれば嫌な気持ちになるのはその為です。人に相談して共感してもらう時間を、自分で決断する時間に変えていきましょう。自分を生きる人生は、とても気持ちがいいものです。
恋愛で過去に戻りたいと感じたときの対処法
via pixabay.com
それではここからは、恋愛で過去に戻りたいと感じたときの対処法を解説していきます。まずは、なぜ後悔しているのか？ということを明確にする必要があり、また、その後悔をしっかりと次の恋愛に生かすことがとても大切です。
過去に戻れないことを受け入れたり、時間が解決してくれるのを待つという、一見少し苦しいような対処法もありますが、実はこれはとても大切な事です。
ここから具体的に解説していきますので、一緒に解決していきましょう。
過去に戻れないことを受け入れたり、時間が解決してくれるのを待つという、一見少し苦しいような対処法もありますが、実はこれはとても大切な事です。
ここから具体的に解説していきますので、一緒に解決していきましょう。
後悔している原因を明確にする
via pixabay.com
恋愛で過去に戻りたいと感じたときには、自分としっかり向き合うことが大切です。まずは「後悔している原因を明確にする」という事をしていきましょう。なぜ後悔しているのか？という事を自分に聞いていきます。本当はどうしたかったのか？本当はどういう関係を作っていきたかったのか？
それを整理していくと、その過去の後悔は、自分の過ちだったのか？という事も見えてきます。自分が違う言い方をすれば、結果は変わっていたのか？という事も見えてきます。自分の気持ちが納得するまで、後悔している原因を書き出していきましょう。
それを整理していくと、その過去の後悔は、自分の過ちだったのか？という事も見えてきます。自分が違う言い方をすれば、結果は変わっていたのか？という事も見えてきます。自分の気持ちが納得するまで、後悔している原因を書き出していきましょう。
過去には戻れないことを受け入れる
via pixabay.com
恋愛で、過去に戻りたいと感じたときの対処法として、「過去には戻れないことを受け入れる」という事をしていきましょう。とても苦しいかもしれませんが、時間を戻す事は、だれにもできません。恋愛の場合は、相手もいます。自分一人だけではないのです。
相手も一緒になって過去に戻ることは、可能でしょうか？それは不可能なのです。ですから、過去にはもう戻れないという事を、苦しいですが受け入れましょう。受け入れることで、新しく生きる自分の人生が始まるのです。過去に後悔していると、過去にしか生きることができません。
時間は有限なので、それは非常にもったいないことなのです。時間がかかってもいいので、過去には戻れないことを受け入れて、今を生きていきましょう。
相手も一緒になって過去に戻ることは、可能でしょうか？それは不可能なのです。ですから、過去にはもう戻れないという事を、苦しいですが受け入れましょう。受け入れることで、新しく生きる自分の人生が始まるのです。過去に後悔していると、過去にしか生きることができません。
時間は有限なので、それは非常にもったいないことなのです。時間がかかってもいいので、過去には戻れないことを受け入れて、今を生きていきましょう。
後悔を次の恋愛に生かす
via pixabay.com
恋愛で過去に戻りたいと感じたときには、「後悔を次の恋愛に生かす」という気持ちを持ちましょう。人間の進化をたどればよく分かることですが、人間というのは、過去の失敗や後悔を次ぎの糧にして進化してきています。ですから、「この経験を、次の恋愛に生かそう。そうすれば、次の恋愛ではもっといい関係が作れる」と、思う事ができるのです。
「今回の恋愛は、次の恋愛関係をもっと良くするためのものだったんだ。その為に、相手の人は今回現れてくれたんだ。」と、ここまで思えるようになれば、次の恋愛はさらに美しく、素敵なものとなるでしょう。
「今回の恋愛は、次の恋愛関係をもっと良くするためのものだったんだ。その為に、相手の人は今回現れてくれたんだ。」と、ここまで思えるようになれば、次の恋愛はさらに美しく、素敵なものとなるでしょう。
復縁を試みる
via pixabay.com
4 / 5
