2019年5月26日 更新

人と比べないことが幸せに繋がる!人と比べないための方法と名言や本

たくさんの人間がいる中で、十人十色とは分かっていても、人に無関心でいるのは中々難しい面がありますし、比べてしまって卑下しがちがちですよね。そんなあなたに、人と比べなくても少しでも気持ちが楽になって、幸せになれる名言や本をご紹介していきたいと思います。

人と比べない生き方がしたい

Men Women Apparel - Free photo on Pixabay (295859)

仕事や学校、趣味でも、人と接することが多く、嫌でもやはり人と比べてしまうことってないでしょうか?
できれば人と比べずに、自分の個性を活かして、自信を持って自分を好きになって、過ごしていきたいですよね。
ですが、やっぱり人と比べてしまって、悲観的になったりすることは、多くの人にあると思います。

そんなとき、少しでもあなたに自信をつけたり、力になれるような何かがあればいいなと思いませんか?
今回は、人と比べることをテーマに様々な観点から、どんな生き方が望ましいのか、人と何故比べるのかを検証していきたいと思います。

人と比べる人の特徴

Team Motivation Teamwork - Free photo on Pixabay (295862)

どういう性格、考え方が、人と比べてしまう原因なのでしょうか?
詳しくご紹介していきたいと思います。

一番でありたい

Sport Push-Up Strength Training - Free photo on Pixabay (295876)

人と比べてしまうのは、やはり自分が一番でありたい、この人より劣ってないことを証明したい、自分が1番ということを人に分かってもらいたい、という気持ちから、知らず知らずのうちに、比べてしまっているのではないでしょうか?

負けず嫌いで、いつも1番を目指している人ほど、やはり人と比べてしまう機会や、人と比べられる生き方を選んできた人も多く、日常からあまり意識せずに知らず知らずのうちに比べてしまっている場合か多いのかもしれません。

嫉妬心が強い

Paint Makeup Girl - Free photo on Pixabay (295882)

嫉妬心が強い人も、人と比べてしまう傾向にあります。
例えば、○○さんはあんなに良いものを持ってる、とか○○さんは仕事であんなに活躍している、という気持ちは誰にでもあるものですが、嫉妬心が強いと、なぜ自分よりあの人の方が、と思ったり、あの人のほうが私より劣っているのに許せない、という気持ちになってしまうことが多いのかもしれません。

人のことなんて気にしない、私は私、と思えるのが一番良いのかもしれませんが、嫉妬深い人はそれができず、自分のものさしの中で優劣を常につけてしまい、なかなか抜け出せずにいるかもしれません。

人に認められたい

Audience Concert Music - Free photo on Pixabay (295886)

人に認められたい、承認欲求が強い人も、人と比べてしまいがちです。
小さい頃は、両親や友達などに褒められて、嬉しかったことはないでしょうか?

それが大人になって、昔何かで1番になったり、褒められることで自分の価値を見出してしまったりする体験を、快感と感じてしまうことで、人と比べ、自分が1番になって褒められたい、褒められることで自分の価値を上げたい、周りの評価が欲しい、と考えてしまう人は、人と比べることに全力を注いでしまいがちです。

コンプレックスが強い

Cry Tears Drop - Free vector graphic on Pixabay (295889)

過去に何かあったり、自分の何かに強いコンプレックスを抱いてる人も、人と比べてしまいがちなようです。

自分のコンプレックスを隠すために頑張ってきたことにまだ自信を完璧にはもつことができず、自分の立場が脅かされるのではないか、自分のコンプレックスが周りに知れたり、目立ってしまったらと考えてしまうあまりに、人と比べてしまい、なかなか周りを気にしない生活が出来ず、人と比べることで、自分の価値を見出してしまっていることもあるかもしれません。

自信がない

Girl Walking Teddy Bear - Free photo on Pixabay (295893)

自分になかなか自信を持てない人も、人と比べてしまう傾向にあります。
むしろ逆で、人と比べてしまうから自信がなくなっている場合が多いのかもしれませんが、自信が持てない人は多くいます。

人と比べてしまうことで、自分の良いところを伸ばす努力を怠ってしまい、自信につながるような行動ができないことで、余計に人と比べることに必死になってしまい、悪循環に陥っている可能性もあります。

人と比べることのデメリット

Summerfield Woman Girl - Free photo on Pixabay (303036)

人と比べることで、どのようなデメリットがあるのでしょうか?
これを知ると、比べることをやめたくなるかもしれませんね。

心が狭くなる

Heart Love Romance - Free photo on Pixabay (303031)

日常的に人と比べてしまう癖がある人は、人と比べるが故に、これを譲ってしまったらわたしばかりが損をしてしまうのではないか?私に対してなんのメリットもないのでは?と思ったり、これをされると私の座が危うくなるのでは?といつも自分の立場が脅かされることを嫌います。

そのため、何気なく人が起こした行動にもすぐ怒ってしまったり、余裕がなくなり、心が狭くなっていきます。
自分の置かれている状況のことばかりを考えるが故に、自分本位の考え方が見についてしまうのです。

自分が嫌いになる

Dislike Icon Social Media - Free image on Pixabay (303039)

1 / 4

関連する記事 こんな記事も人気です♪

人のために生きるのは幸せ?幸せになれる人の特徴と名言

人のために生きるのは幸せ?幸せになれる人の特徴と名言

人のために生きているということは、幸せなのだろうか。自分のための人生を送っている人も幸せなのだろうか。人のために生きるということはどういうことで、人のために何かできているのか。と考えてみていただきたいことをまとめました。人生においての名言集も一緒にどうぞ。
ストレスフリーな生き方がしたい!仕事や習慣との向き合い方と注意点

ストレスフリーな生き方がしたい!仕事や習慣との向き合い方と注意点

あなたは日々多大なストレスを仕事や人間関係等から感じつつ生活を送っていませんか?ストレスを感じながら生きることは精神的にも身体的にも負担が掛かります。この記事ではストレスフリーについて解説を行います。ストレスフリーを目指して快適な生き方を送りましょう。
人生のどん底は転機の前兆?どん底から抜け出す方法6選と名言

人生のどん底は転機の前兆?どん底から抜け出す方法6選と名言

人生のどん底は、実は考え方によっては人生の転機でもあるのです。人生のどん底と聞けば、立ち直れないような気持ちになってしまいますが、これ以上は悪くならないということも同時に意味しているのです。その状況から立ち直る方法などをご紹介します。
なりたい自分になる方法!自分ノート作成法と毎日の過ごし方

なりたい自分になる方法!自分ノート作成法と毎日の過ごし方

あなたにはなりたい自分はありますか?なりたい自分になるためには努力が必要です。なりたい自分になれない理由、なりたい自分になる目標設定、なりたい自分を作るノートの作り方、気分を落ち着かせるマインドフルネス瞑想の方法について一緒に研究していきましょう。
期待しない生き方のメリットとは?恋愛や他人に期待しない方法

期待しない生き方のメリットとは?恋愛や他人に期待しない方法

みなさんは、恋愛において彼女・彼氏や片思いの相手に過度な期待をしてしまったことはありませんか?他人に期待をすると実現しなかった時、自分にも大きなストレスが降りかかってくることも。今回は期待しない生き方を手に入れるための方法についてご紹介します。

この記事のキーワード