目次
- ワーカホリックの意味
- ワーカホリックの意味
- ワーカホリックの使い方
- ワーカホリックの類語
- ワーカホリックの特徴
- 強迫観念が強い
- 完璧主義
- 結果を重視する
- 忙しいことが幸せ
- 負けず嫌い
- 仕事をせずにはいられない
- 仕事以外に生き甲斐がない
- 家族を大切にしない
- ワーカホリック診断
- 仕事をしていないと不安
- 休みの日も仕事をしてしまう
- 誰かに抜かされてしまうかもしれない
- 何より優先すべきは仕事
- 仕事がなくなったら自分じゃなくなる
- ワーカホリックの症状
- 仕事をしないと価値がないと思う
- 自分だけ仕事を休むのは悪いと考える
- 体よりも仕事
- 長時間労働が当たり前
- 休みをとらない
- 趣味がみつからない
- ワーカホリックおすすめの椅子
- 高級椅子がおすすめ
- 体のラインにそった椅子
- 頭までカバーする椅子
- 腰回りをサポートする椅子
- 腕の部分にもこだわりがある椅子
- 上司は注意？ワーカホリックの危険な心理状態
- 仕事のことが頭から離れない
- 慢性的な睡眠不足
- 完璧主義を他人にも要求する
- ワーカホリックの上司は命を奪う危険もある
- ワーカホリックを治したい！治療方法
- 優先順位を決める
- 執着しない
- 楽しむ時間を予定に組み込む
- 趣味をみつける
- ワーカホリックは命を奪う危険性も
仕事をせずにはいられない
via pixabay.com
仕事中毒状態が慢性化すると、依存状態と同じ状態になり、交感神経優位になるホルモンが分泌されないと、居ても立っても居られない状態になります。アルコール中毒者が酒を飲まずにはいられないように、仕事なしではいられないようになっては、すでにワーカホリックだと言えるでしょう。
仕事以外に生き甲斐がない
via pixabay.com
あらゆるものを犠牲にして仕事に時間を注ぐという事は、仕事以外のことをする時間を割かないということになります。趣味や遊びもないため、結果を出せずリストラされてしまったり、定年退職してしまったとき、何もすることがなくなってしまい、張り合いのない人生になってしまいます。
本当に仕事ができる一流のプロは、仕事以外のことや、一見仕事とまったく関係がないこと、自分が避けてきたことにこそヒントがあると考えます。仕事一筋は、或る意味視野狭窄状態になります。いろんな遊びや趣味をすることで視野が広がり、アイデアも発想も広がるのです。
そういったことにも気づかないほど仕事に没頭してしまうのは、努力しても結果が出ない人の典型的な特徴で、ワーカホリックの特徴ともいえるのです。
本当に仕事ができる一流のプロは、仕事以外のことや、一見仕事とまったく関係がないこと、自分が避けてきたことにこそヒントがあると考えます。仕事一筋は、或る意味視野狭窄状態になります。いろんな遊びや趣味をすることで視野が広がり、アイデアも発想も広がるのです。
そういったことにも気づかないほど仕事に没頭してしまうのは、努力しても結果が出ない人の典型的な特徴で、ワーカホリックの特徴ともいえるのです。
家族を大切にしない
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家族のために仕事をしているのだ、というのがワーカホリックのよく発言する理由ですが、要はバランスの問題です。一生に一度しかないような思い出となる家族との時間をないがしろにしてまで、仕事に身を注ぐのは、家族のためと言えるのかどうか？それで家族は喜んでいるのか？
たとえば、数回しかないような大切な家族との思い出を優先して仕事を休んだからと言って、リストラや降格をさせられ、家族が生活できなくなってしまうようなことは、ほぼありません。本人が、休んだら評価が下がると思い込んでしまっていることがほとんどです。
また、本当にそういったことでリストラされてしまうようであれば、それは会社側に問題があることが多く、実際、幸福度の高い国では、そんな会社はダメな会社として社会から評価されています。後悔しない一度きりの人生を大切にするために、あらためて優先順位を見つめ直す必要があります。
たとえば、数回しかないような大切な家族との思い出を優先して仕事を休んだからと言って、リストラや降格をさせられ、家族が生活できなくなってしまうようなことは、ほぼありません。本人が、休んだら評価が下がると思い込んでしまっていることがほとんどです。
また、本当にそういったことでリストラされてしまうようであれば、それは会社側に問題があることが多く、実際、幸福度の高い国では、そんな会社はダメな会社として社会から評価されています。後悔しない一度きりの人生を大切にするために、あらためて優先順位を見つめ直す必要があります。
ワーカホリック診断
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自覚がないワーカホリックの人は多いので、先述したような特徴を自分自身が持っていないか、あらためてチェックするために診断できる項目を用意しました。自分が当てはまっていないか確認し、少しでも当てはまる項目を減らせないか工夫と対策を考えましょう。
仕事をしていないと不安
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仕事をしていないと不安になるのは、すでに依存、中毒状態と同じです。実際、その不安は現実的に考えると、不安ではないようことで悩んだり落ち着かない状態になっていることが多い為、漠然と不安を感じているような場合は、ワーカホリックの可能性大です。
休みの日も仕事をしてしまう
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たまには休みの日も仕事をすることは誰しもあるでしょうが、それが慢性的になっているのであれば、中毒状態といえるでしょう。他にすることがないとも言えるので、別の楽しみも見つける必要があります。
誰かに抜かされてしまうかもしれない
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負けず嫌いの人に多い特徴の１つです。上には上がいるということは、誰かに抜かされずに一番を走り続ける事は不可能ということですので、永遠に達成されないことを追い求めている事になります。
結果として、ストレスがかかり続け、満たされることのない欲望に身を挺することになります。プロアスリートも引退時期があるように、今の自分にできることを探し、どのような貢献ならできるのかを考えれば、抜かされたとしてもストレスにはなりません。
結果として、ストレスがかかり続け、満たされることのない欲望に身を挺することになります。プロアスリートも引退時期があるように、今の自分にできることを探し、どのような貢献ならできるのかを考えれば、抜かされたとしてもストレスにはなりません。
何より優先すべきは仕事
via pixabay.com
仕事を最優先してしまうと、あとから後悔することが多々出てきます。大企業の社長や世界的に有名な経営者も、辛い時期を経験し、何かを犠牲にしてきた過去はあります。しかし、共通しているのは、志を持ち、やりたい事を楽しんでやっていて、理想を明確に持ち、その理想に向かって努力しているということです。
義務感ではありません。人間はあとから人生を振り返ったとき、やりたかった事がやらなかった後悔の方が、やるべき事をできなかった後悔よりも数倍も後悔の念が強くなる事がわかっています。
熟年離婚や、気づいたら子供や大切な人の心が自分から離れてしまっていて、時すでに遅しという状態の人が沢山います。そういった人は、仕事優先が本当にやりたかったことなのかを改めて考え直す必要があります。理想を追うより目の前の義務を果たす方が楽です。心当たりのある方は優先順位を見つめ直してみましょう。
義務感ではありません。人間はあとから人生を振り返ったとき、やりたかった事がやらなかった後悔の方が、やるべき事をできなかった後悔よりも数倍も後悔の念が強くなる事がわかっています。
熟年離婚や、気づいたら子供や大切な人の心が自分から離れてしまっていて、時すでに遅しという状態の人が沢山います。そういった人は、仕事優先が本当にやりたかったことなのかを改めて考え直す必要があります。理想を追うより目の前の義務を果たす方が楽です。心当たりのある方は優先順位を見つめ直してみましょう。
仕事がなくなったら自分じゃなくなる
via pixabay.com
アイデンティティが仕事になってしまっていると、いつかアイデンティティが崩壊します。仕事というのは常に変化するもので、転職というのも今の時代では当たり前になっています。１つの仕事に固執して、それだけに依存状態になっていると、ワーカホリックといえるでしょう。
ワーカホリックの症状
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ワーカホリックの特徴は先述しましたが、ここではもう少し深掘りして、ワーカホリックの症状として解説いたします。特徴の項目でピンとこなかった方も、ここで今一度チェックしてみましょう。
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