目次
- なりたい自分とは？
- なりたい自分が分からない時の探し方
- 何に興味を持っているのかに注目する
- なりたい憧れの人を探す
- 色んな選択肢を自分に与える
- 日々の中に感動を見つける
- やりたいと思ったことに挑戦する
- 外に出て色んな環境に触れる
- 何がしたいのか常に問いかけておく
- どんな人生でありたいのかを考える
- 数年後の自分を想像する
- なりたい自分になる方法
- なりたい自分をしっかりとイメージする
- なりたい自分像をノートに書く
- 「なれない」という思い込みをなくす
- なりたい自分になっているところを想像する
- なりたい自分に向けての行動を起こす
- 生活習慣を今までと違うものにする
- チャレンジ精神を持つ
- 失敗にめげない気持ち作る
- なりたい自分に向けての努力を惜しまない
- なりたい自分になれる人の特徴
- 目標をこなしている
- 自分に厳しい面と甘い面を持っている
- 人生を楽しんでいる
- 明日の自分、1年後の自分が明確になっている
- なりたい自分の想像を常にしている
- 絶対に諦めない
- なりたい自分になれない人の特徴
- 面倒臭がり屋
- 諦めるのが極端に早い
- 行動をせずに口だけになっている
- 失敗を怖がっている
- 周りを気にしすぎている
- 流されやすい
- なりたい自分になることのメリット
- 自信がつく
- 人生を思いっきり楽しむことができる
- 周りに勇気を与える
- なりたい自分になろう！
via pixabay.com
自分は「どんな人生でありたいのかを考える」のも重要な事です。自分自身の人生を、広い目で見て想像してみましょう。限りある人生の中で、「どうしてもこれだけはやってみたい事」があるのではないでしょうか？どんな人生になるかは全て、あなた次第なのです。
こんな風な人生にしたい、これだけは絶対にやりたい。または、こんな人生であったと誰かに自慢したい等の思いがあるようでしたら、それを実現できるように計画を立てて行動してみましょう。
しかし、今はやりたい事ができないからと、後回しにしている人もいるかもしれません。その場合は、いつからだったら始める事ができるのかを確認しておきましょう。そして、実行に移せる時がきたら、始めれば良いのです。
こんな風な人生にしたい、これだけは絶対にやりたい。または、こんな人生であったと誰かに自慢したい等の思いがあるようでしたら、それを実現できるように計画を立てて行動してみましょう。
しかし、今はやりたい事ができないからと、後回しにしている人もいるかもしれません。その場合は、いつからだったら始める事ができるのかを確認しておきましょう。そして、実行に移せる時がきたら、始めれば良いのです。
数年後の自分を想像する
via pixabay.com
何十年も先の自分の姿を想像するのは難しいので、まずは「数年後の自分を想像する」ことをやってみましょう。数年後であれば、リアルに想像できます。1年後にはこうなっていたい、2年後には達成していたい事がある等の場合は、その為にはどうしたら良いのか、今から何ができるのだろうかと考えておくのです。
そうやって、予め数年後の自分を想像して準備をしておくと、本当に想像通りの未来に近づく事ができます。イメージの力は、案外強いので侮れません。
そうやって、予め数年後の自分を想像して準備をしておくと、本当に想像通りの未来に近づく事ができます。イメージの力は、案外強いので侮れません。
なりたい自分になる方法
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実際に「なりたい自分になる方法」とは一体どんなものなのでしょうか？それさえ分かれば、新しい扉が開くのです。それでは、ここからはその方法について解説していきます。
なりたい自分をしっかりとイメージする
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まずは「なりたい自分をしっかりとイメージする」ことから始めてみましょう。自分がどうなりたいのかを最初にしっかりと考えておくのです。こうなりたいというイメージが自分の中にないと、無鉄砲に行動してしまい、収集がつかなくなってしまいます。別にこうなりたくなかったという未来を引き寄せてしまう恐れがあります。
自分が望まない自分になってしまわないためにも、「私はこうなりたい」というイメージを作っておきましょう。
自分が望まない自分になってしまわないためにも、「私はこうなりたい」というイメージを作っておきましょう。
なりたい自分像をノートに書く
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「なりたい自分像をノートに書く」のもオススメの方法です。自分の頭だけで考えていても、上手くまとまらないでしょう。そんな時は、自分の考えている事をノートに書き出してみるのです。紙に書く事によって、客観的に自分の考えや思っている事を理解できます。
まずは、自分を客観視する事が必要なのです。ただ漠然と、こうなりたいと思っているだけでは進まないのです。一旦冷静になって、今後のなりたい自分象をアウトプットして、自分の望みを把握してみましょう。
まずは、自分を客観視する事が必要なのです。ただ漠然と、こうなりたいと思っているだけでは進まないのです。一旦冷静になって、今後のなりたい自分象をアウトプットして、自分の望みを把握してみましょう。
「なれない」という思い込みをなくす
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自分に自信がないからといって、「なれない」という思い込みをしていると何もできなくなります。自分の可能性を自分で潰してしまうのは非常に勿体無いことです。まずは、何かを始めようとする時に「どうせ自分にはできっこない」というネガティブ思考を出さないようにしましょう。
本当にやりたい事があるのなら、最初から無理とは思わずに、とにかく始めてみる事です。実際にやってみて、初めて、これは自分にできる事、できない事だという判断を下すことができます。
本当にやりたい事があるのなら、最初から無理とは思わずに、とにかく始めてみる事です。実際にやってみて、初めて、これは自分にできる事、できない事だという判断を下すことができます。
なりたい自分になっているところを想像する
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「なりたい自分になっているところを想像する」のも有効な方法です。まずは、なりたい自分にすでになっている自分を具体的に想像してみましょう。その理想の自分はどんな日常をどんな振る舞いで過ごしているのでしょうか。どんな物が好きで、どんなことに熱中していますか？未来に視線を送って、少しづつ思い浮かべていって下さい。
そうして、なりたい自分になっているところの想像がしっかりできたら、今度はそうなるためにはどうしたら良いのかを考えていましょう。
そうして、なりたい自分になっているところの想像がしっかりできたら、今度はそうなるためにはどうしたら良いのかを考えていましょう。
なりたい自分に向けての行動を起こす
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実際に「なりたい自分に向けての行動を起こす」事を始めてみましょう。ついに動く出すべき時がきたのです。なりたい自分がしっかりとイメージする事ができたら、どうすればそのイメージに近づけるのかが分かるようになります。その段階まできたのであれば、後は行動を起こすだけです。思い切ってスタートしてみましょう。
そうして行動を起こしていって、なりたい自分に近づいていくほどに、やりがいを感じるはずです。やりがいを感じると、意欲的に行動できるようになるので、好循環が生まれます。
そうして行動を起こしていって、なりたい自分に近づいていくほどに、やりがいを感じるはずです。やりがいを感じると、意欲的に行動できるようになるので、好循環が生まれます。
生活習慣を今までと違うものにする
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意識して「生活習慣を今までと違うものにする」ようにしましょう。例えば、今までは出社や学校に行く前にギリギリまで眠っていたとします。その生活習慣を変えてみるのです。がんばって、いつも起きている時間の1時間〜2時間前に起きてみましょう。その時間を使って美味しいコーヒーを飲んだり、読書や、これからの自分の予定を立てても良いでしょう。
このように、いつも起きている時間を少し変えるだけでも、新しい自分を発見するのに役立つ行動をとる手助けになるのです。朝の時間を作るのが難しいようでしたら、1日の中のどこか変化しても大丈夫な所を見つけて、変化をつけてみましょう。
このように、いつも起きている時間を少し変えるだけでも、新しい自分を発見するのに役立つ行動をとる手助けになるのです。朝の時間を作るのが難しいようでしたら、1日の中のどこか変化しても大丈夫な所を見つけて、変化をつけてみましょう。
チャレンジ精神を持つ
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何歳になっても「チャレンジ精神を持つ」のは大切です。自分の年齢を考えて、挑戦をやめてしまうのは勿体無い事です。一か八かで思い切って挑戦してみたら、案外上手くいくかもしれません。最初から自分の可能性を潰してしまうのではなく、少しでも良いので挑戦してみましょう。
実際にやってみる事によって、本当に自分にできるのか、そうではないのかが見えてきます。何も始めていない状態から諦めるのではなく、やれる所まではやってから判断しましょう。また、何歳になっても新しいことに挑戦し続ける姿勢は、あなたに張り合いのある人生をもたらします。
実際にやってみる事によって、本当に自分にできるのか、そうではないのかが見えてきます。何も始めていない状態から諦めるのではなく、やれる所まではやってから判断しましょう。また、何歳になっても新しいことに挑戦し続ける姿勢は、あなたに張り合いのある人生をもたらします。
失敗にめげない気持ち作る
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