目次
- 人生で「もうだめだ」と思う時
- 学業で思うような結果が出せなかった時
- 仕事で大きな失敗をした時
- 恋人の前で恥をかいた時
- 病気の告知を受けた時
- 「しにたい」と思う時
- 将来に希望が持てない時
- 自分に自信をなくした時
- 大切な人を失った時
- 現状が辛すぎる時
- 「もうだめだ」と感じた体験談
- 交通事故を起こした…
- 結婚寸前で破談…
- 不倫がバレた…
- 性感染症の告知を受けた…
- 「しにたい」と感じた体験談
- いじめ
- 大切なペットの死
- 大切な人の死
- 借金
- 結婚詐欺
- 「もうだめだ」「しにたい」と思い込みやすい人の特徴
- ネガティブ思考
- 他人の言動に振り回されやすい
- 不健全な自己愛
- 自分に自信が持てない
- 思い込みが激しい
- 完璧主義者
- メンタルが強い人の生活習慣
- 楽観的
- 見返りを求めない
- 臨機応変な対応
- 忍耐強く待つ
- 自分を信じる
- 「もうだめだ」「しにたい」と思った時の対処法
- 現状を正しく理解する
- 自分一人で判断しない
- 未来を正しく想像する
- 本当に必要な事か考える
- 専門機関の受診も検討する
- 逃げることも必要
- 「もうだめだ」「しにたい」と思った人に贈る言葉
- 人の世に道は一つということはない/坂本龍馬
- 何より大事なのは人生を楽しむこと/オードリー・ヘップバーン
- 人生はいたって単純/スザンヌ・サマーズ
- 過去ばかり振り向いていたのではだめだ/スティーブン・ジョブズ
- 「もうだめだ」「しにたい」と思ったときに見る映画
- マイ・インターン
- ヴィンセントが教えてくれたこと
- 深呼吸の必要
- となりのトトロ
- ちょっと待って！未来は変えられる！
逃げることも必要
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どうしようもないほど辛く、他に解決策が見つからない時には、逃げることも必要です。逃げることは決して悪いことではありません。
逃げずに我慢して「しにたい」と追いつめられるくらいならば、あなたを苦しめ不幸にするものから逃げましょう。特に、いじめやハラスメントに遭っているならば、我慢せずに逃げるが勝ちです。逃げることによって、自分の心と将来を守るべきなのです。
逃げずに我慢して「しにたい」と追いつめられるくらいならば、あなたを苦しめ不幸にするものから逃げましょう。特に、いじめやハラスメントに遭っているならば、我慢せずに逃げるが勝ちです。逃げることによって、自分の心と将来を守るべきなのです。
「もうだめだ」「しにたい」と思った人に贈る言葉
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人生に絶望し、「もうだめだ」「しにたい」と思った方のために、ここからは偉人が残した素敵な名言をご紹介していきます。
多くの困難や挫折を経験し、自分の道を切り開いてきた偉人だからこそ、その言葉には重みがあるものです。心が疲れ切ってしまった時に、ぜひ以下の言葉を自分に言い聞かせてみてください。
多くの困難や挫折を経験し、自分の道を切り開いてきた偉人だからこそ、その言葉には重みがあるものです。心が疲れ切ってしまった時に、ぜひ以下の言葉を自分に言い聞かせてみてください。
人の世に道は一つということはない/坂本龍馬
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まずご紹介したいのが、幕末の志士・坂本龍馬の「人の世に道は一つということはない。道は百も千も万もある」とい言葉です。
長年の夢が叶わず、挫折してしまった時は「もうだめだ」と人生に絶望してしまいがちです。ですが、坂本龍馬の言うように、生きる道はたった一つではないのです。
自分の考え方さえ変えることができれば、他にも幸せになれる道はたくさん存在しています。
長年の夢が叶わず、挫折してしまった時は「もうだめだ」と人生に絶望してしまいがちです。ですが、坂本龍馬の言うように、生きる道はたった一つではないのです。
自分の考え方さえ変えることができれば、他にも幸せになれる道はたくさん存在しています。
何より大事なのは人生を楽しむこと/オードリー・ヘップバーン
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ネガティブ思考になってしまいがちな人には、オードリー・ヘップバーンの「何より大事なのは、人生を楽しむこと。幸せを感じること、それだけです。」という言葉を贈ります。
苦しんだり悲しんだりするために生きているわけではありません。人生は、楽しみや幸せを感じるためにあるのです。
苦しんだり悲しんだりするために生きているわけではありません。人生は、楽しみや幸せを感じるためにあるのです。
人生はいたって単純/スザンヌ・サマーズ
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人生に絶望してしまうのは、自分を自分で追い込んでしまっているからかもしれません。そんな時には、スザンヌ・サマーズの「人生はいたって単純。競争なんて本当は存在しないし、勝たなきゃいけないレースもない。」という言葉を思い出してください。
自分で勝手に「こうしなければいけない」と自分を縛っては、苦しんでしまってはいませんか。人より出世してもお金持ちになっても、自分が幸せだと感じなければ意味がないのです。
人の評価や視線を気にせず、自分が好きなこと・幸せと感じることを大切にしてシンプルな考え方をできるようになりましょう。
自分で勝手に「こうしなければいけない」と自分を縛っては、苦しんでしまってはいませんか。人より出世してもお金持ちになっても、自分が幸せだと感じなければ意味がないのです。
人の評価や視線を気にせず、自分が好きなこと・幸せと感じることを大切にしてシンプルな考え方をできるようになりましょう。
過去ばかり振り向いていたのではだめだ/スティーブン・ジョブズ
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スティーブ・ジョブズの「過去ばかり振り向いていたのではダメだ。 自分がこれまで何をして、 これまで誰だったのかを受け止めた上で、 それを捨てればいい。」という言葉も、胸に響く名言として挙げられるでしょう。
自分の歩んできた道のりを反省することは大切ですが、過去にばかり囚われていては何も進みません。これから幸せになるために、過去のどのような自分を改めればよいのかを考え、未来志向で人生を歩んでいきましょう。
自分の歩んできた道のりを反省することは大切ですが、過去にばかり囚われていては何も進みません。これから幸せになるために、過去のどのような自分を改めればよいのかを考え、未来志向で人生を歩んでいきましょう。
「もうだめだ」「しにたい」と思ったときに見る映画
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辛く悲しいことがあった時は、見終わった後明るい気持ちになれるような映画を鑑賞してみてはいかがでしょうか。ここからは、「もうだめだ」「しにたい」と思った時にぜひ見てほしいおすすめの映画をご紹介していきます。
マイ・インターン
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おすすめの映画としてまず挙げられるのが、「マイ・インターン」です。アン・ハサウェイ演じる主人公のキャリアウーマンは、一見すると公私ともに充実しているものの、仕事でも家庭でも人知れず悩みを抱えています。
そんな時に、彼女が社長を務める会社にインターンとしてやってきたのが、ロバート・デニーロ演じる仕事をリタイアした男性です。人生の先輩として、ヒロインを優しく包み込むようにしてサポートしていきます。
明るくコミカルでありながらも、人の優しさや温かさに感動できる素敵な映画だと言えるでしょう。
そんな時に、彼女が社長を務める会社にインターンとしてやってきたのが、ロバート・デニーロ演じる仕事をリタイアした男性です。人生の先輩として、ヒロインを優しく包み込むようにしてサポートしていきます。
明るくコミカルでありながらも、人の優しさや温かさに感動できる素敵な映画だと言えるでしょう。
ヴィンセントが教えてくれたこと
via pixabay.com
「ヴィンセントが教えてくれたこと」は、将来を悲観し、日々を無為に生きる中年男性と、不良少年との友情物語です。
不良少年との交流を通じて、主人公の中年男性は絶望の淵から立ち直り、生きる活力を取り戻していきます。見終わった後には、爽やかな気持ちになれること間違いなしです。
不良少年との交流を通じて、主人公の中年男性は絶望の淵から立ち直り、生きる活力を取り戻していきます。見終わった後には、爽やかな気持ちになれること間違いなしです。
深呼吸の必要
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辛く悲しいことがあった時には、ぜひ「深呼吸の必要」を鑑賞してみてください。沖縄のサトウキビ畑にアルバイトをしにきた、辛い過去やトラウマを抱えた若者たちを描いた邦画です。
一人ひとり置かれた状況やバックグラウンドはさまざまで、だからこそ、それぞれの登場人物の悩みや悲しみに共感することができるでしょう。見終わった後は明るく前向きな気持ちになれると評判です。
一人ひとり置かれた状況やバックグラウンドはさまざまで、だからこそ、それぞれの登場人物の悩みや悲しみに共感することができるでしょう。見終わった後は明るく前向きな気持ちになれると評判です。
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