目次
- 人生で「もうだめだ」と思う時
- 学業で思うような結果が出せなかった時
- 仕事で大きな失敗をした時
- 恋人の前で恥をかいた時
- 病気の告知を受けた時
- 「しにたい」と思う時
- 将来に希望が持てない時
- 自分に自信をなくした時
- 大切な人を失った時
- 現状が辛すぎる時
- 「もうだめだ」と感じた体験談
- 交通事故を起こした…
- 結婚寸前で破談…
- 不倫がバレた…
- 性感染症の告知を受けた…
- 「しにたい」と感じた体験談
- いじめ
- 大切なペットの死
- 大切な人の死
- 借金
- 結婚詐欺
- 「もうだめだ」「しにたい」と思い込みやすい人の特徴
- ネガティブ思考
- 他人の言動に振り回されやすい
- 不健全な自己愛
- 自分に自信が持てない
- 思い込みが激しい
- 完璧主義者
- メンタルが強い人の生活習慣
- 楽観的
- 見返りを求めない
- 臨機応変な対応
- 忍耐強く待つ
- 自分を信じる
- 「もうだめだ」「しにたい」と思った時の対処法
- 現状を正しく理解する
- 自分一人で判断しない
- 未来を正しく想像する
- 本当に必要な事か考える
- 専門機関の受診も検討する
- 逃げることも必要
- 「もうだめだ」「しにたい」と思った人に贈る言葉
- 人の世に道は一つということはない/坂本龍馬
- 何より大事なのは人生を楽しむこと/オードリー・ヘップバーン
- 人生はいたって単純/スザンヌ・サマーズ
- 過去ばかり振り向いていたのではだめだ/スティーブン・ジョブズ
- 「もうだめだ」「しにたい」と思ったときに見る映画
- マイ・インターン
- ヴィンセントが教えてくれたこと
- 深呼吸の必要
- となりのトトロ
- ちょっと待って！未来は変えられる！
人生で「もうだめだ」と思う時
via pixabay.com
周囲から見ると完璧無欠で幸せそうに見える人であっても、生きていればつらいことにも悲しいこともあるでしょう。よい時もあれば、悪い時もあるのが人生というものです。
よっぽど楽観的な性格をしていない限り、人生の中で一度は「もうだめだ」と絶望して悲観的になってしまうのが人間だとも言えるでしょう。ここからは、多くの人が「もうだめだ」と自分の人生に絶望してしまう時をご紹介していきます。
よっぽど楽観的な性格をしていない限り、人生の中で一度は「もうだめだ」と絶望して悲観的になってしまうのが人間だとも言えるでしょう。ここからは、多くの人が「もうだめだ」と自分の人生に絶望してしまう時をご紹介していきます。
学業で思うような結果が出せなかった時
via pixabay.com
真面目な人であればあるほど、学業で自分の望むような結果が出せなかった時には悲観し、「もうだめだ」と落ち込んでしまうでしょう。
一生懸命努力したのに高校受験や大学受験に失敗してしまい、しばらく立ち直れなかったという方も多いのではないでしょうか。とりわけ大学受験に関しては、どの大学に行くかによって人生が大きく変わってきます。
優しくて周囲の人の気持ちを慮る性格をしていれば余計に、希望する学校に入学できなかった時には、「応援してくれた家族や先生たちの期待を裏切ってしまった」「みんなに申し訳ない」と罪悪感にもさいなまれることでしょう。
一生懸命努力したのに高校受験や大学受験に失敗してしまい、しばらく立ち直れなかったという方も多いのではないでしょうか。とりわけ大学受験に関しては、どの大学に行くかによって人生が大きく変わってきます。
優しくて周囲の人の気持ちを慮る性格をしていれば余計に、希望する学校に入学できなかった時には、「応援してくれた家族や先生たちの期待を裏切ってしまった」「みんなに申し訳ない」と罪悪感にもさいなまれることでしょう。
仕事で大きな失敗をした時
via pixabay.com
働き始めたばかりの頃は、どんなに優秀な人であっても多かれ少なかれミスをしたり、上司に怒られたりするものです。
ですが、取り返しのつかない大きな失敗をしてしまい職場や取引先に大きな迷惑をかけてしまったり、一心不乱に取り組んできたプロジェクトが自分のミスでとん挫してしまうと、「もうだめだ」「会社をやめるしかない」と絶望してしまうことでしょう。
とりわけ、誰よりも仕事熱心でプライベートを犠牲にしてまで仕事に取り組んできた人であればあるほど、仕事で失敗をした時のショックは大きくなります。
出世が目の前まで見えていたのに、自分の不注意でそれが遠のいてしまえば、悔やんでも悔やみきれない気持ちになるでしょう。
ですが、取り返しのつかない大きな失敗をしてしまい職場や取引先に大きな迷惑をかけてしまったり、一心不乱に取り組んできたプロジェクトが自分のミスでとん挫してしまうと、「もうだめだ」「会社をやめるしかない」と絶望してしまうことでしょう。
とりわけ、誰よりも仕事熱心でプライベートを犠牲にしてまで仕事に取り組んできた人であればあるほど、仕事で失敗をした時のショックは大きくなります。
出世が目の前まで見えていたのに、自分の不注意でそれが遠のいてしまえば、悔やんでも悔やみきれない気持ちになるでしょう。
恋人の前で恥をかいた時
via pixabay.com
恋人のことを愛していればいるほど、その人の前では完璧な自分でありたいと願うものでしょう。特に付き合いたての頃であれば、自分の弱いところやダメな部分を見せたくないという気持ちが強いはずです。
それにも関わらず、スムーズな行動が取れずに恋人の前で恥をかいてしまうと、「もうだめだ」「幻滅されて嫌われてしまうに違いない」と悲観的になってしまうでしょう。
裏を返せば、恋人を心の底から愛しているからこそ、その人の前で理想通りの自分でいられなかった時に余計に絶望してしまうとも言えます。
それにも関わらず、スムーズな行動が取れずに恋人の前で恥をかいてしまうと、「もうだめだ」「幻滅されて嫌われてしまうに違いない」と悲観的になってしまうでしょう。
裏を返せば、恋人を心の底から愛しているからこそ、その人の前で理想通りの自分でいられなかった時に余計に絶望してしまうとも言えます。
病気の告知を受けた時
via pixabay.com
何歳になっても、死は怖いものです。ある日何の前触れもなく突然病気の告知を受けると、先の見えない不安感と死の恐怖に襲われ、将来を悲観してしまうでしょう。
たとえ完治する見込みのある病気であっても、通院したり手術を受けるとそれまでの生活が一転してしまいます。また、完治しない可能性の高い病気に羅漢した場合には、自分だけではなく家族の生活や将来も大きく変わることでしょう。
街を歩く人々が自分とは違ってみんな健康で幸せそうに見え、「どうして自分だけがこんな病気に…」と妬ましく悔しい気持ちになってしまうことも多いはずです。
たとえ完治する見込みのある病気であっても、通院したり手術を受けるとそれまでの生活が一転してしまいます。また、完治しない可能性の高い病気に羅漢した場合には、自分だけではなく家族の生活や将来も大きく変わることでしょう。
街を歩く人々が自分とは違ってみんな健康で幸せそうに見え、「どうして自分だけがこんな病気に…」と妬ましく悔しい気持ちになってしまうことも多いはずです。
「しにたい」と思う時
via pixabay.com
少なからぬ人が、自分の人生に絶望して「このまま生きていてもしかたがない」「これ以上つらい思いをするくらいならば死んでしまったほうがマシだ」と考えたことがあるのではないでしょうか。
「しにたい」という言葉が頭によぎってしまう理由は、人それぞれです。ここからは、人が「しにたい」と感じる時やそのエピソードをご紹介していきます。
「しにたい」という言葉が頭によぎってしまう理由は、人それぞれです。ここからは、人が「しにたい」と感じる時やそのエピソードをご紹介していきます。
将来に希望が持てない時
via pixabay.com
人が「しにたい」と感じる理由としてまず挙げられるのが、将来に希望が持てないということです。例えば、頑張って就活に取り組んでもいっこうに内定がもらえないという就活生は、将来に対する不安感と絶望感から「しにたい」「もうこれ以上頑張るのは無理」とネガティブな考えに囚われてしまうことも多いでしょう。
自分では頑張っているつもりでも、その努力が報われずつらい現状が続くと、前向きな人であっても将来に悲観的になり、死という究極的な逃げ道が頭にふとよぎってしまいます。
自分では頑張っているつもりでも、その努力が報われずつらい現状が続くと、前向きな人であっても将来に悲観的になり、死という究極的な逃げ道が頭にふとよぎってしまいます。
自分に自信をなくした時
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取り返しのつかない失敗をしてしまうなど、自分に自信がなくなった時も、人は「しにたい」と感じるものでしょう。とりわけ、今まで順風満帆な人生を送ってきて一度も挫折の経験がないという人が、克服できない大きな困難に直面した時はなおさらです。
初めての挫折にとてつもないほどのショックを受け、それまでの自分の生き方そのものを否定された気分になり、「これからどうやって生きて行けばわからない」と絶望感に打ちひしがれてしまいます。
初めての挫折にとてつもないほどのショックを受け、それまでの自分の生き方そのものを否定された気分になり、「これからどうやって生きて行けばわからない」と絶望感に打ちひしがれてしまいます。
大切な人を失った時
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人は一人では生きられません。他者と愛し愛され、支え合うことによって幸せな人生を送ることができるのです。愛する家族が不慮の事故や病気で亡くなってしまったり、あるいは愛する恋人が自分のもとから去ってしまった時には、誰しもつらく耐えがたい気持ちになることでしょう。
大切に想っていればいるほど、その人を失った時の悲しみやショックは大きなものになります。大切な人を失ったことに耐えられず、「あの人がいないのに、これからどうやって生きればいいの」「いっそのこと死んでしまいたい」と極端な考えに走ってしまうことも珍しくありません。
大切に想っていればいるほど、その人を失った時の悲しみやショックは大きなものになります。大切な人を失ったことに耐えられず、「あの人がいないのに、これからどうやって生きればいいの」「いっそのこと死んでしまいたい」と極端な考えに走ってしまうことも珍しくありません。
現状が辛すぎる時
via pixabay.com
現状が辛すぎると、「これ以上耐えられない」「この苦しみをずっと味わい続けるくらいならば死んだほうがずっといい」と考えてしまうこともあるでしょう。
例えば会社を首になったり多額の借金を抱えるなどして金銭的に困窮すると、「このままでは生活していけない」と将来に絶望し、いっそのこと死んでしまいたいと感じる人も多いはずです。
「金の切れ目は縁の切れ目」と言うように、お金がないことで恋人から振られたり、妻に離婚を切り出されてしまうこともあるでしょう。生活苦に人間関係のストレスが重なると、自分の人生に絶望してしまいます。
例えば会社を首になったり多額の借金を抱えるなどして金銭的に困窮すると、「このままでは生活していけない」と将来に絶望し、いっそのこと死んでしまいたいと感じる人も多いはずです。
「金の切れ目は縁の切れ目」と言うように、お金がないことで恋人から振られたり、妻に離婚を切り出されてしまうこともあるでしょう。生活苦に人間関係のストレスが重なると、自分の人生に絶望してしまいます。
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