目次
- エロい身体とはどう作る！？
- エロい身体とは
- 意味
- 男性女性共通して使われる
- 男性が思うエロい身体の特徴
- くびれがあるお腹周り
- 張りのあるお尻
- 綺麗な豊乳
- 艶のある唇
- 肉厚なボディ
- 身体が柔らかい
- メリハリがある
- 女性が思うエロい身体の特徴
- しっかりと付いた筋肉
- 全体のバランスがいい
- 肌が綺麗
- 鎖骨が綺麗
- 浮き出る血管や筋
- エロい身体を見たときの心理
- 興奮する
- 女・男としての魅力を感じる
- 自分だけのものにしたくなる
- 恋愛脳を刺激される
- 女性のエロい身体の作り方
- バスト周りを鍛える
- ウエストを絞る
- ヒップ周りを鍛える
- 食生活を意識
- 十分な睡眠
- ストレス解消
- 肌・唇を整える
- 男性のエロい身体の作り方
- 大胸筋を鍛える
- 腹筋を鍛える
- 二の腕周りを鍛える
- 食生活を意識
- 十分な睡眠
- ストレス解消
- 肌を整える
- 清潔感を意識する
- エロい身体で多くの人を魅了しよう！
先ほどお話しした筋肉を破壊するコルチゾールですが、体がストレスを感じた時、交感神経を刺激させ興奮させた状態にするのがこの物質です。興奮した状態にしておけば、ストレスに耐えられるからです。体を守る働きもありますが、同時に筋肉を破壊する恐ろしい力も。
そうならないように、日頃からストレスを溜めないようにするのが大事！筋トレのし過ぎもストレスになりかねませんので、疲れてきたら適度に休み、休息日を作っておくと安心です。
そうならないように、日頃からストレスを溜めないようにするのが大事！筋トレのし過ぎもストレスになりかねませんので、疲れてきたら適度に休み、休息日を作っておくと安心です。
肌を整える
via pixabay.com
過度なスキンケアの必要はありませんが、ニキビができないようにしっかり洗顔し、化粧水などでお肌を整えておくのは大事。先ほどもお話ししましたが、男性は髭剃りの影響でお肌が荒れがち。皮脂は多いですが、水分量は女性に比べると少ないので、乾燥しやすいんです。
また、皮脂が多いため毛穴が開きやすい特徴があるので、収れん効果のある化粧水などで引き締めてあげると良いです。特に髭剃りの後はしっかり保湿を促し、お肌を守るようにしましょう。
また、皮脂が多いため毛穴が開きやすい特徴があるので、収れん効果のある化粧水などで引き締めてあげると良いです。特に髭剃りの後はしっかり保湿を促し、お肌を守るようにしましょう。
清潔感を意識する
via pixabay.com
いくら筋肉があって引き締まった体をしていても、清潔感がなければエロい身体とは思われません。清潔感を保つためには、服装や髪型にも気を付ける必要があります。しっかりアイロンがかかったシャツ、顔色が映える綺麗な色の洋服、しっかりセットされた髪型など。
女性からエロい身体と思われたいなら、細部まで気を付ける必要があります。もちろん靴だって不潔なのはNG！女性は隅々まで見ています。爪は短く切れてるか？髭の剃り残しはないか？日頃から鏡の前でくまなくチェックする癖をつけましょう。
女性からエロい身体と思われたいなら、細部まで気を付ける必要があります。もちろん靴だって不潔なのはNG！女性は隅々まで見ています。爪は短く切れてるか？髭の剃り残しはないか？日頃から鏡の前でくまなくチェックする癖をつけましょう。
エロい身体で多くの人を魅了しよう！
via pixabay.com
エロい身体の特徴と作り方を解説してきましたが、いかがでしたか？男性が思うエロい身体になるには、ダイエットはそこまで必要ではありません。軽いトレーニングでくびれを作ったり、上向きのヒップ、柔らかくハリのあるバストを作っていく必要はありますが、日頃のトレーニングでエロい身体になることはできます。
女性が思う男性のエロいボディには筋トレが必要！ただしストイックになりすぎて肥大化してしまうと、魅力も軽減してしまうので注意しましょう。
エロいボディは多くの人を魅了します。顔が整ってなくても誰でもエロいボディにはなれますので、POUCHSを参考に、今日からできることを実践してみませんか？
女性が思う男性のエロいボディには筋トレが必要！ただしストイックになりすぎて肥大化してしまうと、魅力も軽減してしまうので注意しましょう。
エロいボディは多くの人を魅了します。顔が整ってなくても誰でもエロいボディにはなれますので、POUCHSを参考に、今日からできることを実践してみませんか？
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