2019年6月25日 更新

専業主婦は暇?うつになりやすい原因と暇な時間にできること14選!

子供がいる専業主婦はとにかく毎日忙しいですが、子なしの専業主婦は時間に余裕があるどころか暇で余計なことを考えて不安になってしまいうつになってしまう方さえいます。そんな暇な時間を有意義に使う方法や、不安に思っている気持ちを徹底解剖していきます!

家事を頑張っているから

Cat Kitten Dressed - Free photo on Pixabay (406017)

専業主婦の仕事である家事を頑張っているのですから、それだけで十分です。家事をきちんとこなすと言うことは非常に大変なことです。毎日毎日同じ仕事をしなくてはいけないわけですからそれだけでも素晴らしい仕事をしています。

食事を作るだけでも献立を考えなければいけなかったり、買い物へ行く必要があったりと料理をするだけでも大変な労力なのです。

それをきちんとこなしているだけで素晴らしいことなのでもっと自分のことを褒めてあげていいですし、夫にもそこはきちんと認めてもらうことも大切なことです。

旦那の事を考えているから

Woman Thoughtful Pensive - Free photo on Pixabay (406315)

毎日の献立を決める時も夫の栄養バランスのことを考えなければいけないですし、洗濯をする時にも夫がわかりやすいように収納をしたりととにかく専業主婦の方は夫のことを考えて家事をこなしています。

夫もそれだけやってくれている妻が急にいなくなってしまったりすると非常に困ります。夫がいつもあまり感謝をしてくれないのであれば一度実家などに数日帰ってみるだけでも妻のありがたみがよくわかるようになります。

夫のことを考えて色々できる、と言うことはそれだけでも立派な専業主婦ですしそれを毎日こなすことができる人はなかなかいません。

美味しいご飯を作ってあげているから

Food Cuisine Japanese - Free photo on Pixabay (406385)

ご飯を作ると言うことは非常に労力がいることです。メニューもひとつだけでは済まないですしいつも同じようなメニューではいけないだろうと色々考えます。

いかに食費を節約するかも考えなければいけなかったりとひとつ作るだけでも大変なのです。さらにお弁当があれば早起きをして作る必要があります。

たかが料理と思われがちですが実際に作ってみると一品作るだけでもへとへとに疲れてしまう人もいるくらい、料理は大変なことなのです。

気持ちいい部屋を作ってあげることができるから

Couch Furnitures Indoors Interior - Free photo on Pixabay (406408)

妻がいていつも部屋を綺麗に保ってくれている、それだけで夫としては十分だと感じている人もいるくらい、部屋が綺麗であることは重要なポイントです。

料理が得意な人は掃除が苦手であったり、掃除が得意な人は料理が苦手であったりと人には得意不得意があります。それでも様々な家事をマルチにこなしている専業主婦はとても素晴らしいことをしているのです。

部屋が綺麗なだけで居心地もよくなりますし、毎日気持ちよく過ごせることができます。胸を張っていいことばかりなのです。

専業主婦で暇な時間は旦那にありがとうと思うようにしましょう

Male Female Model - Free photo on Pixabay (406411)

専業主婦でいてほしい!と言う夫は妻にはとにかく家庭にいてもらって自分のことを支えてほしいと思っている証拠です。そのため、暇な時間が沢山あったとしても夫は必要としてくれているということなので申し訳なく思う必要はありません。

暇な時間があっても自分のことを過小評価してしまうことは今すぐやめて、気分転換に紹介したような新たな趣味を見つけるなどして、ポジティブに過ごしてください。

夫に、その時間を与えてくれてありがとう、と言うような感謝の言葉を持ちつつ、そして時にはきちんと言葉で感謝を伝えることも大切です。そうすることで夫もさらに感謝をしてくれるようになり、夫婦円満が続きます。
Newlyweds Bride - Free photo on Pixabay (406419)

専業主婦でいてほしいと言われてはないけれどこのままでいいのか…と不安になっている方も、今の状況で夫が何も不満を言わないのであれば満足している証拠ですし、どうしても不安な場合はその気持ちを伝えてみるようにしてください。

きっと毎日家事をこなしてくれている妻に対して感謝をしている方がほとんどです。しっかりと自分のやっていることにもっと胸を張って、夫のことを支えてるんだ!と自信を持ってください!

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