毒親に育てられた人の特徴18選！毒親の影響から脱出する方法とは

毒親に育てられた人には特徴がある

最近、よく耳にすることが多くなった「毒親」という言葉を、あなたも一度は聞いたことがあるでしょう。今となっては当たり前のように使われるようになった言葉ではありますが、毒親というワードにはどのような意味が含まれているのか？気になっている人も多いことでしょう。

また、もしかしたら自分の親も「毒親」なのかもしれないと感じている人も少なくありません。今悩んでいることは、もしかしたら毒親に育てられたことが関係しているのかもしれません。

今回は、毒親に育てられた人はどのような影響を受けているのか？毒親に育てられた人の特徴は？毒親から解放されることはできるのか？聞くに聞けない毒親をもつ人の悩みについて詳しく解説していきます。

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毒親に育てられた人が抱えやすい悩み

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大人になると周囲の人との考え方の違いなど、どことなく違和感を感じている人も多いのではないでしょうか？でも、それが毒親に育てられたことが原因だと考えたくもないことでしょう。

しかし、人の考え方や価値観というのは、家庭環境で決まると言っても過言ではありません。育った環境で、良くも悪くも性格や価値観は育成されていきます。あなたが今悩んでいることは、毒親に育てられたからこその悩みなのかもしれません。

そこではじめに、毒親に育てられるとどのような悩みを抱えやすいのかについて見ていきましょう。

何もかもが上手くいかない

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社会人になると、周囲の人とコミュニケーションが上手くとれない、仕事中に意見を求められても頭が真っ白になり何も答えることができないといったことはありませんか？

仕事も、なかなかコツを掴むことができず失敗を繰り返してしまい叱責されることが苦痛になり、仕事が長続きしないことも毒親に育てられた人に多くみられます。

また、友達とも恋人とも上手く付き合っていけないため孤独感を強く感じてしまう人も多いです。それは、毒親に干渉されすぎていたり過保護に育てられたため、人との距離感や接し方がわからないからでしょう。

そのため、自分の居場所が見つけられず何をやってもうまくいかないと、物事を悲観的に捉えてしまうネガティブ思考な人が多い傾向です。

普通の人とは違う違和感を感じている

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仕事への取り組み方や、人との接し方がわからないことに悩みを抱えている、普通の人とは何かが違う違和感を感じることが多いのも、毒親に育てられた人にはよく聞かれる話です。

いつも親を意識して行動してきた毒親に育てられた人に比べ、普通の人は自分のために行動していることが多くそれ自体に違和感を感じています。何故そんなに自由でいられるのか？自分は何故いつもビクビクして過ごしているのか？と社会にでると疑問に思うことが多くなってきます。

そこではじめて、自分の親がおかしいのか？と気づくことも珍しい話ではありません。

どのように生きていったらいいのかわからない

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毒親の望むように生活してきて、いざ社会人となったときに感じる悩みが、どうやって生きていけばいいのか？ということです。自分のやりたいことも、どんな人間になればいいのかも毒親に育てられた人はわからないのです。

自分の人生のはずが、親が決めたことしかやってこれなかったため、本当の気持ちを見失ってしまったのです。そのため、大人になり社会にでると困ります。毒親が側にいない社会で、どのように過ごしていけばいいのか？自分はどうやって生きていくのか？と不安に襲われてしまいます。

このように、毒親に支配されてしまっていると操り人形のようになってしまい感情を失くしてしまいます。大人になり、社会に放り出されると何もできない自分を痛感し、余計に親に依存してしまう場合もあります。

毒親に育てられた人の特徴【日常編】

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毒親に育てられた人が抱えやすい悩みについて説明してきましたが、いかがでしたか？自分も同じような悩みを抱えていると感じた人もおられることでしょう。

つづいては、毒親に育てられた人の日常生活においての特徴について解説していきます。毒親に育てられた人は、毒親の機嫌に振り回されたり、いつも怯えて生活してきたため性格が偏ってしまう傾向にあります。どのような性格になってしまうのか？

自分の親も毒親かもしれないと感じている人は、自分の性格に似た所はないか照らし合わせてみてください。

挫折や批判に弱い

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毒親にも色々なタイプが存在しますが、挫折や批判に弱くなってしまう人は、過保護なタイプの毒親に育てられた場合に多い特徴です。子供が失敗しないように、嫌な思いをして傷つかないように親が先回りして手を打っていたからでしょう。

ということは、挫折をしたことがない、批判を受けない環境で成長していきます。親は子供のためを思ってやっていたことですが、そのせいで大人になってから苦労するのは子供なのです。

人は挫折から学ぶこともありますし、批判されたり批判したりして学ぶこともあります。その経験を全くせずに育ってしまうと、ちょっとした挫折や批判を受け入れることができません。そのため、挫折や批判を避けるようになり何事にも臆病になってしまうこともあるでしょう。

いつも緊張感を持っている

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いつも緊張感を持ってしまうのは、毒親から支配されて育った人に多い特徴です。エリート家族や、毒親自身が人生に挫折し自分に自信がないため、子供には幸せになって欲しいという勝手な思いから無意識に子供を支配しています。

そのため、「あなたのことを思って言ってるんだから」と親の言うとおりの道を進んで行くが絶対条件となり、そこから踏み外れることは許されません。踏み外そうものなら、何でそんなこともできないんだ！と罵声を浴びせられてしまいます。

そんな、いつも親の機嫌を伺い機嫌を損なわないように気を張りつめ、親も子供を監視しているピリピリした緊張感の中で成長していってしまいます。親の期待を裏切ってはいけないというプレッシャーを常に抱えて生活しているため、いつも緊張感を持ってしまうのです。

自尊心が低い

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どうせ自分なんて、どうせ何をやっても自分は上手くできないと自尊心が低くなってしまうのも、毒親に育てられた人に多い特徴です。それは、親の当てはまる条件でなければ褒めてもらえない完璧主義者の毒親に育てられてしまったからです。

どれだけ頑張っても、親の基準でないと認めてもらえないうえに「そんなので喜んでたら負けよ！」と子供のことを平気で否定したり「そんなこともできないなんて！」と責めたりもします。

そんな毒親から、否定や責められてばかりの環境で肯定もされることもなく育ってしまうと、自分の行動に自信を持つことができず、何をやっても駄目なんだと自尊心が低くなってしまうのです。

極端な思考を持っている

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