【男女別】実年齢よりも老けて見える原因！若く見えるための方法は？

同じ年齢でも見た目年齢に差が！

女性・男性に関わらず、同じ年齢でも見た目の年齢に差が出てきます。この記事では、老けて見える原因や、老けやすい人の特徴だけでなく、若く見えるようにするための方法なども詳しく紹介していきます。

まずは自分の今の現状を客観的に見ることが大切です。いつまでも若いつもりでいると、厳しい現実が待っていることを、次の項目で紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください。

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いつまでも若いつもりでいると厳しい現実が？

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いつまでも「自分は若い！」「実年齢より若く見られるし！」と、客観視することなく、自分が実年齢よりも若く見えると思っている人は非常に多いです。ずっとそのまま現実から目をそらしていると、厳しい現実が待っています。

「若く見えるね」というお世辞を真に受けてしまっていたり、スマホの美肌機能などを使っていつも盛って写真や動画を撮っている人は、現実を直視していない可能性があります。以下に詳しく紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

実年齢より若く見えると思っている人は多い

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実年齢よりも若く見えると自分で思っている人は非常に多いです。それは、昔の美しかったころ、昔のかっこよかった姿をそのままに、今でもほとんど変わっていない！と言い聞かせてしまうからです。

スマホで写真や動画を撮る時にもすぐにフィルターをかけることはできますし、周りからわざわざ「老けたね！」といわれる事もほとんどありません。だいたいがお世辞で「若く見える！」と言っていますがそればかりを信じて努力を怠っていると、現実を知ったときに愕然としてしまいます。

「若く見える」というお世辞を真に受けると危険

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いつまでも若いつもりでいると、厳しい現実が待っています。「若く見える」というお世辞をいつも真に受けて努力をしないでいると、現実を直視したときに、愕然とする事になるので気をつけましょう。

年齢を聞かれて答えたとき、「若く見えますね！」といわれる事は多いはずです。それは、多くの人が、わざわざ相手の気分を害そうと思わないからです。「え！年齢よりも若く見えますね！」というのはコミュニケーションの手段の一つなだけであって、本当に心から思っていない場合もあるのです。

盛らずに撮った写真で現状をチェック

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今の自分の現状をしっかりと客観視するためにも、「盛らずに撮った写真で、現状をチェックする」という事をしていきましょう。今はスマホで動画や写真を撮る時に、フィルターをすぐにかけることができます。美肌にしたり、美白にしたり、そのほかにも目を大きくしたりくちびるを厚くしたりと、整形が簡単にできます。

その自分に馴れてしまうと、フィルターをかけないで写真や動画を撮ることが怖くなってしまう人も多いはずです。しかしここは、現実を直視するためも、フィルターをかけないで写真を撮り、その自分をチェックしてみてください。

まずは気づくことが大切で、老化に自分が気付いて、その後に対処していけばいいのです。気づかないでいると、どんどんと老け込んでしまうのです。

家族など正直な意見をくれる人の言葉に耳を傾けて

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いつまでも若いつもりでいると、厳しい現実が待っています。ぜひ家族など、正直な意見をくれる人の言葉に耳を傾けてみましょう。本当に近しい人、そして信頼できる人しか、正直に「老けたね」とは言ってくれません。家族であれば正直な意見をくれることがありますし、友人でも信頼できる人に相談して、率直な意見を聞いてみましょう。

そして、その意見を素直に受け入れてみてください。自分が鏡を見るとき、キメた顔で鏡を見ると思いますが、他人があなたの顔を見るときには、キメた顔だけではありません。ふとした表情を見ることもありますし、ぼけっとした顔を見ている場合があるのです。

自分が鏡を見るときには姿勢も正しますが、他人からみた、あなたの普段の姿勢は猫背になっているかもしれません。ぜひ客観視するためにも、正直な意見を素直に受け取ってみてください。

【女性編】老けて見える原因

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それではここからは、老けて見える原因、女性編を紹介していきます。「顔にシミやシワ、たるみが多い」「手にシワやシミがあり潤いがない」という、すぐに見えるものや、背中やお腹周りにたくさんの贅肉がついてしまうと、老けて見える原因になります。

また、猫背で姿勢が悪いと老けてしまいますし、髪の毛がボサボサだったりしても老けて見えてしまいます。メイクが厚すぎたり、昔に流行していたメイクのままだと、古い印象になってしまいます。また、このように見た目だけでなく、図々しい態度を取っていても、老けて見えてしまいます。

以下に詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

顔にシミや皺・たるみが多い

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老けて見える原因として、「顔にシミやシワ、たるみが多い」という原因を挙げることができます。茶色いシミというのは、肌の色を暗くさせてしまい、老けて見える原因になります。また、シワも老化ならではの現象なので、シワが多ければ老けて見えてしまいます。

とくに、ほうれい線にシワが入っていると、とても老けて見えるものです。それから顔のたるみも老けて見える原因にまります。頬やあごのラインがたるんでしまうと、顔が大きくなり、垂れ下がった印象になるのです。

手に皺やシミがあり潤いがない

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老けて見える原因として、「手にシワやシミがあり、潤いがない」という原因を挙げることができます。老けて見える原因は、顔だけではありません。多くの人が顔のスキンケアやメイクに一生懸命になりますが、年齢は、「手」にも現れるのです。

手の甲にたくさんのシミがあったり、シワがあるとふけてしまいます。そして潤いがなく乾燥していると、さらに老けて見られてしまうのです。物を渡すときやスマホを使うときなど、実は「手」というのはよく他人から見られる場所なので、注意してみてください。

背中やお腹周りに贅肉がついている

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