クチャラーの原因と自覚の有無は？クチャラーに注意する方法と対策も

そもそもクチャラーとは？

クチャラーという言葉を聞いたことがありますか？そもそもクチャラーとは一体何なのか？そして原因と対策まで拭かぼっていきます。

クチャラーとは、クチャクチャ音をたてて食べる人の事を言います。ただし、「アレルギー性鼻炎や花粉症などで、口呼吸が致し方ない場合」は除きます。言われてみると、みなさんの周囲に必ずいるはずです。

特に欧州ではかなり習慣的なものもあり、かなり嫌がられます。一方で、世界には咀嚼音を好む人もいるため、一概にみんなが嫌っているというわけではないのです。

クチャラーになってしまう原因

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みなさんの周りにもいるクチャラーですが、なぜクチャクチャ音をたててしまうのか考えた事がある方は多くはないでしょう。ここでは、その原因について深堀りしていきます。

大きく分けると、致し方のない理由の場合と、クセや習慣が原因の場合に分かれます。後者の場合は躾の問題もありますが、前者の場合は、直そうと思うと苦しくなってしまう場合もあるので、一定の周囲の理解が必要です。

割合としては嫌がられる事の方が圧倒的に多く、咀嚼音を好むのはごく少数です。習慣や直せる癖の場合は、自分が下記の内容に当てはまらないか確認し、直すよう努めましょう。自覚症状が無い人がほとんどなので、これを機に自分がクチャラーかどうかチェックしましょう。

鼻で呼吸が出来ないから苦しい

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アレルギー性鼻炎や花粉症で鼻炎がひどい方は分かると思いますが、鼻での呼吸ができない辛さがあり、つい口呼吸になってしまいます。つまり、口が空いてしまうのです。これが咀嚼音の原因になります。本人は苦しいから仕方なく口呼吸しています。

口呼吸をすると、口内が渇き、唾液が減るので口臭の原因にもなります。それを分かっている方でも仕方なく口呼吸をせざるを得ない状況になるほど辛いのです。口が空けば当然食べている最中、口の中が相手から見えますし、音も外に漏れてしまいます。

食事中に頻繁に鼻をかむのも失礼だと思う方もいらっしゃいますし、八方ふさがり状態です。こういった場合は、周囲が理解してあげることが必要です。一番は、鼻水を頻繁にかんでもらう方が、相手も鼻が詰まって味が分からないよりは食事を楽しめます。鼻水を垂らしながら食べるよりは良いはずです。

幼い頃からのクセ

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小さい頃は、当然マナーなどわかりません。親が注意しなければ、口を開けたまま食べる癖がついてしまい、直すのは困難になる場合があります。特に親もクチャラーの場合は、注意すらしない事が多いので、誰かが注意しなければいけません。

幼稚園の先生だったり、小学校になると、友達から指摘されたり、そういったところで注意されて恥ずかしいと感じて直そうとする場合もありますが、周りも指摘しづらいと思って何も言わないと、そのまま習慣が強化されますので、より直すのが困難になります。

本人のためを想うのであれば、指摘してあげるのが優しさだと言えるでしょう。注意するというよりも、教えてあげるスタンスの方が相手も傷つきにくいはずですので、言い方に気を配って教えてあげるようにしましょう。

骨格や歯並びの問題でしょうがなく

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何かしらの要因で、骨格や歯並びが悪く、噛み合わせも良くなかったりすると、咀嚼しやすくするために無意識に口が開いてしまうことがあります。歯並びに関しては、矯正するしかありませんし、骨格に関しては整形するしかないため、本人にとっては指摘されても治らないため、辛いはずです。

指摘された事で気を付けることはできますが、習慣になるまでは普段と違う感覚で咀嚼しなければいけないため、上手く噛めなかったりして、食べづらく感じてしまうかもしれません。そうなると、人と一緒に食事をするのが苦手になってしまう可能性もあります。

このような事は、本人も気づいていなかったり、周囲も分からないため、そういった意味でも嫌な思いをすることになってしまいがちです。周囲の人は、もしかしたら、仕方ない原因なのかもしれないなと察してあげる必要があります。

加齢のため

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年を取ると、入れ歯になったり、歯が減ったりして噛みづらくなります。噛む力も衰えてきますので、どうしても口の上下運動が大きくなります。すると、必然的に口が開いてしまいます。その際に音が漏れてしまうのです。

日頃から顎を鍛えるために固いものを食べているような方は少ないですので、いずれみんなそうなる可能性が高いと考えねばなりません。自分もそうなるかもしれないと考えると、あまり気にならなくなるはずです。

このように、本人が気づいていなかったり、致し方ない理由で咀嚼音が漏れてしまい、好きで音を出している方は非常に少ないということが読み取れます。

口にモノを詰めすぎている

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大食いの人や、口にたくさん詰め込んで早く食べる人は、口の中がいっぱいになるほど詰め込んでいるので、必然的に口を空きやすくなります。また、たくさんの食べ物を噛むには、それなりに大きく口を開けて咀嚼しないと噛めないため、クチャラーになってしまうのです。

これもどちらかというと、これまでの習慣や癖からくるものなので、すぐには直らないかもしれません。太りやすい食べ方になるので、健康を意識した際に気づく可能性はありますが、やはり指摘されたり、周囲から教えてもらったりしてアドバイスを得て、本人が直そうという気にならないと、簡単には直りません。

動画でとって本人に見せたり、納得する理由を述べた上でアドバイスすることが、自身の意思で直そうと思うきっかけを作るには、必要最低限の前提条件となります。

反抗期なら、反抗心からわざと

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お子様が反抗期の場合、注意されると逆に止めないことがあります。これは子供の成長過程で致し方ない部分もあるのですが、指摘の仕方で変わってきますので、頭ごなしに叱ったりするのは逆効果だということを認識しておきましょう。

今の子は、親から言われるより、友達からどう思われるかの方が敏感だったりしますので、ネットでクチャラーの動画や口コミを見せたりして、客観的にどう思われるのかを教えてあげた方が効果的なことが多々あります。

異性から嫌われたくない、モテたいという年頃の場合も、それを逆手にとって、そういった口コミやSNS、動画を見せてあげると効果的でしょう。

おしゃべりさんだから

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よくしゃべる方、おしゃべりが好きな方は、食事中も口の中に食べ物を入れたまましゃべることがあります。これもクチャラーになってしまう大きな原因です。話し出すと夢中になってしまうような人ほど、自覚がないため、せめて手で口を隠すなどすればまだいいのですが、男性の場合はなかなか難しいことが多いです。

よくしゃべる人がいると、飲み会などにぎやかな場では盛り上がって良いのですが、落ち着いた雰囲気の場では、咀嚼音が周囲にも聞こえてしまうことがあるので、マナーとしても一緒に同席している人が周囲の目が気になり、恥ずかしい思いをすることもしばしばございます。

悪気はないはずですので、後述する「クチャラーに注意する方法」をご参照ください。

クチャラーは自分がクチャラーって自覚している？

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クチャラーの人は、先述した原因でも解説した通り、致し方ない理由や習慣、幼い頃からのクセで、本人が自覚していない場合があります。

では、自覚している人はいるのでしょうか？反抗期の子の場合は、解説した通り、注意されて自覚していて、あえて反抗心から止めないパターンもありますが、実は驚きのパターンがあったのです。

ここではその点に関して深堀していきます。

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クチャラーの原因と自覚の有無は？クチャラーに注意する方法と対策も

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