目次
- オプティミストの意味とは
- 楽観主義者
- オプティミストは成功する？
- 成功を前提に行動できる
- 失敗から成長できる
- 思考停止しない
- 努力しつづける
- オプティミストの特徴
- ポジティブ思考
- 行動力を持っている
- 失敗から学び力を身に着けていく
- 失敗は状況のせい
- 不幸な出来事を特定のものと捉える
- 幸福な出来事を普遍的に捉える
- ペシミストの意味
- オプティミストの対義語
- 悲観主義者
- ペシミストの特徴
- ネガティブ思考
- 他人に影響されやすい
- 責任は全て自分にある
- 失敗や辛い状況は続くと考える
- 不幸な出来事を普遍的に捉える
- あなたは？オプティミスト診断
- 幸福な出来事を特定なものと捉える
- 大変な仕事を任せられるのは期待の表れ
- 荷物は必要最低限
- ゼロから作るクリエイティブな仕事が好き
- 今週は成功がいくつあったと考える
- 点数を上げるなら得意科目を勉強！
- 気になる習い事は体験レッスンしてみる
- 異性に見つめられるとときめく
- もしかして？ペシミスト診断
- 仕事を押し付けられるのは嫌われているせい
- 不安だから荷物はいつも多め
- マニュアル通りの仕事が好き
- 今週は失敗がいくつあったか数える
- 点数を上げるなら苦手科目を克服！
- 気になる習い事は情報集めから
- 異性に見つめられると不安になる
- オプティミストになるためには
- 過去を悔やむのではなく学ぶ
- 今現在に集中する
- 未来を心配するのではなく期待する
- 悩んでも心配しても変わらないものは変わらない
- オプティミスト関連書籍
- オプティミストはなぜ成功するのか/マーティン・セリグマン
- 実践ポジティブ心理学 幸せのサイエンス/前野 隆司
- 幸福優位7つの法則/高橋 由紀子
- オプティミストになって、楽しく成功してみよう！
ストレスが蔓延している今の世の中でどうすれば幸せになれるのか？を質問に答え幸福度を測ることができる本です。
基本的にわかりやすい言葉で書かれているので読み進めやすい本です。自己啓発本とは違い、オプティミストが持っているポジティブ心理のことを詳しく書いています。世界中でのベストセラーで著者のマーティン・セリグマンの名が知れ渡った「Learned Optimism」の翻訳書です。
ポジティブ心理学の父親と言いてもいいマーティン・セリグマンで初版から20年以上たっているため現在は新装版として出版されています。
基本的にわかりやすい言葉で書かれているので読み進めやすい本です。自己啓発本とは違い、オプティミストが持っているポジティブ心理のことを詳しく書いています。世界中でのベストセラーで著者のマーティン・セリグマンの名が知れ渡った「Learned Optimism」の翻訳書です。
ポジティブ心理学の父親と言いてもいいマーティン・セリグマンで初版から20年以上たっているため現在は新装版として出版されています。
via pixabay.com
オプティミストのことを学び、またペソシミストのことも分析されていて、ペソシミストはネガティブ思考の持ち主とひとくくりにせずに、地に足がついた現実を把握する力を持っているとも分析しています。
子供が4人いるセリグマン教授は子供に対する心のケアに対しても記載があり、別で出版している「子供を悲観主義から守るには」「つよい子を育てるこころのワクチン」ではいま社会問題にもなっている「キレる」「ウツ」のことも合わせて読むことをおすすめします。
楽観主義がすべてがいいとは言い切れませんが、楽に生きることが「心の病」に対しての予防になるのではないでしょうか。
子供が4人いるセリグマン教授は子供に対する心のケアに対しても記載があり、別で出版している「子供を悲観主義から守るには」「つよい子を育てるこころのワクチン」ではいま社会問題にもなっている「キレる」「ウツ」のことも合わせて読むことをおすすめします。
楽観主義がすべてがいいとは言い切れませんが、楽に生きることが「心の病」に対しての予防になるのではないでしょうか。
実践ポジティブ心理学 幸せのサイエンス/前野 隆司
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今の世の中仕事や人間関係などのストレスが蔓延している世の中、はたしてどうすれば幸せになれるかをわかりやすい言葉で書かれた著書です。
ストレスを抱えているけど、ストレスとまだ自覚できていない「未病」の人たちの手助けになる学問が「ポジティブ心理学」です。
「ポジティブ心理学」が心の病に対処するものでしたが、現在生きている中で「どのようにすればもっと幸せになれるか」を研究してどのように生かしていけば良いかを学べます。
ストレスを抱えているけど、ストレスとまだ自覚できていない「未病」の人たちの手助けになる学問が「ポジティブ心理学」です。
「ポジティブ心理学」が心の病に対処するものでしたが、現在生きている中で「どのようにすればもっと幸せになれるか」を研究してどのように生かしていけば良いかを学べます。
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この本の中では質問に答えることで「幸福度テスト」ができ読むだけでポジティブになれる1冊です。
「実践」と本の題名にあるようにポジティブ心理学をいかした実践方法についてもわかりやすく書かれていて、「やってみよう」と思えるようになります。
無理して合わない人と付き合うのではなく好きなことが合う人と付き合うこと、幸せは移るもの、経営にも生かすことができる心理学が学べます。心理学から経営学までわかる幅広い内容で充実している1冊です。
「実践」と本の題名にあるようにポジティブ心理学をいかした実践方法についてもわかりやすく書かれていて、「やってみよう」と思えるようになります。
無理して合わない人と付き合うのではなく好きなことが合う人と付き合うこと、幸せは移るもの、経営にも生かすことができる心理学が学べます。心理学から経営学までわかる幅広い内容で充実している1冊です。
幸福優位7つの法則/高橋 由紀子
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ハーバード大学で人気講師でポジティブ心理学の第一人者のジェーン･エイカー著書で高橋由紀子さんが翻訳された著書です。10年以上にわたる研究で「成功」と「幸福」との関係性がどのようなものかを書かれています。
「成功」と「幸福」の驚くべき関係性で、成功するから幸福を感じるのではなく、幸福を感じるから成功ができます。そのことは科学的に証明がされていて裏付けるためのデーターも記載されています。
例えば、重要な試験や仕事での取引の前に、良かったことや楽しかったことを考えるだけでいい結果につながるといわれています。
「成功」と「幸福」の驚くべき関係性で、成功するから幸福を感じるのではなく、幸福を感じるから成功ができます。そのことは科学的に証明がされていて裏付けるためのデーターも記載されています。
例えば、重要な試験や仕事での取引の前に、良かったことや楽しかったことを考えるだけでいい結果につながるといわれています。
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本の中でも説明されていますが「幸福」とは気持ちの持ちよう次第で今ある現実をコントロールすることができます。「現実」は脳が私たちが思っている以上融通の利くものです。
気持ちの持ちようを変えるだけでよい変化がおき、自分自身ができると信じれば、努力をしても結果が手に入るようになります。ストレスや挫折を感じても自分自身が変われるという気持ちがあればチャンスに結びつきます。
この成功理論は世界的企業でも取り入れられていて効果を上げた方法です。幸福と感じているからこそ成功に結びつくのです。
気持ちの持ちようを変えるだけでよい変化がおき、自分自身ができると信じれば、努力をしても結果が手に入るようになります。ストレスや挫折を感じても自分自身が変われるという気持ちがあればチャンスに結びつきます。
この成功理論は世界的企業でも取り入れられていて効果を上げた方法です。幸福と感じているからこそ成功に結びつくのです。
オプティミストになって、楽しく成功してみよう！
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いかがでしたか？オプティミスト、ペシミストのことを紹介してきました。
オプティミストの特徴であるポジティブと、ペシミストが持っているネガティブは表裏一体です。ネガティブ思考はすべてが悪いものではなく、裏を返せば慎重に物事を考えるとも言えます。
しかしすべてを慎重にしすぎて一歩進むことを躊躇していると楽しさや、達成感などのやりがいに対して手に入れることを逃してしまいます。
オプティミストの特徴であるポジティブと、ペシミストが持っているネガティブは表裏一体です。ネガティブ思考はすべてが悪いものではなく、裏を返せば慎重に物事を考えるとも言えます。
しかしすべてを慎重にしすぎて一歩進むことを躊躇していると楽しさや、達成感などのやりがいに対して手に入れることを逃してしまいます。
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人生は一度きりです。一度きりと考えるともっと楽に考え生きる方が充実できるのではないでしょうか。紹介した本でも書かれていますが、幸福を感じることが成功につながるのです。
生きていくためには働く必要があります。しかし誰のために仕事をしているのか、何のために仕事をしているかを考え、働くために生きているのではなく、生きるために働くのです。同じ働くなら少しでも楽しく考える方が楽になります。
オプティミストの考え方を取り入れて楽しく成功しましょう！
生きていくためには働く必要があります。しかし誰のために仕事をしているのか、何のために仕事をしているかを考え、働くために生きているのではなく、生きるために働くのです。同じ働くなら少しでも楽しく考える方が楽になります。
オプティミストの考え方を取り入れて楽しく成功しましょう！
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