笑いジワの解消法は？ほうれい線の原因と目元や目尻のエクササイズ

女性も男性も目元の笑いジワに悩んでいる

笑うと目元にできる笑いシワが癖になると、次第に深いシワになっていき、改善するのが困難だと言います。ご自分の笑い方を鏡でチェックしてみてください。笑った時に目尻にシワが多く出来る方は、笑いシワが癖になってきてるのかも。

今回は、笑いジワの原因を追究し、改善方法を紹介していきます。軽いシワなら保湿やメイクで隠せますが、深いシワになった場合はセルフケアでは限界があります。ボトックスやヒアルロン酸注入についても簡単に紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

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厚い頬肉はほうれい線の原因になるのをご存じですか？その原因は笑顔が足りないからかもしれません。今回は頬肉が太ってしまう原因や頬肉を落とす方法、たるみやコリに効くマッサージやエクササイズ、頬肉痩せダイエットが成功するコツについて解説していきます。

笑いジワとは

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笑いジワとは、笑った時にできるシワのことです。若い内は笑った時だけに出現し、表情が戻ったらシワも消えます。しかし表情ジワは年齢と共に刻まれていくのです。きれいな笑いジワならいいですが、くしゃっと笑う癖がある人は、そのままシワになってしまう可能性もあります。

笑いジワは目元だけではありません。口元にも笑った時にシワができます。よくほうれい線と間違われますが、2つの間に違いはあるのでしょうか？そもそもほうれい線とはシワなのでしょうか？

ほうれい線との違い

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ほうれい線とは、小鼻の脇から口角に向かってできる溝、もしくは線のことです。ほうれい線は、年齢を重ねるとひどくなりますが、実は誰にでもある線です。シワと勘違いされがちですが、ほうれい線自体はシワではありません。この線は頬との境界線を示すもので、常にそこにあるものです。

表情ジワは基本的に笑った時にできるシワで、年齢とともにそのシワが癖づいていきます。ほうれい線のたるみと重なるので、両方を混合しがちですが、ほうれい線は元々あるもので年齢とともにたるみでひどくなっていきます。一方笑いジワは笑うことでできるシワで、元々は存在しません。

笑いジワが出来る原因とは

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若い時は笑った時にできるシワもすぐに元通りになります。目尻の小じわであれば、保湿すればすぐに目立たなくなるでしょう。しかし、年齢を重ねるとそうもいきません。長年笑顔を作ってきましたので、それが癖になってシワになるのです。

変な笑い方が癖になってる人は、シワの入り方にも差が出てきます。中には極端にシワが入ってしまい、なかなか改善せずに悩まされる人もいると言います。

ここからは笑いジワができる原因を探っていきましょう。

肌の乾燥

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20代前半までは脂性肌の方も多く、ニキビに悩まされる人もいます。しかし、20代後半になるとさまざまなストレスが重なり、お肌は乾燥し始めるんです。Tゾーンはテカる混合肌の方が増え始め、40代も過ぎるとほとんどの人は乾燥肌になると言います。

肌が乾燥してると、当然シワになりやすくなります。笑いジワがついても元に戻す力が衰えてしまい、そのまま癖づいてしまうこともあります。普段は乾燥しない方でも、季節の代わり目や生理前などに乾燥を感じる女性は多いです。そのようなタイミングに笑いジワも進行する可能性があるので、気を付ける必要があります。

肌の弾力がなくなってきている

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加齢も大きな原因ですが、乾燥やストレスなどでも肌の弾力は失われます。潤ってるお肌は、肌の弾力を保つことができ、笑いジワができてもすぐ元に戻りますが、弾力のないお肌はどうでしょうか？

表情ジワからなかなか回復できず、ツヤを失い徐々にたるんできます。透明感もなくなり、小じわが目立ち始めるのです。小じわの段階で対策をすれば問題ないですが、シワが真皮まで到着してしまうと大変！セルフケアでは限界があり、ヒアルロン酸やボトックスに頼る必要が出てきます。

クセがついてしまっている

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あなたは笑う時どんな風に表情を作りますか？自然な感じで口角を上げて笑う分には問題ありませんが、口を思いっきり横に引っ張り目元をキュッと縮めたような表情が癖になってる人は、笑いジワが残りやすいです。

特に目元の皮膚は薄いので、ちょっとした表情ジワが癖になってしまい、どんどん深く刻まれていきます。早い人だと20代から目尻のシワに悩まされる場合もあるんです。

もちろん笑わず暮らすことは不可能ですが、笑う時の表情に気を付ければ笑いジワはある程度防ぐことができると言います。

ほうれい線が出来る原因とは

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笑いジワができる原因を見てきましたが、いかがでしたか？肌の乾燥や弾力のなさは加齢によるものも大きいですが、それ以外にも原因はたくさんあります。ご自身のケアを見直すことで、深い笑いジワになる前に対策を練ることは可能性です。大事なのは早めにケアを始めること！

笑いジワは深くなってしまうと、セルフケアでは改善できにくいので、早めに改善するように努めましょう。先ほど、笑いジワに似てるところでほうれい線についてもお話ししました。ここからは、ほうれい線ができる原因を見ていきましょう。

脂肪が肥大化している

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1つ目の原因は皮下脂肪の肥大化です。皮下脂肪は成人になっても数も大きさも変わらないと言われていました。しかし、太ってしまうと脂肪細胞のストックがなくなってしまい、分裂して増えることがあると最近は言われています。

これが肥大化するとたるみの原因になり、肌は弾力を失いほうれい線が目立つようになります。皮下脂肪が小さいと真皮層のコラーゲン、エラスチン繊維が正常に働き弾力を保つことができますので、皮下脂肪を増やさないように生活することが大事です。

表情筋の衰え

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笑いジワの解消法は？ほうれい線の原因と目元や目尻のエクササイズ

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女性も男性も目元の笑いジワに悩んでいる