目次
- 女性も男性も目元の笑いジワに悩んでいる
- 笑いジワとは
- ほうれい線との違い
- 笑いジワが出来る原因とは
- 肌の乾燥
- 肌の弾力がなくなってきている
- クセがついてしまっている
- ほうれい線が出来る原因とは
- 脂肪が肥大化している
- 表情筋の衰え
- コラーゲンの減少
- エラスチンの減少
- 笑いジワになる前に！笑いジワの予防法
- 乾燥を防ぐ
- 笑い方に気をつける
- 作り笑いをしないようにする
- 栄養バランスの良い食事をとる
- 睡眠をきちんととる
- 目尻の笑いジワを消す方法
- 正しい洗顔を行う
- 表情筋を鍛える
- マッサージを行う
- ファンデーションやコンシーラーで隠す
- 笑いジワに効くクリームを塗る
- 目元の笑いジワを解消するエクササイズ
- 頬の笑いジワを解消するエクササイズ
- 医療的に笑いジワを消す方法
- ボトックスを注射
- ボトックス注射で伴う副作用
- ヒアルロン酸注入
- ヒアルロン酸注入で伴う副作用
- フェイスリフト
- フェイスリフト伴う副作用
- 笑いジワを魅力にしている男性芸能人
- 高橋一生
- 小泉孝太郎
- 笑いジワを魅力にしている女性芸能人
- 篠原涼子
- 長澤まさみ
- 女性の笑いジワに対する男性の意見
- クシャっとなる笑顔が可愛い
- 愛嬌がある
- 笑いジワが酷すぎるとおばさんに見える
- 笑いジワを無理に消そうとせずチャームポイントにするのもアリ！
目尻は皮膚が薄い部分で、摩擦による刺激を受けやすいです。またメイク汚れが残りやすい部分でもあります。しっかり汚れを落とすのは大事ですが、刺激を与えないように優しく洗顔するのが大事！
また皮脂が少ない部分でもありますので、洗顔のし過ぎによって必要な皮脂まで奪ってしなわないように気を付ける必要があります。
メイクオフに関しては、アイメイクはポイントリムーバーを使って、やさしく除去。極力目元に優しいメイクを心がけるのも大事！メイク汚れが残ってると、シワだけでなく色素沈着の原因にもなるので気を付けましょう。
また皮脂が少ない部分でもありますので、洗顔のし過ぎによって必要な皮脂まで奪ってしなわないように気を付ける必要があります。
メイクオフに関しては、アイメイクはポイントリムーバーを使って、やさしく除去。極力目元に優しいメイクを心がけるのも大事！メイク汚れが残ってると、シワだけでなく色素沈着の原因にもなるので気を付けましょう。
表情筋を鍛える
via pixabay.com
目元は皮膚が薄いのに、まばたきなどによって絶えず動いてる部分です。ただし、無駄な動きが多いため、どうしても癖づいてしまいシワになりやすい部分です。
大事なのは目の周りの眼輪筋と呼ばれる筋肉！これを正しく動かして鍛えてあげることで、たるみやシワを解消することができるんです。しかし、正しい動かし方をしないと、かえってシワの原因になってしまうので表情筋を鍛える際には十分に注意しましょう。
目元を鍛えてるつもりが、眉間にシワが寄ってしまい気が付いたら癖づいてたなんてことも。表情筋を鍛える際は、他の部分にシワが寄ってないか確認しながら、慎重に行うのが大事です。
大事なのは目の周りの眼輪筋と呼ばれる筋肉！これを正しく動かして鍛えてあげることで、たるみやシワを解消することができるんです。しかし、正しい動かし方をしないと、かえってシワの原因になってしまうので表情筋を鍛える際には十分に注意しましょう。
目元を鍛えてるつもりが、眉間にシワが寄ってしまい気が付いたら癖づいてたなんてことも。表情筋を鍛える際は、他の部分にシワが寄ってないか確認しながら、慎重に行うのが大事です。
マッサージを行う
via pixabay.com
目元は血流が滞りやすく、老廃物を溜めがち。また絶えず動いてる部分でもあるので、筋肉が硬直し、表情ジワになりがちです。そうならないように、マッサージで柔らかくしておくのも大事！
ただし、刺激になるとかえって逆効果になってしまうので、優しく正しい方法で行うようにしましょう。そしてマッサージの前にはクリームや乳液などを塗るのを忘れずに！目元を触らずこめかみを引き上げてあげたり、額のコリをほぐすだえでも目元がぱっちしりして、目尻のシワにも効果的です。
ただし、刺激になるとかえって逆効果になってしまうので、優しく正しい方法で行うようにしましょう。そしてマッサージの前にはクリームや乳液などを塗るのを忘れずに！目元を触らずこめかみを引き上げてあげたり、額のコリをほぐすだえでも目元がぱっちしりして、目尻のシワにも効果的です。
ファンデーションやコンシーラーで隠す
via pixabay.com
もちろん、ファンデーションやコンシーラーで隠す方法もあります。しかし厚塗りはNG！厚塗りになるとシワにファンデが埋まってしまい、表情ジワを強調してしまうんです。隠そうとすればするほど目立ってしまうのが目尻のシワ！
ここは引き算の発想で極力薄付きに仕上げるのがベストです。特に粉系のファンデはヨレの原因になってしまうので、目尻のシワはフェイスパウダーでツヤと透明感をプラスしてカモフラージュするのが一番！
ここは引き算の発想で極力薄付きに仕上げるのがベストです。特に粉系のファンデはヨレの原因になってしまうので、目尻のシワはフェイスパウダーでツヤと透明感をプラスしてカモフラージュするのが一番！
via pixabay.com
パウダリーファンデ―ションを使う方は、下地やコンシーラーを仕込み、目の下は避けて顔全体にファンデーションを塗ります。目元はパウダーだけで仕上げてあげるとヨレ知らずで、明るい目元になります。
粉が全くついてないと、マスカラが落ちやすくなってしまうので、パウダーなしもNG！パウダーは目の際までつけてあげるのが大事です。これによりメイク崩れも防ぎ、適度なツヤ感も演出できるので、気になる目尻のシワも隠せるでしょう。
粉が全くついてないと、マスカラが落ちやすくなってしまうので、パウダーなしもNG！パウダーは目の際までつけてあげるのが大事です。これによりメイク崩れも防ぎ、適度なツヤ感も演出できるので、気になる目尻のシワも隠せるでしょう。
笑いジワに効くクリームを塗る
via pixabay.com
通常のスキンケアにプラスして、アイクリームを使ってみるのはいかがでしょうか。通常のクリームや乳液でも十分に保湿できますが、目元の薄い皮膚に特化した商品ではありません。専用の美容液やクリームを使えば、目元にしっかり潤いを届け、ふっくらと仕上げてくれます。
アイクリームは通常のスキンケア用品に比べるとお値段も若干高め！しかし、その分使い続けることで効果を実感しやすいです。アイクリームを使う際はピアノタッチでなじませるのが大事です。
薬指を使ってトントンと目尻から目頭に向かって塗っていきます。その際、こめかみを少し引き上げながら塗ってあげるとより効果的です。
アイクリームは通常のスキンケア用品に比べるとお値段も若干高め！しかし、その分使い続けることで効果を実感しやすいです。アイクリームを使う際はピアノタッチでなじませるのが大事です。
薬指を使ってトントンと目尻から目頭に向かって塗っていきます。その際、こめかみを少し引き上げながら塗ってあげるとより効果的です。
目元の笑いジワを解消するエクササイズ
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目元の笑いジワを解消するためには、眼輪筋を鍛えるのが大事だと先ほどお話ししました。ここでは、おすすめのエクセサイズを見ていきましょう。舌を出し、目は上を見ます。この時、顔は真正面を向いたまま動かさないで！
今度は下まぶたを上まぶたにくっつけるように薄めになっていきます。眉間にシワがよりやすいので、気になる方は、眉間を押さえながら行うと上手くいきます。
3秒キープしたら元の状態に戻します。これを何度か繰り返すと、目元がすっきりしてきますので、ぜひやってみてください。また、目を閉じたり開いたりするだけでもすっきり感は得られますので、時間がある時に実践してみましょう。
今度は下まぶたを上まぶたにくっつけるように薄めになっていきます。眉間にシワがよりやすいので、気になる方は、眉間を押さえながら行うと上手くいきます。
3秒キープしたら元の状態に戻します。これを何度か繰り返すと、目元がすっきりしてきますので、ぜひやってみてください。また、目を閉じたり開いたりするだけでもすっきり感は得られますので、時間がある時に実践してみましょう。
頬の笑いジワを解消するエクササイズ
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続いては、頬の笑いジワを解消するエクセサイズを見てきましょう。頬の筋肉を持ち上げるイメージで、口角を上げてニコッとした口元を作ります。頬の筋肉が動いてるかどうか、頬に手を当てながら確認してみてください。筋肉が動いていないと、頬の表情筋を鍛えることができませんので、しっかりチェックしておきましょう。
この状態できつくなるまでキープ。30~60秒くらい経ったら元の表情にゆっくり戻していきます。また、舌回しも効果的です。口を閉じた状態で口の中で舌を右回り、左回りとゆっくり回りてあげるエクセサイズです。こちらはほうれい線にも効果的ですので、ぜひやってみてください。
この状態できつくなるまでキープ。30~60秒くらい経ったら元の表情にゆっくり戻していきます。また、舌回しも効果的です。口を閉じた状態で口の中で舌を右回り、左回りとゆっくり回りてあげるエクセサイズです。こちらはほうれい線にも効果的ですので、ぜひやってみてください。
医療的に笑いジワを消す方法
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笑いジワも薄い内は良いですが、濃くなってきたらプロの手に任せるのが一番！セルフケアでは限界があり、真皮層にまで到着したシワだとなかなか改善は難しいのです。もちろん、表情筋を鍛えて長期戦で内側から改善していく方法もありますが、効果が出るまでにはかなりの時間を要します。
その間にもシワは進行し、たるみに発展してしまえば、さらに老けた印象を与えてしまいます。美容整形に頼る場合も、極力早めに決心する方が良いでしょう。ここからは、医療的に笑いジワを消す方法を紹介していきます。
その間にもシワは進行し、たるみに発展してしまえば、さらに老けた印象を与えてしまいます。美容整形に頼る場合も、極力早めに決心する方が良いでしょう。ここからは、医療的に笑いジワを消す方法を紹介していきます。
ボトックスを注射
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1つ目はボトックス注射です。こちらは、表情筋に効果的な施術で、筋肉の働きを和らげるため、ハリが蘇ると言います。注入後、数日もあればシワがふっくらとし、肌そのものにもハリが戻ってきます。
もちろんボトックスの効果が続いてる限りはシワができませんので、予防にも最適！目元だけでなく、額や口元など、表情を作った時にできるシワに効果的なので、若返りにぴったりです。
施術時間は約5分。細い針で数か所に分けて行うため、効果も持続も高く、おすすめです。
もちろんボトックスの効果が続いてる限りはシワができませんので、予防にも最適！目元だけでなく、額や口元など、表情を作った時にできるシワに効果的なので、若返りにぴったりです。
施術時間は約5分。細い針で数か所に分けて行うため、効果も持続も高く、おすすめです。
ボトックス注射で伴う副作用
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ボトックスは腫れや内出血の心配もなく、施術後メイクもできますし、当日お風呂もOKの安心の注射です。しかし、稀に副作用もあるようです。筋肉の働きを和らげる効果があるので、脱力感を感じる方もいるとか。こちらは、注入する量の調節でほぼ回避することができると言います。
他に考えられる副作用は頭痛、眼の異常、眉毛下垂、眼瞼下垂など。また皮膚が弱い人の場合は、注射した後かゆみや炎症、赤み、腫れ、出血などがともなう場合もあります。筋肉の病気をされてる方や妊婦、喘息持ちの方などはNGとされています。
他に考えられる副作用は頭痛、眼の異常、眉毛下垂、眼瞼下垂など。また皮膚が弱い人の場合は、注射した後かゆみや炎症、赤み、腫れ、出血などがともなう場合もあります。筋肉の病気をされてる方や妊婦、喘息持ちの方などはNGとされています。
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