ミニマルライフとは？服や部屋の特徴やミニマルライフのメリットも！

物に執着しない生活「ミニマルライフ」を解説！

シンプルイズベストという言葉があるように、身の回りに物が溢れている生活から抜け出すことを美徳とする考えを持つ人が増えてきました。無駄遣いが増えてきた、家にいてもどこか落ち着かないと感じている人は、ライフスタイルを見直す時期にきているかもしれません。

その中でシンプルな生活を求めている人から注目されているのが、ミニマルライフです。ミニマルライフとは一体どういう意味なのか、ミニマルライフのメリット・デメリットなどを説明します。

あくまでもミニマルライフは生活を豊かにするもの。物やルールに縛られずにストレスを感じずに、行うことが大切です。

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ミニマルライフとは

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ミニマルライフとは「ミニマル」と「ライフ」を組み合わせた造語です。ミニマル（minimal）とは、せめてもの・可能な限り最小のという意味を持ちます。自身にとって最低限の物に囲まれた生活を送ることが、ミニマルライフです。

間違えてはいけないのが、自身の価値観の中で物を減らすことがミニマルライフなので、ただひたすら物をへらすことではありません。自身が必要だと思えば、他人にとって不要と感じていても手元に置いて良いのです。

周りの意見や基準に流されずに、物の本質を見極めながらミニマルライフを目指していきましょう。

ミニマルライフの特徴

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ミニマルライフを送っている人は、どんな生活習慣を取り入れて、どんな特徴があるのでしょうか。これらの生活習慣・特徴を知るだけで、普段の生活がどれだけ物が溜まってしまうのかが分かります。

分かりやすいミニマルライフの特徴だけをピックアップしてみました。生活習慣を変えたいと考えている人は、まずはこのピックアップした項目を意識してみると、取り入れやすくなるかもしれません。

最小限の物に囲まれた質の良い生活とは、目に見える物理的な要素だけではありません。ミニマルライフを上手に取り入れられれば、時間にも余裕ができ心に良い影響を与えます。

日用品の買いだめをしない

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ついつい行ってしまうのが、日用品の買いだめ。買い忘れを防ぐため、特売日だからという理由で日用品のストックをしていませんか？本当に必要な物だけを置くミニマルライフを取り入れている人は、買いだめをしません。

その買いだめをした物により、生活スペースが圧迫されてしまうからです。これを意識するだけで、安いから買う、何度も買い物するのが面倒だからとりあえず買っておくという、適当なお金の使い方も防げます。

買いだめを防ぐことを意識するだけで、1つずつの買い物をしっかりと吟味できるようになります。ストックが無いことで、物を大切に使えるようになるのもミニマルライフの特徴です。

作り置きをして食材の無駄を省く

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特売日にまとめて食材を購入したものの、最後まで使い切れずに冷蔵庫の中で腐らせてしまったという経験は誰しもあるでしょう。せっかく食材を安く購入しても、腐らせてしまっては本末転倒です。

ミニマルライフは食材すら無駄にしません。まとめて購入した時には、その日のうちに下ごしらえや作り置きをして、食材を最後まで使い切れるように準備をしておきます。

休みの日や少しの空き時間を活用して、作り置きをしておけば日常生活にも余裕が出てくるでしょう。

漫画や雑誌はデジタルで揃える

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部屋の中を圧迫してしまうのが、漫画や雑誌。毎月購読しているものがあると、こまめに捨てていてもいつの間にか溜まってしまいます。漫画に至っては1巻から最終巻から揃えようとなると、かなりのスペースが必要になるでしょう。

しかしミニマルライフを取り入れている人は、漫画や雑誌はデジタルで楽しんでいます。月額制であらゆるジャンルの漫画・雑誌が読み放題というサイトも充実しているので、積極的に利用してみるのもおすすめです。

デジタルにしてしまうと家の中がスッキリするだけではなく、色々なコンテンツをリーズナブルな価格で楽しめるというメリットもあります。

メイク道具も必要最低限のものしか揃えない

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女性にとってかさばるもののひとつが、メイク道具やコスメ用品、スキンケア用品です。しかしそれらは、全て本当に必要なものでしょうか。数回使用しただけで、使わなくなったものがポーチに眠ってはいませんか？

自身にとって本当に必要なものを求めるのは、メイク道具も同様です。ミニマルライフの人はメイク道具も必要最低限のものだけにしています。自身の肌質や悩みに合わせて、本当に必要な物だけを揃えているのです。

便利だからと使い捨てタイプにしていたスポンジやブラシも、洗って使い回せるものを選べばお金も節約できるようになります。

断捨離が得意

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想像できる内容かもしれませんが、ミニマルライフを送っている人は断捨離が得意です。自身にとって必要な物、そうではない物の見極めることができます。

どんなに吟味してアイテムを購入しても、時間が経てば必要性を感じなくなったり好みが変わったりするものです。その時に「いつか使うかも」と決別できなければ、物は増えていくばかり。しかし断捨離が得意であれば、すぐに捨てられるので物が溜まりません。

物の取捨選択をすることが上手なので、必要最低限の物に囲まれた生活を自然とできるようになっているのが、ミニマルライフの人の特徴です。

時間とお金に余裕がある

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時間とお金に余裕が生まれてくるのも、ミニマルライフの特徴のひとつです。食材の無駄を防ぐために、作り置きをしておけば仕事から帰ってきて疲れていても、さっと食事の支度ができます。また物を多く室内に置かないので、掃除も手際良く行えて、時間短縮に繋がるでしょう。

買い物も本物に必要なものだけを手元に置いておくのが、ミニマルライフ。吟味して買い物をするため、出費も減りお金にも余裕が生まれます。趣味や自分磨きに使えるお金が増えるため、さらに気持ちに余裕がある生活ができるようになるのです。

ミニマルライフになるきっかけ

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ミニマルライフとは？服や部屋の特徴やミニマルライフのメリットも！

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物に執着しない生活「ミニマルライフ」を解説！

ミニマルライフとは