涙が止まらない時の精神状態とは？考えられる原因や心理と対処法

目次

• 急に涙が止まらなくなるのは何かの病気？
• 涙が止まらない瞬間
• 妊娠中に訳もなく涙が溢れてきた
• 出産直後に病院のベッドで泣き続けた
• ご飯を食べた時胸が押されたように感じて涙が出てきた
• 人と別れた瞬間寂しくなってその場で泣き崩れた
• 自分で鏡を見た時どうしようもなく切なくなった
• 仕事から帰って自宅に入った瞬間涙が止まらなくなった
• 涙が止まらなくなる原因
• ホルモンバランス
• 自律神経の乱れ
• 環境の変化による戸惑い
• 将来への不安・絶望感
• 心身への過剰なストレス
• 過度な緊張状態からの解放
• フラッシュバック
• 病気
• 涙が止まらないことから考えられる病気
• 流涙症
• ドライアイ
• 自律神経失調症
• 適応障害
• 非定型うつ病
• プチうつ
• プチうつになりやすい人の特徴
• 良い子を演じる癖が見に着いている
• 他者評価を過剰に気にする
• マイナス思考
• 協調性がある
• 自分の感情を二の次にしてしまう
• 長女・長男
• プチうつになりやすい出来事
• 恋人との破局直後
• 引っ越し
• 転職
• 進学
• 病気
• 精神状態の改善方法
• 涙を流すのは決して悪い事ではない
• 休息を設ける
• 考えられる原因から距離を置く
• 気持ちを第三者に打ち明ける
• 不安な事柄への解決策を考える
• カウンセリングを受ける
• 専門機関に相談する
• 涙が止まらない人への対処法
• 話始めるまで待つ
• 話をゆっくり聞いてあげる
• 無理やり前向きにさせる必要はない
• 受け止めてあげることが重要
• リフレッシュに付き合う
• 涙が止まらないのは心が危険信号を発しているから