滑舌が悪いのは病気？滑舌が悪い原因や治す方法と活舌の悪い有名人

お笑いコンビ「三四郎」のツッコミ担当をされている小宮浩信さん。この方も滑舌が悪いことで有名ですが、その真相やいかに。テレビでのご活躍を拝見していると、そこまでで滑舌が悪い！という印象ではありませんが、たしかに舌足らずな時があります。

その舌足らずさはどこからくるものなのか。実は彼は、酒に酔った勢いで前歯二本を完全に折っていたという経験があることが分かりました。酔った勢いで足を滑らせて地面に顔面を強打していたという痛いけど、さすが芸人さん！と感心すらできます。

その影響か、滑舌が悪くなり、芸人としてのおもしろ話を作ることができた小宮浩信さんの今後のご活躍に期待したいところです。

桐谷健太

via cdn.pixabay.com

今や知らない人はいないレベルで多方面でご活躍されている一流俳優の桐谷健太さん。キリッとした表情で唯一無二のイケメンなのに、気取らない自然な雰囲気が世の人の心を鷲掴みにします。そんな彼の滑舌は実は、芸人顔負けの滑舌の悪さを併せ持っています。俳優としては滑舌の悪さは致命的だと思われます。

ですが、彼はその滑舌の悪さを最大の武器にし、独特なキャラで数多くの作品に引っ張りだこなのも事実。この舌足らずさがまた魅力的！というファンも多いんだとか。基本的には、滑舌の悪さとしては、歯並びが悪い、しゃくれている、舌の長さが原因です。

彼の場合は、歯並びはとても綺麗です。多くの作品を見ていて気づいたのですが、舌が短く、程よいしゃくれだと気付きました。ですが、その要因があるからこそ彼の魅力が引き出されているに違いありません。

滑舌が悪いのを改善！滑舌を良くする方法

via cdn.pixabay.com

滑舌が悪いことで人に笑われたり、指を指されたりして辛い思いをした経験は少なからずあると思います。だけど、そんな日々からもうサヨナラをしましょう。明るい毎日を過ごしたいと本気で考えているあなたのために、これから滑舌のトレーニング方法や治療法をお伝えしていきます。

歯医者・耳鼻咽喉科で治療する

via cdn.pixabay.com

歯科で滑舌を治療する場合、歯の形を整える方法が取られます。発する言葉は、口腔という「共鳴腔」によって、声帯から出した音を響かせて出ます。なので、歯に異常があるために滑舌が悪いと感じている人は、歯を削る治療や歯並びを矯正することで、共鳴腔の質が改善され、滑舌の改善にも繋がるのです。

また、耳鼻咽喉科で滑舌の治療を受ける場合は、声帯の異常の有無を診ます。「音声外科」という専門家の科を受診することが先決です。程度によりますが、ヒアルロン酸注入で済む場合もあれば、外科処置を施す必要が出てくるので、ご自身に当てはまりそうな病院を当たってみましょう。

母音をしっかり発音

via cdn.pixabay.com

滑舌をよくする方法の一つとして、母音をしっかり発音するということです。特に、口を大きく開く「あ」と「お」の発音練習は口や顎の筋肉を活性化する作用があります。ここで大切なことは、鏡を見て自分自身の口や顎を正しく「あ」と「お」の形にできているか、ということです。

最初はゆっくりでも構わないので、「あ」と「お」の発音を20回1セットでやってみましょう。実行するオススメのタイミングは、朝と夜の歯磨きタイムの前後です。上手く発音できるまでは、朝と晩は鏡の前に突っ伏しましょう。

朗読でトレーニング

via cdn.pixabay.com

お金もあまり掛からず、自分の好きな分野で滑舌を改善できる最もオススメなトレーニング方法です。図書館に行けば無料で借りることができるだけでなく、本を読むことで他の誰よりも知的レベルがグンっと上がるため、一石二鳥のトレーニング方法です。

まず、慣れないうちは、これでもかというレベルでゆっくり読みましょう。焦る必要は全くありません。着実に歩みを進めた人だけが成功を掴み取るのです。慣れてきたなと感じたら今度は、声のトーンや感情も付け加えて読んでみましょう。

これをスキマ時間に取り入れ、喋ることに慣れてくれば自分への自信に繋がるだけでなく、読書を通してストレス発散にもなっていると気がつくことでしょう。本は読んだら読んだ分だけ人生が豊かになるのです。

早口言葉でトレーニング

via cdn.pixabay.com

早口言葉トレーニングは、正直言うと上級者レベルのトレーニングです。滑舌が悪く最初のトレーニングが早口言葉トレーニングだと自分の出来に絶望して途中で諦めてしまう人が多いからです。なので、このトレーニングは上記のトレーニングや発声法、呼吸法をある程度マスターした人にオススメできる方法です。

そんな早口言葉の種類としては、「生麦生米生卵」、「見る子黒コップ」、「東京特許許可局」、「よど殿もよど殿なら、ねね殿もねね殿だ」。これらを3回言えるようになることで滑舌が劇的に良くなります。これも上記のトレーニングと同様にまずはゆっくり言って慣れることが大切です。

これは、唇と舌、口角筋を鍛え、母音の正しい発音を身に付けることができる最強の練習法です。

発声法を試す

via cdn.pixabay.com

発声力は声を出す上で最も大切なものです。はっきりとした声を出すためには「腹式呼吸」をマスターすることが先決です。至ってカンタンなのでやってみていただきたいのですが、仰向けになってヘソの上辺りにある横隔膜を意識して深呼吸をするだけです。

そうすることによって、お腹が上がったり下がったりするのが腹式呼吸呼吸です。大切なのが、息を吸うときは鼻から吸います。そして、吐くときは口からゆっくり5秒くらいかけて吐き出しましょう。無意識にできるようになるまでは毎日1分でも3分でもいいので、毎日続けることが力に繋がります。

これが完成したら、次のステップとして唇と口の訓練です。「あ」と「お」の発音を口周りの筋肉を意識しながら20回ずつ行いましょう。

舌を鍛える

via cdn.pixabay.com

舌を鍛える方法はいくつかありますが、ここでは特に効き目のある方法を伝授します。それは「舌回し」です。お口を閉じたまま、舌を上の歯、下の歯に沿って回すトレーニングです。まずは時計回りに10回、そして反時計回りに10回。10回ずつと言えど、初めて実践する方はかなりしんどいです。

最初は無理をせずにゆっくりと回しましょう。滑舌が悪い人の特徴として、舌に無駄なな力が入っていることが挙げられます。その無駄な力を脱力する方法は上記のトレーニングと併用して行いたいですね。

その方法は至ってカンタンで、軽く舌を出して口の形を「はー」もしくは「へー」の形にします。その状態で3秒間息を吐く、というトレーニングです。繰り返し練習をしてコツを掴んでいきましょう。

呼吸を意識する

via cdn.pixabay.com

呼吸を意識して生活をすることは、滑舌を良くするだけでなく、冷静な判断を養える究極の方法です。そのためには基本的な呼吸法を身に付けることが大切です。一番手っ取り早い方法としては、毎日の有酸素運動を心掛けるという運動をする時間をしっかりと作ることです。

これを行うことで、肺活量の強化に繋がり、気付いたら今までより呼吸がしやすくなったと感じることができるでしょう。それと併用して、ご自宅でもできるのが「腹式呼吸」です。まず、仰向けになり、お腹のへその上辺りを意識しながら呼吸してみましょう。お腹が上下するのが確認できると思います。

このお腹が上下するのが確認できればこっちのもんです。慣れないうちは、息を吸う、吐くを5秒ずつ行いましょう。息を吸う時は鼻呼吸を心掛け、吐く時は「スーッ」とゆっくり吐きましょう。

滑舌を良くする為に手術をした芸能人

via cdn.pixabay.com

3 / 5

滑舌が悪いのは病気？滑舌が悪い原因や治す方法と活舌の悪い有名人

目次

桐谷健太