体毛が濃い原因と薄くする方法は？男女別の体毛の悩みと処理方法も

多くの人が抱える体毛の悩み

夏は気持ちも開放的になり、薄着になりたいもの。しかし、体毛に悩みがあったらなかなか腕や脚を出せません。自分で処理しても、黒いぷつぷつが目立ってしまったり、逆に、体毛が薄い・生え方がおかしいことで悩む人もいるでしょう。

人の悩みなんてその人にしかわかりません。周りからみたら大したことに思えなくても、本人にとっては真剣な悩みなのです。

今回は、体毛の悩みの中でも圧倒的に多い、体毛が濃い悩みにスポットを当て、体毛が濃くなる原因や、体毛が濃い男女の悩み、薄くする方法を解説していきます。体毛に悩む人必見の内容になってますので、最後までご覧ください。

脇毛の正しい処理法は？男女別の処理方法と匂いとの関係も - POUCHS（ポーチス）

ムダ毛の処理の中でも脇毛はしっかり処理しているでしょうか？脱毛で抜く、あるいはカミソリで剃るという方法は良く耳にしますが、間違った方法で処理をすると肌に負担がかかります。正しい方法で処理しましょう。女性も男性も脇毛を処理して匂い対策に役立ててください。

体毛の役割

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体毛なんて必要ないのでは？と思う方もいらっしゃるでしょう。そもそも生えなければ、体毛の濃さや処理に悩まされることはありません。しかし、体毛は必要不可欠なものだと言います。

体毛には、紫外線や外的刺激から守る働きがあります。眉毛は、目に汗が入るのを防ぎ、鼻毛はゴミや埃を吸い込まないように機能してくれています。他にも、体温保持機能、触覚機能があり、外的要因から守ってくれています。

もちろん、男女を区別する役割を担っており、男性には髭が生えますが、女性にはありません。また、髪の毛の質でも男女を見分けるだけでなく、その人の国籍や特徴まで反映すると言われています。

女性なのに体毛が濃い理由は？

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男性の体毛と比べると、女性ははるかに薄く、ヒゲや胸毛などはありません。しかし、最近は体毛が濃い女性が増えつつあります。なぜでしょうか？女性は、女性ホルモンと呼ばれる美しさを保つホルモンに左右されていますが、実は、男性ホルモンも分泌されているんです。

体毛の濃さは、この男性ホルモンに深く関係してると言われています。ストレスなどによりホルモンのバランスが崩れ、男性ホルモンが優位になってしまうと、女性でも体毛が濃くなってしまうんです。特に濃くなりやすいのが、ヒゲや胸毛、お腹の毛などです。

男性ホルモンが優位になってしまう原因

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男性ホルモンが優位になってしまうと、体毛が濃くなると先ほどお話ししました。男性ホルモンが多くなるということは、女性ホルモンの分泌が少なくなってる、もしくは、女性ホルモンの量は変わらず、男性ホルモンの量だけが増えてるパターンも考えられます。

では、なぜ男性ホルモンが優位になってしまうのでしょうか？ホルモンバランスは繊細で、ちょっとしたことでバランスが保てなくなります。ここからは、男性ホルモンが優位になってしまう理由を探っていきましょう。

年齢

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女性ホルモンの分泌は、一定ではありません。大体、30代後半から減り始め、50代前半の閉経頃には極度に減ると言われています。20代~30代前半まではお肌の瑞々しさやハリが保てますが、女性ホルモン（エストロゲン）が減ると同時に、お肌にもあらゆるトラブルが発生します。

40代~は小じわが深くなっていき、女性ホルモンが減ることで、中には、男性ホルモンが強く出てしまう方も。全員ではありませんが、ホルモンバランスの乱れから加齢と共に体毛が濃くなってしまう女性もいます。

ストレス

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女性ホルモンが分泌されるのは卵巣ですが、指令を出してるのは視床下部で、脳にあります。仕事やプライベートでのストレスを感じる日々が続くと、脳の指令が乱れてしまい、上手く指令が届かなくなるんです。

指令が届かなくなると、おのずと女性ホルモンのバランスは崩れ、交感神経が優位な状態が続いてしまいます。お肌では、皮脂分泌が多くなり、顎付近にニキビができやすい状態に。

ストレスに対抗するために増えるホルモンが、男性ホルモンを増やす働きがあるとも言われています。

コレステロール

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女性ホルモン（エストロゲン）の主成分は、コレステロールです。コレステロールと言うと、悪玉コレステロールに注目が行き、悪いイメージしかありませんが、実はコレステロールは重要な働きを担っています。

細胞膜を構成する物質で、女性ホルモンの原料にもなっています。そのため、過度なダイエットで食事の量を減らしてしまうと十分な栄養が取れず、女性ホルモンの分泌が減少してしまい、中には生理が止まってしまう場合も。

その影響で、逆に男性ホルモンが増えてしまう可能性もあるので、バランスの取れた食事はホルモンバランスを保つためにも欠かせません。

体毛が濃い女性の悩み

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体毛が濃くなる理由を見てきましたが、いかがでしたか？年齢や男性ホルモンとのバランスが大きく関係してることがわかりました。

では、体毛が濃いとどんな悩みがあるのでしょうか？ムダ毛の処理に追われますし、体毛が濃いことで自分に自信が持てない方もいるでしょう。剃っても滑らかなお肌にならず、逆に濃くなるように思える女性も。

体毛を薄くする方法を見ていく前に、どんな苦労があるのか知っておきましょう。ここからは、体毛が濃い人の悩みに触れていきます。

ムダ毛処理が面倒

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まず、1番に挙げられるのが「ムダ毛の処理が面倒」ではないでしょうか。毛が濃くないなら、ムダ毛の処理の頻度もさほど高くありませんし、自己ケアでも問題ありません。しかし、体毛が濃い人は、しょっちゅうムダ毛の処理をしなくてはならないんです。

脱毛などで綺麗に処理できるのが理想ですが、金銭的にできない方も多いでしょう。家でカミソリなどを使って処理するのはそこそこ時間がかかります。範囲も広いですし、肌荒れしないようにクリームなどを塗る必要もあります。

除毛クリームであれば、時間を置く必要があるので、ムダ毛処理にために時間を割く必要があり、面倒だと感じる方が多いようです。

露出した服に抵抗がある

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体毛が濃い原因と薄くする方法は？男女別の体毛の悩みと処理方法も

目次

多くの人が抱える体毛の悩み

体毛の役割

女性なのに体毛が濃い理由は？

男性ホルモンが優位になってしまう原因

年齢