2019年4月14日 更新

【診断】感受性が強い人の特徴!向いてる職業と感受性が強い子供の育て方

感受性が強いのかな?と気になっていても、感受性について曖昧な人も多いと言われています。そんな方の為に、感受性が強い人の特徴や原因、霊感はあるのかなどをご紹介します。また、感受性の強さを診断する方法や適している職業、感受性が強い子供の育て方もご紹介していきます。

目次

Startup Meeting Brainstorming - Free photo on Pixabay (182395)

誰かと話し合いを行う場合や、意見を出し合う場合などは、まずはしっかりと自分の意見を頭に置いておくことが大切です。そして周りの人よりも先に自らの意見を発信できるように心がけることが大切です。

自分が一番最初に意見を言う場合であれば、他の人の意見に流されてしまう心配はありません。しかし、周りからどう思われるかは心配になると思います。

しかし、人は人の数だけ考え方があって、みんな違うことをしっかりと知っておくことが大切です。なので、受け入れられない人もいれば、受け入れてくれる人も必ずいるので、自分の意見を大切にしてください。

NOを言えるように

Girl Music Fashion - Free photo on Pixabay (182404)

感受性が強い人は、周りの人との争いを避けるためにNOといえないことが多いと言われています。しかし嫌なことや出来ないことは、しっかりと断ることも大切です。

自分の考えがあるのに断ってしまったり、自分にはできないことを受け入れてしまうと、大きなストレスを抱えてしまったり、精神的な負担へと繋がってしまいます。

なので、NOといったら周りからどう思われるのだろうとなるべく考えないように心がけてみてください。謝罪の言葉と共に断れば、案外みんな受け入れてくれます。

嫌な我慢はしない

Girl Depression Sadness - Free photo on Pixabay (182413)

我慢はストレスへと繋がってしまうことが多い傾向にあります。しかし、感受性の強い人は相手の気持ちをしっかり理解してあげられる人が多いため、相手の気持ちを優先して自分の気持ちは後回しにしてしまいます。

なので感受性が強い人は、周りの人よりも自分が我慢する場面が多いです。自分さえ我慢すれば上手くいくからと考えてしまう優しい人が多いのです。

しかし、嫌な時は我慢せずに自分の気持ちをしっかりと伝えてることも大切です。自分の気持ちも周りの人の気持ちと同じように大切にしてあげることが大切です。

感受性が強い人がストレス発散する方法

Woman Portrait Girl - Free photo on Pixabay (182418)

このように感受性が強い人はストレスをためやすい傾向にあると言われていますが、その溜まったストレスを発散するにはどうしたらいいのか分からない人も多いと思います。

一番ストレスが解消する方法は人に話す事と言われていますが、感受性が強い人は自分の悩みを風邪のように移してしまう気がすると人には話せない人が多いです。

なので、それ以外の方法でストレスを発散する方法をご紹介していきます。

カラオケ

Audio Close-Up Electricity - Free photo on Pixabay (182424)

ストレス発散にはカラオケが適していると言われています。「音楽療法」という言葉もあるように、自分の好きな歌を聞くことによって脳がリラックスしてくれます。

また、カラオケの後にはストレスホルモンが減少したという研究結果もあるので、カラオケはストレス発散に効果的だといえます。

感受性が強い人におすすめなのは一人カラオケです。友達といった場合はどうしても周りの目が気になってしまったり、選曲にも迷ってしまって逆にストレスがかかってしまう可能性もあります。
Audio Microphone Bokeh - Free photo on Pixabay (182432)

今では一人カラオケ専用のカラオケボックスがあったり、一人カラオケを行う人も男女共に増えてきている傾向があるので、一人カラオケにチャレンジしやすいです。

しかし一人で行く勇気がないという方も多いと思いますが、その場合は気のおける親友や家族などと行くのもおすすめです。

そして必ず自分の好きな曲を選曲して歌うようにしてください。そうすることでよりストレス発散につながります。

とことん考える

Woman Thinking Picture Frame - Free photo on Pixabay (182435)

感受性が強い人は、普段から一つの物事に対して深く考える傾向にあると言われています。それはストレス発散にも効果的なのですが、深く考えていく時に大切なのがプラス思考です。

物事には必ずプラスの面とマイナスの面があります。マイナスの面ばかりを深く考えてしまうと、自分の気持ちもどんどんマイナスへと傾いていってしまい、それはストレスへと繋がってしまいます。
Blonde Girl Backlight - Free photo on Pixabay (182444)

なので、物事を深く考える時にプラスの面を見つめながら深く考えるようにすることが大切です。そうすることにより、自分もプラス思考になることができます。

プラス思考によって、普段からストレスを感じにくい心を作ることができるので、日常生活の中でも物事を深く考える時はプラスの面を大切にして、とことん考えてください。

好きなことに没頭する

Ecology Environment Garden - Free photo on Pixabay (182446)

先ほど、感受性が強い人は一つの物事に関して深く考える傾向があるとお伝えしましたが、その時にどうしてもプラスに考えられず、マイナス思考のどん底に陥ってしまう人も多いです。

その場合、ストレス発散どころか、逆にストレスの原因になってしまうので、マイナス思考になったときは何か別の事に夢中になってしまうのが一番いいです。
Knit Sew Girl - Free photo on Pixabay (182456)

その時におすすめなのが「自分の好きなことに没頭する」事です。自分の好きなことに没頭することで、他のことは考えなくて済みます。

また、自分の好きなことをすることによって気分も明るくなり、ストレス発散にもつながると言われています。なので自分の好きなことを見つけて没頭することが、ストレス発散に効果的です。

感受性が強い人の適職・職業

Computer Laptop Technology - Free photo on Pixabay (182459)

感受性が強い人には様々な特徴がありますが、その特徴からどんな職業に向いているのかご紹介していきます。

芸術家や画家などの芸術分野

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