2019年4月23日 更新

虚栄心の心理と自尊心との違い!虚栄心の克服方法と捨てる方法は?

誰でも多少の虚栄心は持っているものですがあまりに虚栄心が強いと自分にも周りにも悪影響を及ぼしてしまいます。虚栄心が強い人がやりがちなことを男性編と女性編に分けてご紹介します。また、虚栄心の克服方法と捨てる方法についてまとめました。

目次

負けず嫌いな気持ちは勉強や仕事で役立つことが多いです。努力をすることで人よりも優位になりたいという誰でも持っている気持ちです。

しかし虚栄心が強い人は負けず嫌いな気持ちを変な方向へ向けてしまうので勉強や仕事に役立てることができません。努力をしないで人より優位に立とうとするのです。

そのため見栄を張って本当の年収や職場での評価よりも誇張して自慢したりします。努力をしない負けず嫌いは成長することができません。

芯が弱い

Girl Swing Rock - Free photo on Pixabay (213436)

虚栄心が強い人は芯が弱く自信がない人も多いです。芯が弱いといざという時に逃げてしまうので成長することができません。

問題が起きた時に向き合うことができなければ心が強くならないので逃げるか虚勢を張るかしかなくなってしまうのです。芯が強い人はどんな問題が起きてもきちんと向き合いさらに心を強くします。

芯が弱いことが悪いわけではなく逃げて成長できないことが問題なのです。自分にも周りにも嘘をついて自分を大きく見せてもなんの意味もないことに気づきましょう。

嫉妬深い

Boy Child Sad - Free photo on Pixabay (213438)

嫉妬深い性格の人に虚栄心が強い人は多いでしょう。自分に自信がないので誰かと張り合うことでしか自分を認めることができません。

自分より仕事が出来る人に嫉妬しても努力をして追いつこうとするのではなく自分の方が勝っているのだと周囲に宣言してしまうのです。

嫉妬深い気持ちと折り合いをつけないと常にだれかと張り合わなければいけないので心身共に疲れてしまいます。嫉妬深さをバネにして成長していく人はたくさんいます。折り合いをつけないとどんどん差は開いていくばかりでしょう。

嘘つき

Blue Sunglasses Woman - Free photo on Pixabay (213439)

嘘つきだから虚栄心が強いのか虚栄心が強いから嘘つきなのかはわかりませんが嘘つきな人は間違いなく虚栄心が強いです。

嘘をついて自分を誇張して見せることでしか承認欲求を満たすことができない寂しい人なのです。周囲の人も最初は話を聞いてくれるかもしれませんが嘘はいつかバレるものです。

嘘がバレた時周囲の人は呆れて離れていくでしょう。そうならないためにも嘘をつかずに本当の自分でいた方が良いです。嘘をついても自分が虚しいだけですよ。

見栄っ張りな自分をやめたい!虚栄心を捨てる方法

Fitness Jump Health - Free photo on Pixabay (213440)

なるべくなら見栄を張らずにありのままの自分でいたいですよね。虚栄心は誰もが持っているものですが虚栄心を捨てている人もいます。

そのような人はいつも自然体ですし自分にストレスを与えることもありません。見栄っ張りな自分をやめて虚栄心を捨てるためにはどうしたら良いのでしょうか。

虚栄心を捨てる方法を見ていきましょう。

ありのままの自分を見つめて受け入れる

Paper Document Business - Free photo on Pixabay (213444)

まずはありのままの自分を受け入れましょう。見栄っ張りな自分ではなくありのままの自分を見つめ直すことで本当の自分に気づくことができます。

見栄を張って強い虚栄心を持つようにしたのは自分自身です。受け入れることでわかることがあるはずです。虚勢を張るのをやめて自分と向き合ってみましょう。

今まで理想に近づくために無理をしてきたので心も疲れているでしょう。ありのままでいられるように心を休めることが大切です。

真剣になれることを見つけ自信や信念を持つ

Pray Hands Praying - Free photo on Pixabay (213446)

虚栄心の強い人は自信がないので見栄を張ってしまいます。また信念がないのでブランド品などわかりやすいもので人より優位に立とうとするのでしょう。

ブランド品をたくさん持っていても偉いわけでも人より勝っているわけでもありません。自分を認めてあげるためにも真剣になれることに取り組んでみましょう。

人の目を気にして選ぶのではなく自分のやりたいことに取り組むことが自分を見つめ直すきっかけにもなります。みんなが持つからブランド品を持つ必要はないのです。ノーブランドでも自分が良いと思うものを持てるようになると良いですね。

コンプレックスを自覚し克服する

Dark Effort Exercise - Free photo on Pixabay (213447)

嘘で塗り固めているので自分のコンプレックスにも気づいてこなかったかもしれません。コンプレックスを自覚して克服しましょう。

克服するために努力することで自信をつけることもできます。コンプレックスの自覚は自分を受け入れることにもつながるでしょう。

筋肉がなければジムへ通って鍛えれば良いですし目の小ささが気になるのであればメイクを工夫したり前髪を変えて目が大きく見えるようにしたりいくらでも克服する方法はあるのです。

欠点や過ちを指摘してくれる友達を大切にする

Friends Dog Pet Woman - Free photo on Pixabay (213448)

自慢話ばかりで離れていく人がいる中、あなたの欠点や過ちをしてくれた友達がいたはずです。その友達を大切にしましょう。

過ちを指摘することで逆切れする可能性のあるあなたに勇気を出して悪いところを伝えてくれたのです。指摘してくれた友達はあなたのことを大切に思っているのでしょう。

見栄を張って自慢話ばかりして不快な気持ちにさせていたことを素直に謝りましょう。指摘された欠点や過ちにきちんと向き合って改善することで友達にもあなたの真剣な気持ちが伝わるはずです。

周囲に虚栄心の強い人がいた時の対処法

Roses Blossom Bloom Pink - Free photo on Pixabay (213449)

周囲に虚栄心の強い人がいた時はどうしたら良いのでしょうか。真剣に向き合っているとストレスになってしまうのでうまくかわすようにした方が良いでしょう。

ただ、虚栄心の強い人も嘘をつきたくてついているわけではないことを理解してあげると優しさを持って接することができるかもしれません。

無理して話に乗ったりせずストレスを抱えない程度に関わりましょう。虚栄心の強い人がいた時の対処法をご紹介していきます。

話半分に聞く

Adult Announcement Communication - Free photo on Pixabay (213450)

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