2021年5月28日 更新

女性に多いすぐキレる病気がある?すぐにキレてしまう心理と対処法

すぐキレる病気があることをご存知でしょうか?誰しも日々、怒りたいとは思っていません。すぐにキレてしまう女性には、ある共通した心理と特徴があったのです。さまざまな角度から原因を分析し、相手を知ることで、キレやすい人の対処法についても解説いたします。

ある意味、ストレスに弱いと言えます。柔軟性がないため、少しのストレスでも攻撃されていると感じてしまい、まともに受けてしまったり、拡大解釈して早合点してしまうこともあります。

ストレスに弱い自分を守るためにキレやすい状態になっているともいえるのですが、結果として悪循環になることが多い為、根本的にストレスが発散されているわけではありません。同じストレスに対して、うまく受け流せる人もいるので、そのような人を参考にすると良いでしょう。

他者の言動に過敏

Insult Swear Angry - Free photo on Pixabay (306460)

自分なりの正義感や倫理観、物に対する批判的な見方、揚げ足をとってしまう言葉尻の間違いや、正しい日本語の使い方に敏感など、自分の気に入らない言動に対して敏感にストレスを感じるため、指摘したいという衝動に駆られやすくなります。

もちろん、自分自身も間違う事もあり、言い方がキツイこともあるのですが、それを指摘されると、ストレスを感じます。また、他人からの指摘に対して、言い方にも敏感に反応します。自分なりの価値観を持っているのは良い事ですが、自分に優しく、他人に厳しくという状態になっていることもあるのです。

プライドが高く劣等感を持っている

Sad Depressed Depression - Free photo on Pixabay (306473)

ここまで何度か述べてきましたが、この劣等感が一番の特徴です。根本的な原因となっています。そして、それに自覚できることはほとんどありません。さらに自覚できてもなかなか変われません。もちろん、気づくことは第一歩なのですが、二歩目に進めないのです。

また、劣等感が強いだけではなくプライドが高い女性はさらに厄介です。「自分だけがどうして」という劣等感に加え「私はもっと〇〇になるはずだ」というプライドで、周りに当たり散らしてしまうこともあります。

感情のコントロールが苦手

Abstract Danger Dangerous - Free photo on Pixabay (306463)

反射的にキレてしまう人は、感情のコントロールが苦手です。感情と理性の割合として、感情の比率が多いということです。そのような場合は、ストレスの刺激に対して、怒りを感じた後、一呼吸、間を空けて、相手の立場で考えてみたり、真偽を確かめるため思考することが苦手です。

仕事でも、先輩やリーダー的存在になると、一呼吸おいて熟考し、怒った方が効果があると考え、あえて怒るという、言い換えると「叱る」という行為が困難なのです。どのような言い方で叱るべきかなどを考える事なく、相手のためではなく、自分のためにすぐにキレてしまう傾向があります。

コミュニケーション能力が低い

Woman Angry Emotion - Free image on Pixabay (306464)

以上のような特徴があることで、コミュニケーションにおいても、相手の立場で聞く事よりも、言いたいことを言ってしまう割合が多い為、クレーム処理や営業、その他コミュニケーションを要する場面でのやりとりが上手にできないことがよくあるのです。

聞く割合より話す割合が多くなってしまったり、すべてを聞き終わった後、思った事を言い方を考えずにズバッと言ってしまったりすることもあります。どのような伝え方が一番相手にとって効果的なのかなどについては、あまり興味がない場合もあります。

まずは「共感し、理解してあげる」ことや、「幸せのハードルを下げ、日頃感謝する」といったことも苦手で、会話においても反射的なものになりがちです。

思い込みが激しい

Cat Animal Mammal - Free photo on Pixabay (306465)

相手の立場で考えることなく、自分の主張が正しいと思ってしまう「思い込み」が激しいとも言えるでしょう。自分がどう感じたかを優先するので、誤解を解こうとしても「でもね」と言い返してしまい、説得するのに時間がかかります。完璧と理想を求めてしまったり、自分の感情が正しいという前提で論理を組み立てます。

つまり、感情を疑うよりも、感情の正しさを証明するための理由と根拠、情報を探し始めるのが先になってしまい、反対の主張を考える事をしないため、偏った思考になります。このような事が総合的に重なり、周囲が気を使う存在になってしまうのです。

しかし、これらは誰しもが陥りがちなものでもあります。度合いは人それぞれですが、冷静な人でも、強いストレスに接した時ほど、感情のコントロールが困難になります。どの程度のストレスまで耐性があるかは、経験と考え方次第です。

すぐキレる女性のあるある行動

Smiley Emoticon Anger - Free photo on Pixabay (306449)

ここでは、すぐキレる女性によく見られる、「あるある行動」について、ご紹介いたします。また、どうしてこれらの行動が見られるのかについても、その理由を解説していきます。

行動は心理から発生するのですが、行動を抑制することもできます。特に、行動は目に見えるため、これからご紹介するような行動が見られた場合は、キレやすい可能性が高いと疑ってみることも大切です。

事前報告や相談を求める

Lion Animal Savannah - Free photo on Pixabay (306450)

自分の思い通りにならないと怒りを感じてしまうため、職場でも何か方針に変更がある場合は、事前報告や相談を求め、自分の意見を反映させようとします。それがないと、あとから文句を言ってくることもあるくらいです。上司や周囲が気を使ってしまう悩ましい所です。

損得勘定によって物事を判断する

Lightning Church Tree - Free photo on Pixabay (306451)

事前報告や相談を求める際も、その内容が自分にとって損か得かで判断しがちです。会社的に得だとしても、自分にとって損が多ければ、「現場は困る」というような主張で反対してくることもあり、説得に苦労することになります。

相談してもしなくても、どちらにしても怒りを買いやすいため、言い合いになる事もしばしばあるのが雇う側としても悩ましい所です。

他人に罪・失敗を擦り付ける

Fist Strength Anger - Free photo on Pixabay (306452)

自分が劣っている事を認めたくないため、責任を転嫁しがちです。本来であれば、自分が責任をとって謝罪するくらいの器量が求められる肩書を与えられていたとしても、そのような態度をとってしまうので、キレやすい人が長年勤めているような時ほど、ベテランとして扱う必要があるので、周囲を困らせます。

細かいところに気が付く

Child The Little Girl Anger Bad - Free photo on Pixabay (306455)

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