目次
- ツァイガルニク効果について詳しくなり心の整理をしましょう
- ツァイガルニク効果とは
- 【仕事編】ツァイガルニク効果で記憶に残る場面例
- 顧客に対してしてあげられなかったこと
- 企画途中で挫折した案
- 良かれと思ってしたことが失敗につながった時
- 後輩が辞めてしまった時
- 取引が中断になったとき
- 【恋愛編】ツァイガルニク効果で記憶に残る場面例
- キス止まりな関係
- 失恋が忘れられない
- １泊せずに終えたデート
- 告白の返事待ち
- 【その他】ツァイガルニク効果で記憶に残る場面例
- 部活動でできなかったこと
- 途中で投げ出したゲーム
- 怖い話
- 明日やろうと先延ばしにしていること
- 試験の結果を待っている時
- 結論がない噂話
- ツァイガルニク効果は経済効果もある！
- 漫画、アニメ、小説、ドラマ
- 続きはCMの後で
- １話は無料！
- ポイントが溜まれば
- ツァイガルニク効果が精神的に良くない理由
- ストレスが溜まってしまう
- 未来に進めない
- 今を楽しむことができない
- また同じことを繰り返してしまう
- ツァイガルニク効果を起こさせないために必要なこと
- 思ったことは直ぐ行動する
- やりたいと思ったことは今からでも遅くないことを再確認する
- 無駄に引き延ばすものには手を出さない
- 初めは無料に引っ掛からないこと
- 嫌な記憶を忘れる方法
- 思い出さないようにすることは難しい
- 記憶の上書きを行う
- リラックス方法を探す
- 思い出の品を捨てる
- ツァイガルニク効果は意識一つで乗り越えられる！
例えばあなたの身近に不倫をしているかも知れない人がいたとします。事実ではないかも知れないけどその噂が本当かどうか知りたくなるのが人間ですよね？
不倫はいけないことというイメージがありますが人によっては仕方のないことだと捉える人もいます。等の本人たちよりも興味を持ってしまうのは周りで、その後どうなったのか気になってしまう人も中にはいます。
不倫はばれてしまえば大きな問題に発展しかねないですが、一生バレない場合だって実際にあります。結論がない噂話には人は興味を持ってしまう、でもそれが人間なのです。
不倫はいけないことというイメージがありますが人によっては仕方のないことだと捉える人もいます。等の本人たちよりも興味を持ってしまうのは周りで、その後どうなったのか気になってしまう人も中にはいます。
不倫はばれてしまえば大きな問題に発展しかねないですが、一生バレない場合だって実際にあります。結論がない噂話には人は興味を持ってしまう、でもそれが人間なのです。
ツァイガルニク効果は経済効果もある！
via pixabay.com
ツァイガルニク効果は経済効果があるのはご存知ですか？続きが知りたい思いが経済効果に繋がるときもあるのです。
マーケティングや営業で成績を伸ばしたい方はツァイガルニク効果を活用して見るのもいいかも知れません。
続木がきになるという思いを人の中に取り入れて経済効果アップを狙ってみませんか？
今回はその中でも何点かご紹介したいと思います。あなたもこれ使えそうだなあと思うものを活用してみてください。
マーケティングや営業で成績を伸ばしたい方はツァイガルニク効果を活用して見るのもいいかも知れません。
続木がきになるという思いを人の中に取り入れて経済効果アップを狙ってみませんか？
今回はその中でも何点かご紹介したいと思います。あなたもこれ使えそうだなあと思うものを活用してみてください。
漫画、アニメ、小説、ドラマ
via pixabay.com
漫画、アニメ、小説、ドラマは、シリーズものになっていて一巻で完結するものもありますがそうではないものもあります。漫画は一巻買って面白いと続きが知りたい、恋愛ものだと誰と誰がくっつくのだろうとワクワクドキドキすることもあるでしょう。
小説やドラマでも、恋愛ものは最強とも言えるでしょう。途中で終わってしまうと次の巻が早くでないかな、早く来週にならないかな予告を見てしまうと余計に続きが早く見たい知りたいという気持ちになるでしょう。
お金をかけてまでも次のシリーズを買うというのが自分の中にはあるのではないでしょうか？お金がかかるけど想像を掻き立てるものは経済効果があります。
小説やドラマでも、恋愛ものは最強とも言えるでしょう。途中で終わってしまうと次の巻が早くでないかな、早く来週にならないかな予告を見てしまうと余計に続きが早く見たい知りたいという気持ちになるでしょう。
お金をかけてまでも次のシリーズを買うというのが自分の中にはあるのではないでしょうか？お金がかかるけど想像を掻き立てるものは経済効果があります。
続きはCMの後で
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よくテレビなどドラマを見ているといいシーンで終わって続きはCMの後でというものがありますよね？そうなると続きがどうなってしまうのか気になってしまい、ついついCMのあとまで待ってしまいます。
自分の予想通りなのか、予想が外れてしまうのか、気になるところです。よくテレビで続きはCMのあとでと言っておりますがあれは視聴率稼ぎの意味もあることでしょう。
全部は見せないことがテレビ局側の戦略でもあります。視聴率が上がるとシリーズ化するということもあるでしょうし、視聴者もそれを楽しみにしています。
自分の予想通りなのか、予想が外れてしまうのか、気になるところです。よくテレビで続きはCMのあとでと言っておりますがあれは視聴率稼ぎの意味もあることでしょう。
全部は見せないことがテレビ局側の戦略でもあります。視聴率が上がるとシリーズ化するということもあるでしょうし、視聴者もそれを楽しみにしています。
１話は無料！
via pixabay.com
最近はネットドラマ配信や映画が観れるものだと1話は無料というものは数多く見受けられます。1話は無料だと観てみたい気持ちにもなりますし、動画を見るために毎月払うのは嫌だなと思う人も1話だけなら無料だし観てみても損はないという気持ちにもなるでしょう。
たくさん1話無料があるとハマってしまい、そのキャンペーンが分かっていながら続きが気になって気になって仕方がなく有料会員登録する人もいるのではないでしょうか？1話無料にはそのドラマや映画が面白ければ面白いほど人の心を動かします。
1話無料ならという感覚だったのが、お金をかけて有料会員になる人もいるようです。
たくさん1話無料があるとハマってしまい、そのキャンペーンが分かっていながら続きが気になって気になって仕方がなく有料会員登録する人もいるのではないでしょうか？1話無料にはそのドラマや映画が面白ければ面白いほど人の心を動かします。
1話無料ならという感覚だったのが、お金をかけて有料会員になる人もいるようです。
ポイントが溜まれば
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ポイントが溜まれば何かの景品と交換、何円キャッシュバックというものがあるのをご存知ですか？何かに登録して、メルマガなどが配信されるたびにポイントがたまっていくものがあるでしょう。
アクセスするとポイントがたまっていくものもあり、通信料はかかってもポイントが貯まるのだったらとアクセスする人も中に入ることでしょう。ネットにアクセスしていくと、もっと詳しく知りたい方はこちらまでという広告もよくみますし、それでポイントが2倍になるという広告もよくみます。
ポイントを貯めたいがためにアクセスを毎日のようにしてしてしまうひともいる、それがツァイガルニク効果です。
アクセスするとポイントがたまっていくものもあり、通信料はかかってもポイントが貯まるのだったらとアクセスする人も中に入ることでしょう。ネットにアクセスしていくと、もっと詳しく知りたい方はこちらまでという広告もよくみますし、それでポイントが2倍になるという広告もよくみます。
ポイントを貯めたいがためにアクセスを毎日のようにしてしてしまうひともいる、それがツァイガルニク効果です。
ツァイガルニク効果が精神的に良くない理由
via pixabay.com
ツァイガルニク効果が精神的に良くないと言われているのをご存知ですか？
ツァイガルニク効果が身体に及ぼす影響について一緒に考えていきましょう。
あなたにもこんな経験はないでしょうか？何点かご紹介します。
自分の言動と見比べて考えてみましょう。
ツァイガルニク効果が身体に及ぼす影響について一緒に考えていきましょう。
あなたにもこんな経験はないでしょうか？何点かご紹介します。
自分の言動と見比べて考えてみましょう。
ストレスが溜まってしまう
via pixabay.com
あなたは日頃ストレスを溜めることは多くはないですか、そのストレスが溜まる原因を模索したことはありませんか？ツァイガルニク効果はなんでも結末や続きが気になってしまって眠れないといった症状があります。
人は最低でも7時間から8時間の睡眠が必要であり、3時間、4時間の睡眠では脳も心も休まりません。テレビを観た後予告を観た後続きが気になって仕方ないとき眠れずにそのことばかりを考えてそれがかえってストレスになってしまう可能性があります。
少しの時間しか睡眠が取れないとなるとイライラした憂鬱な気分のまま出勤となってしまうこともあるでしょう。続きが気になるというのは一種の緊張状態が続きストレスの原因になってしまうのです。
人は最低でも7時間から8時間の睡眠が必要であり、3時間、4時間の睡眠では脳も心も休まりません。テレビを観た後予告を観た後続きが気になって仕方ないとき眠れずにそのことばかりを考えてそれがかえってストレスになってしまう可能性があります。
少しの時間しか睡眠が取れないとなるとイライラした憂鬱な気分のまま出勤となってしまうこともあるでしょう。続きが気になるというのは一種の緊張状態が続きストレスの原因になってしまうのです。
未来に進めない
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仕事でミスをしてしまうと、ミスをしたことが頭をよぎりいつまでも頭の中に残ることがあります。今違う仕事をしていても、ミスをしてしまったことが頭に浮かんでは消え浮かんでは消えを繰り返してしまうこともあるでしょう。
過去のことを引きずり気にしてしまうと未来に進むことができません。あの時どうすればよかったのだろうか、どうすればミスをしないですんだのだろうか、ミスをしたものは後処理は誰がしたのだろうかと未来に進めないこともあるでしょう。
過去のことばかり見てしまうと未来を見ることができません。そうすると心が病んでしまうこともあるのではないでしょうか。
過去のことを引きずり気にしてしまうと未来に進むことができません。あの時どうすればよかったのだろうか、どうすればミスをしないですんだのだろうか、ミスをしたものは後処理は誰がしたのだろうかと未来に進めないこともあるでしょう。
過去のことばかり見てしまうと未来を見ることができません。そうすると心が病んでしまうこともあるのではないでしょうか。
今を楽しむことができない
via pixabay.com
叶わない恋をしてしまうとこの先どうなってしまうのだろうかと悩んでしまう人もいることでしょう。好きな人に好きな人がいる場合、この人を好きでいてもこの先付き合えることはないし好きでいる今を楽しむことができません。
「なんでこの人を好きになってしまったのだろう？いつになったら諦められるの？もしかしたらあの人と別れて付き合える可能性はないわけではないよね？」と自問自答する日々が続くことでしょう。未来に少しだけでも期待してしまうと、「今どうすればいいのだろう？」と思ってしまうこともあるでしょう。
悩む心に疲れてしまうそれがツァイガルニク効果が精神的に良くないと言われる理由の一つでもあります。あなたは今を楽しむことができていますか？
「なんでこの人を好きになってしまったのだろう？いつになったら諦められるの？もしかしたらあの人と別れて付き合える可能性はないわけではないよね？」と自問自答する日々が続くことでしょう。未来に少しだけでも期待してしまうと、「今どうすればいいのだろう？」と思ってしまうこともあるでしょう。
悩む心に疲れてしまうそれがツァイガルニク効果が精神的に良くないと言われる理由の一つでもあります。あなたは今を楽しむことができていますか？
また同じことを繰り返してしまう
via pixabay.com
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