モヤモヤの正体はツァイガルニク効果？仕事や恋愛でのこの効果の例！

ツァイガルニク効果について詳しくなり心の整理をしましょう

あなたは日常を楽しく過ごせていますか？現実から逃げてしまいたい時って誰にでもありますよね？

ツァイガルニク効果は人にとって良いものなのでしょうか？ツァイガルニク効果を感じる場面は数多くあり、経済効果もあります。

ツァイガルニク効果が精神面でも大きく影響し、人はツァイガルニク効果効果を引きずるときもあります。今回はツァイガルニク効果を知りあなたの心が楽になるように一緒に研究していきたいと思います。

バーナム効果と恋愛や血液型占いの関係を心理学で解説！具体的な例も - POUCHS（ポーチス）

バーナム効果とは、恋愛や血液型占いで使われている心理テクニックです。心理学で証明されている現象であり、うまく使えば人間関係の構築に役立ちます。一方で悪用されることもあるので、注意が必要です。今回は、バーナム効果について具体的な例を挙げながら詳しく解説します。

ツァイガルニク効果とは

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あなたはツァイガルニク効果とはどのようなことをいうのか知っていますか？ツァイガルニク効果の意味を説明しますと、ツァイガルニク効果とは人は達成できなかった事柄や中断している事柄に対してより強い印象を持ち、その続きが気になってしまい達成できた事柄よりもよく覚えているという現象です。

ゼイガルニク効果、ゼイガルニック効果とも表記し、分かりやすくいうと中途半端に終わった事柄に対して記憶が残りやすくなる現象のことです。あなたにも日常生活でそんなことはありませんか？

【仕事編】ツァイガルニク効果で記憶に残る場面例

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社会人になると忙しさのあまりに全てを完璧にこなすのは難しい傾向があるでしょう。あなたも日常生活の中でそう感じる時はありませんか？

まず始めに仕事のなかでツァイガルニク効果のを感じる場面とはどういう時なのか述べていきます。あなたもそんな時はないでしょうか？

自分が仕事をする上でそう感じる時について一緒に考えていきましょう。仕事面でツァイガルニク効果を感じる時はどういう時でしょうか？

顧客に対してしてあげられなかったこと

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あなたが営業の仕事をしていたとして、どうにかして商品に納得してもらいさせて顧客をゲットしたいという気持ちは人一倍大きく、そのために営業の勉強を頑張っていたとします。顧客を満足させるためにはまず自分が妥協しないことが必要です。

この程度でいいやではなく、どうしたらこの商品に納得してもらえるのだろうかと考えなければなりません。顧客が欲しがっている望んでいる商品を理解しなくてはなりませんが、そう簡単に顧客を納得させることはなかなか難しいものです。

最終的に顧客が自社の製品ではなく他社の製品を選んだ時、あの時こうしていれば、メリットを丁寧に教えてあげれば自社の製品を選んでくれたのかもしれないと後悔しいつまでもその後悔は心の中に残ってしまう時があるでしょう。

企画途中で挫折した案

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なにか会社の中で企画を立ていたとします。自分で立てた企画なので採用されたいという思いは強いですが、もっと良い企画案があったとしてそちらが採用されたとします。

違う人が考えた新しい企画案が採用されると自分の企画は途中で終わってしまうことも多いでしょう。その時に自分の企画が通らなかったことを悔しいと思うこともあるでしょう。

自分の企画は途中で終わってしまうことになりますが、これが採用されていたらもっと良い結果になったかもしれないと、中途半端で終わった企画に対しまたその企画が際されないかと期待している自分もいることでしょう。なんでもそうですが、達成できなかったものは記憶に残るものが多いでしょう。

良かれと思ってしたことが失敗につながった時

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仕事の中でみんなが使いやすいようにあなたが整理整頓をしていたとします。資料ごとに並べたりラベルを貼ったりすぐに見つけやすいようにインデックスを貼ったりと工夫をしたとします。

しかし長年務めどこになにがあるか把握している人の場合、下手に整理整頓されてしまうとどこになにがあるのか分からなくなってしまうでしょう。良かれと思ってやったことが人にとっては迷惑につながることもあり得るのです。

あの時余計なことをせずに資料もそのままにしておけば良かった、そうすればこんな風に人間関係が崩れることはなかったのかもしれない、そのまま書類を机の上においてればどうなったのだろうと思ってしまうこともあるのではないでしょうか？

後輩が辞めてしまった時

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自分が指導していた後輩が仕事の辛さから逃げるようにやめてしまったとします。そうするとあなたは「あの時もう少し丁寧に教えていれば仕事を続けてくれたのかもしれない、違う人が指導していたら結果は違ったかもしれない」と後悔することもあるでしょう。あなたにもこんな経験はありませんか？

その後輩のその後のことが気になってしまうこともあるでしょうし心配になることもあるでしょう。この会社は辞めてしまったけれど、次の会社ではうまくやっていけるのだろうかとお節介ながらそう思ってしまうこともあるでしょう。

慕ってくれていた後輩の場合その思いは強くなるでしょう。自分があの子の未来を壊してしまったのではないかと自責の念にかられることもあるのではないでしょうか。

取引が中断になったとき

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仕事をしていれば取引先とのやりとりも数多くあることでしょう。会社にとっては大事な顧客ですがときに失敗をすることもあるでしょう。

なかなか交渉がうまくいかず取引を中断されてしまったとしたら、自分のせいで中断されてしまったとしたら会社にとっては大きな損害です。もし他の人が取引の交渉をしていたら違う結果になったのではないかと思うときもあるでしょう。

もしかしたら違う案の方を交渉していたらこんな風にならなかったのかもしれないし、交渉成立したかもしれないと、違う仕事をしていてもいつまでもそのことが頭から離れない場合も多くあるでしょう。気になって仕方がないとき、他の仕事に集中できないとなることもあるのではないでしょうか？

【恋愛編】ツァイガルニク効果で記憶に残る場面例

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次に恋愛でツァイガルニク効果を感じる場面についてご紹介したいと思います。恋愛をしているときは楽しい気持ちになったり、辛い気持ち切ない気持ちになったり、その状況によって全然違います。

あなたが恋愛している中で一番印象に残った出来事はありませんか？今回は恋愛でツァイガルニク効果を感じた場面について一緒に考えて行きたいと思います。

恋愛でツァイガルニク効果を感じる場面はどんなときでしょうか？一緒に考えみていきましょう。

キス止まりな関係

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モヤモヤの正体はツァイガルニク効果？仕事や恋愛でのこの効果の例！

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ツァイガルニク効果について詳しくなり心の整理をしましょう

ツァイガルニク効果とは