目次
- 克己心の意味
- 克己心が強い人の特徴
- 長年やっているスポーツがある
- 健康をしっかり管理してる
- 早寝早起きができている
- 目標の定め方が上手
- 決して諦めたりしない
- 自分に厳しい
- 物事を達成させるのが好き
- ルーティーンを持っている
- 芯が強くてブレない
- 自信をつける努力をしている
- 克己心が弱い人の特徴
- すぐに諦める
- 言い訳が多い
- 自分にとても甘い
- 感情のコントロールができない
- ルーズな性格をしている
- 楽なほうに流れる
- 目標がない
- 目標を立てても勝手に引き下げる
- 嫌なことから逃げるときはスピードがある
- 生活が乱れている
- 克己心を強くする方法
- 目標をしっかり定める
- 目標達成への計画を立てる
- 自分に厳しくする
- 感情のコントロールをする
- 自分の目標を口にして周りに伝える
- チャレンジ精神を持つ
- 生活態度を改める
- 苦手なことから逃げない
- スポーツに打ち込む
- 克己心を奮い立たせる名言
- 必死に生きてこそ、その生涯は光を放つ／織田信長
- 「君にはできない」と世間が言うことをやってのけること／ウォルター･バジョット
- 逃げるから苦しくなる／ウィリアム･ジェームズ
- 克己心を持って人生を豊かにしよう！
克己心の意味
via pixabay.com
「克己心」という言葉の意味を聞かれた時に、きちんと答えられる自信がある人は意外と少ないのではないでしょうか？ここではまず、克己心という言葉の意味について確認しておきましょう。
克己心（こっきしん）とは、簡単に言うならば自制心のことであり、自分の欲望をきちんとコントロールして自分にとってより良い道を選ぶことを意味する言葉です。人間は、ともすれば苦労をせずにすむ安易な道を選んでしまいがちですが、それによって人生の選択肢を誤ってしまうこともしばしばです。
ですが、怠惰な自分の心に打ち勝つ（克己）ことができれば、人生をより良い方向へと進むことができるでしょう。よりよい人生を歩むためにも、また安易な方向に流されてしまわないためにも、克己心を大切にしながら日々の生活を送りたいものです。
克己心（こっきしん）とは、簡単に言うならば自制心のことであり、自分の欲望をきちんとコントロールして自分にとってより良い道を選ぶことを意味する言葉です。人間は、ともすれば苦労をせずにすむ安易な道を選んでしまいがちですが、それによって人生の選択肢を誤ってしまうこともしばしばです。
ですが、怠惰な自分の心に打ち勝つ（克己）ことができれば、人生をより良い方向へと進むことができるでしょう。よりよい人生を歩むためにも、また安易な方向に流されてしまわないためにも、克己心を大切にしながら日々の生活を送りたいものです。
なりたい自分になる方法！自分ノート作成法と毎日の過ごし方 - POUCHS（ポーチス）あなたにはなりたい自分はありますか？なりたい自分になるためには努力が必要です。なりたい自分になれない理由、なりたい自分になる目標設定、なりたい自分を作るノートの作り方、気分を落ち着かせるマインドフルネス瞑想の方法について一緒に研究していきましょう。
克己心が強い人の特徴
via pixabay.com
以上で簡単にご紹介したように、克己心とは自分の欲望に打ち勝ち、理性的によりよい生き方をするために欠かすことのできない心の持ちようや意志を意味する言葉です。欲望のままに生きてしまうと、人間は堕落しきってしまい、転落人生を送ってしまうものでしょう。
このような不幸な人生を歩まないためにも、克己心は不可欠なものなのです。では、どうすれば克己心を身につけることができるのでしょうか？一番の方法は、克己心の強い人の特徴を知り、それを真似しながら着実に自分のものとして内面化していくということです。
そこでここからは、克己心の強い人ならではの特徴をピックアップしてご紹介していきます。安きに流れず、克己心を持って人生を生きるためにも、ぜひ以下で取り上げるような特徴を参考にしながら自分磨きを行ってみてください。そうすれば、きっと克己心の強い人に近づけるはずです。
このような不幸な人生を歩まないためにも、克己心は不可欠なものなのです。では、どうすれば克己心を身につけることができるのでしょうか？一番の方法は、克己心の強い人の特徴を知り、それを真似しながら着実に自分のものとして内面化していくということです。
そこでここからは、克己心の強い人ならではの特徴をピックアップしてご紹介していきます。安きに流れず、克己心を持って人生を生きるためにも、ぜひ以下で取り上げるような特徴を参考にしながら自分磨きを行ってみてください。そうすれば、きっと克己心の強い人に近づけるはずです。
長年やっているスポーツがある
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克己心の強い人の特徴としてまず挙げられるのが、長年同じスポーツを続けているということです。スポーツは楽しいものであると同時に、努力をしなければならず、時には苦しい壁にぶち当たるものでもあります。
同じスポーツを長年やっているということは、必ずと言っていいほどスランプに直面し、もがき苦しみながらもそれを乗り越えてきたということでもあります。苦しみを乗り越えたからこそ、そのスポーツの本当の楽しさや面白さに気づくということもあるでしょう。
同じスポーツを長年やっているということは、必ずと言っていいほどスランプに直面し、もがき苦しみながらもそれを乗り越えてきたということでもあります。苦しみを乗り越えたからこそ、そのスポーツの本当の楽しさや面白さに気づくということもあるでしょう。
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スポーツは体を鍛えるだけでなく、心までも鍛えてくれるのです。このような意味において、空手や剣道などの武道は精神修行のためのものであると言えるでしょう。
長年やっているスポーツがある人は総じて努力家であり、忍耐強く、スポーツを通じて精神的な鍛練を行っているのです。最初はできなかった技であっても、めげることなく何度も繰り返し練習して苦手を克服し、努力を重ねることによって身につけることができます。
このように、スポーツを通じて自分の怠惰な部分・弱い部分と向き合い、それを克服するという作業を行うことができるため、ひとつのスポーツをやり続けている人は克己心が強い傾向性があると言えるのでしょう。
長年やっているスポーツがある人は総じて努力家であり、忍耐強く、スポーツを通じて精神的な鍛練を行っているのです。最初はできなかった技であっても、めげることなく何度も繰り返し練習して苦手を克服し、努力を重ねることによって身につけることができます。
このように、スポーツを通じて自分の怠惰な部分・弱い部分と向き合い、それを克服するという作業を行うことができるため、ひとつのスポーツをやり続けている人は克己心が強い傾向性があると言えるのでしょう。
健康をしっかり管理してる
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健康管理をしっかりとしているというのも、克己心が強い人に共通してみられる特徴のひとつとして挙げられるでしょう。克己心が強いということは、だらしない生活を送ることなく、常に節制して健康を維持できるということでもあります。
この点において、健康に対する意識が強い人は単なる健康オタクとは明確に異なるのです。忙しい日々を送っていると自炊が面倒くさくなって外食やコンビニ弁当ばかりになったり、ともすればストレスのせいで暴飲暴食をしてしまうこともあります。
この点において、健康に対する意識が強い人は単なる健康オタクとは明確に異なるのです。忙しい日々を送っていると自炊が面倒くさくなって外食やコンビニ弁当ばかりになったり、ともすればストレスのせいで暴飲暴食をしてしまうこともあります。
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ですが、克己心の強い人はネガティブな感情に流されることなく、また忙しさを理由にして少しでも自堕落な生活を送ることは決してありません。「ご飯を作るのが面倒くさいな」と感じても、「健康のためにきちんとした食事を摂って運動も行わなければいけない」と自分を律することができるのです。
アメリカなどでは「太っているのはだらしがなくて自己管理ができていない証拠だ」と考える人も多いですが、これはある意味的を得ているのかもしれません。
というのも、克己心の強い人は総じて健康的でスリムな体型をしており、暴飲暴食や偏った食生活などによって肥満体型になることはないからです。健康な肉体を維持することができるからこそ、心もヘルシーに保つことができ、メンタル面で不安定になることもないと言えるでしょう。
アメリカなどでは「太っているのはだらしがなくて自己管理ができていない証拠だ」と考える人も多いですが、これはある意味的を得ているのかもしれません。
というのも、克己心の強い人は総じて健康的でスリムな体型をしており、暴飲暴食や偏った食生活などによって肥満体型になることはないからです。健康な肉体を維持することができるからこそ、心もヘルシーに保つことができ、メンタル面で不安定になることもないと言えるでしょう。
早寝早起きができている
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克己心が強い人の特徴のひとつとして忘れてはならないのが、早寝早起きができているということです。人間は怠惰で自堕落な生活をしてしまうと、遅寝遅起きや昼夜逆転生活になってしまうものです。
反対に、克己心が強く自分のだらしなさを戒めながら自律的な生活を送ることができている人は、総じて早寝早起きであり、毎日規則正しい生活を送っています。
早寝早起きをしていれば自然と生活のリズムも整い、また仕事や勉強・家事がはかどる上に、他人や社会とも良い形で交流することができるようになるので、一石二鳥ならぬ一石三鳥だと言えるでしょう。大成した人物のほとんどは、克己心を持って日々の生活を送り、規則正しく早寝早起きを実践しているのです。
反対に、克己心が強く自分のだらしなさを戒めながら自律的な生活を送ることができている人は、総じて早寝早起きであり、毎日規則正しい生活を送っています。
早寝早起きをしていれば自然と生活のリズムも整い、また仕事や勉強・家事がはかどる上に、他人や社会とも良い形で交流することができるようになるので、一石二鳥ならぬ一石三鳥だと言えるでしょう。大成した人物のほとんどは、克己心を持って日々の生活を送り、規則正しく早寝早起きを実践しているのです。
目標の定め方が上手
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目標を定めるのが上手であるというのも、克己心の強い人ならではの特徴として挙げられるでしょう。克己心の強い人は地頭がよく、モチベーションを失わずに努力をすれば達成できる程度の目標を上手に設定することができます。
だからこそ、自分を高めるためのモチベーションを維持することができるのでしょう。今の自分の実力や能力を客観的に把握することができているからこそ、ちょうど良い塩梅で目標を設定することができるのです。
だからこそ、自分を高めるためのモチベーションを維持することができるのでしょう。今の自分の実力や能力を客観的に把握することができているからこそ、ちょうど良い塩梅で目標を設定することができるのです。
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どんなに真面目な努力家であっても、目指すべき目標がなければモチベーションを維持し続けることはできません。ですが、適切な目標を設定することができれば努力を続けられるようになるものです。
また、設定した目標を達成するという成功体験によって、努力をすることの楽しさや面白さを実感し、より自分を高めるために頑張ろうという意欲が湧くことでしょう。
克己心の強い人は自分の弱さに負けず、努力を怠らないように短期的・中期的・長期的な目標を設定し、定期的に今自分がゴールまでどの地点にいるのかをチェックすることで、目標設定を微調整するという賢さも併せ持っています。
また、設定した目標を達成するという成功体験によって、努力をすることの楽しさや面白さを実感し、より自分を高めるために頑張ろうという意欲が湧くことでしょう。
克己心の強い人は自分の弱さに負けず、努力を怠らないように短期的・中期的・長期的な目標を設定し、定期的に今自分がゴールまでどの地点にいるのかをチェックすることで、目標設定を微調整するという賢さも併せ持っています。
決して諦めたりしない
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決して途中で諦めることはないというのも、克己心の強い人に共通してみられる大切な特徴のひとつです。克己心が強いということはすなわち、困難に直面した時に逃げるという安易な道を選ばない強いさを持っているということです。
どんなに困難なことがあっても、克己心の強い人は忍耐強く努力を続けてどうにかしてそれを克服しようとしますし、実際にそれを成し遂げてしまうのです。大変なこと・つらいことに直面するたびに、克己心の強い人は一回りも二回りも人間的に成長することでしょう。
また、克己心の強い人は途中で諦めてしまう自分を許せないという気持ちを強く持っているため、挫折しそうになっても「ここで諦めたらすべてが終わりだ」「きっと頑張れば状況は好転する」と目標に向かってまい進し続けることができるのです。
どんなに困難なことがあっても、克己心の強い人は忍耐強く努力を続けてどうにかしてそれを克服しようとしますし、実際にそれを成し遂げてしまうのです。大変なこと・つらいことに直面するたびに、克己心の強い人は一回りも二回りも人間的に成長することでしょう。
また、克己心の強い人は途中で諦めてしまう自分を許せないという気持ちを強く持っているため、挫折しそうになっても「ここで諦めたらすべてが終わりだ」「きっと頑張れば状況は好転する」と目標に向かってまい進し続けることができるのです。
自分に厳しい
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