目次
- 完璧主義者とは
- 完璧主義者の意味
- 完璧主義者は3種類に分類できる
- 完璧主義者の特徴
- 高い理想を持っている
- 自分に厳しい
- 負けず嫌い
- 他人を信用していない
- プライドが高い
- 細かい点をよく見ている
- 何事も慎重に考える
- 減点方式で評価する
- 繊細で傷つきやすい一面も
- 完璧主義者の長所
- 完成度の高い仕事をする
- 事務処理能力が高い
- 致命的な失敗を犯さない
- 小さなミスにもすぐ気がつく
- リスクの分析が得意
- 責任感が強く努力を惜しまない
- 完璧主義者の短所
- 行動を起こすまでに時間がかかる
- 困難や未知の領域への挑戦を避けたがる
- 人を頼れず仕事や悩みを抱え込みやすい
- 失敗をいつまでも引きずってしまう
- うまくいかないと投げやりになることも
- ストレスを感じやすくうつ病になるリスクも
- 完璧主義者の心理
- 周囲から評価されたり称賛されたりしたい
- 完璧にできなければ自分がつまらない人間に思える
- 失敗が恐ろしいものに思える
- 何事も白黒つけなければ気が済まない
- 完璧主義者の恋愛傾向
- 自分の理想や固定観念を押し付けがち
- 素の自分をなかなか出せない
- 頑張り過ぎて疲れることも多い
- 相手からの愛情が常に感じられないと不安になる
- 些細なことで気持ちが冷めてしまうことが多い
- 完璧主義度診断テスト
- 人の長所よりも短所に先に目が行ってしまう
- 自分では不完全だったと思う仕事を褒められるとモヤモヤする
- 得意科目で98点を取ったら嬉しさよりも悔しさが勝る
- 人の行動や感情には全て理由があると思う
- 完璧主義もほどほどに！まずは周囲との協調を意識して
仕事を完璧にこなそうという意識が強い完璧主義者の人は、自然と責任感が強くなります。ベテランであるか新人であるかということに関わらず責任を持って自分の仕事に取組み、途中で飽きたからといって投げだすことはまずしないでしょう。
もちろん、仕事を適当に終わらせて怠けようとも考えません。与えられた仕事に取り組みながら、さらに改善させるためにはどのようにしたら良いかを常に考えて努力を続けます。そのストイックな姿勢は、時には周りの人に影響を与えて周りの人の能力も底上げしてくれるでしょう。
もちろん、仕事を適当に終わらせて怠けようとも考えません。与えられた仕事に取り組みながら、さらに改善させるためにはどのようにしたら良いかを常に考えて努力を続けます。そのストイックな姿勢は、時には周りの人に影響を与えて周りの人の能力も底上げしてくれるでしょう。
完璧主義者の短所
via pixabay.com
仕事面で非常に高い能力を発揮できる完璧主義者ですが残念ながら短所も存在しています。完璧主義者にはどのような短所が存在しているのか、長所と一緒に確認しておきましょう。
行動を起こすまでに時間がかかる
via pixabay.com
基本的に完璧主義者は自分が主体となったり少しでも関わったものが失敗に終わることを嫌います。そのため、行動を起こすためにしっかりと、計画に問題がないかということや万が一ハプニングが発生した時にはどのように対応するのが最善なのかといったことを考えるでしょう。
そのため、必然的に初動が遅くなってしまいます。せっかちな性分な人と衝突してしまうこともありますし、場合によっては行動が遅れたことでライバル企業に負けてしまうということもあるでしょう。
そのため、必然的に初動が遅くなってしまいます。せっかちな性分な人と衝突してしまうこともありますし、場合によっては行動が遅れたことでライバル企業に負けてしまうということもあるでしょう。
困難や未知の領域への挑戦を避けたがる
via pixabay.com
与えられた仕事に関しては期待されている以上の成果を残そうとする貪欲な姿勢を見せる完璧主義者ですが、失敗を恐れるあまり、あまりにも自分の力量では手に負えないと判断した仕事や、今までの経験が全く役に立たないと判断した仕事に関しては尻込みしてしまうこともあります。
そのため、新しいチャレンジを与えると嫌がることもあるでしょう。既に存在しているものをさらに改良することは得意でも、無から有を生み出すのは苦手なのは完璧主義者の意外と目立たない短所です。
そのため、新しいチャレンジを与えると嫌がることもあるでしょう。既に存在しているものをさらに改良することは得意でも、無から有を生み出すのは苦手なのは完璧主義者の意外と目立たない短所です。
人を頼れず仕事や悩みを抱え込みやすい
via pixabay.com
自分の能力が高いことをしっかり自覚している完璧主義者ですので、人のことをなかなか信用できないということもあります。そのため、自分の仕事が多い時に周りを頼ったり、誰かを育てることはあまり得意ではない人が多いです。
仕事に関して悩みがあっても、それを誰かに聞いてもらうなどの相談を持ち掛けることは苦手でしょう。また、周りの人も「あの人は仕事が出来る人だから」と思っていて悩んでいることに気付けないこともあります。そのため、職場では孤立しがちなこともあります。
仕事に関して悩みがあっても、それを誰かに聞いてもらうなどの相談を持ち掛けることは苦手でしょう。また、周りの人も「あの人は仕事が出来る人だから」と思っていて悩んでいることに気付けないこともあります。そのため、職場では孤立しがちなこともあります。
失敗をいつまでも引きずってしまう
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完璧主義者は過去の失敗からしっかりと学び、現在以降の仕事に活かすことができる人たちです。しかしながら、ミスが少ないために過去のちょっとしたミスが大きなトラウマになってしまい委縮してしまうこともあります。
ちょっとしたミスをしっかりリカバリーして期待されていた以上の成果を上げた過去があった場合、普通の人は「ミスがあってもなんとかできたから問題ない」と考えることができますが、完璧主義者は「あんなミスをするなんて自分はどうしようもないからもっと努力しなければ」と自責の念が強くなってしまうこともあるでしょう。
ちょっとしたミスをしっかりリカバリーして期待されていた以上の成果を上げた過去があった場合、普通の人は「ミスがあってもなんとかできたから問題ない」と考えることができますが、完璧主義者は「あんなミスをするなんて自分はどうしようもないからもっと努力しなければ」と自責の念が強くなってしまうこともあるでしょう。
うまくいかないと投げやりになることも
via pixabay.com
小さな頃から完璧主義の傾向が強くていつも入念に準備を行っている完璧主義者の人は、あまり挫折や失敗を経験したことがありません。そのため、ちょっとした失敗でも心が折れて投げやりな態度を取ってしまうこともあります。
十分に挽回できる失敗のはずが「こんなに失敗が続くならもうどうせ成功しない。もうだめだ」と早期に見切りを付けて投げやりになってしまうこともあります。それでも仕事を投げ出すことはしないので大きな損失にはなりませんが、周りの人には不快な思いをさせてしまうこともあります。
十分に挽回できる失敗のはずが「こんなに失敗が続くならもうどうせ成功しない。もうだめだ」と早期に見切りを付けて投げやりになってしまうこともあります。それでも仕事を投げ出すことはしないので大きな損失にはなりませんが、周りの人には不快な思いをさせてしまうこともあります。
ストレスを感じやすくうつ病になるリスクも
via pixabay.com
完璧主義者の中には「完璧に仕上げた方が素晴らしい」という考えだけではなく「絶対に完璧に仕上げなければならない」強迫観念を抱いてしまっている人もいます。後者のタイプは自分の些細なミスも許せず、少しでもミスをした場合は大きなストレスになってしまいます。
そうしたストレスが原因でうつ病を発症してしまうこともあります。うつ病までいかなくても、一つの仕事の山場を越えた時に無気力状態が長く続くなどモチベーションに波がある人も少なくはありません。
そうしたストレスが原因でうつ病を発症してしまうこともあります。うつ病までいかなくても、一つの仕事の山場を越えた時に無気力状態が長く続くなどモチベーションに波がある人も少なくはありません。
完璧主義者の心理
via pixabay.com
仕事や勉強、部活など自分が関わる全てのことに完璧を求める完璧主義者の姿勢には見習うべきところも多々あります。しかしながら、なかなかそうしたストイックな姿勢が取れない人にとっては完璧主義者の心理は全く理解できないものに映るのではないでしょうか。
完璧主義者はどのような心理で物事に取り組み、成果を上げているのでしょうか。常人には理解しづらい完璧主義者の心理を少しだけ解説していきます。
完璧主義者はどのような心理で物事に取り組み、成果を上げているのでしょうか。常人には理解しづらい完璧主義者の心理を少しだけ解説していきます。
周囲から評価されたり称賛されたりしたい
via pixabay.com
仕事で大きな成果を残すと、周りの人から称賛されたり評価されたりするでしょう。周り人からの称賛や評価は、多かれ少なかれその人の承認欲求を満たします。そのため、一度仕事で成果をあげてその快感を知った場合は、また同じように称賛されたり評価されたりしたいと思って完璧を目指し続ける人も少なくはありません。
完璧主義者の人も、完璧を求める姿勢が辛くなることもあります。それでもなおその辛さに耐えられるのは、その先にしっかり評価されるということを知っているからなのです。
完璧主義者の人も、完璧を求める姿勢が辛くなることもあります。それでもなおその辛さに耐えられるのは、その先にしっかり評価されるということを知っているからなのです。
完璧にできなければ自分がつまらない人間に思える
via pixabay.com
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