目次
- 誰にでもフォビアはある！
- フォビアとは
- ある特定の物や状況に恐怖を感じる
- 学術用語になっているもので200種類以上ある
- 恐怖とフォビアの違い
- パニック発作が起きる場合もある
- 動悸や発汗を感じる
- その場から逃げたくなる
- 体が震える
- フォビアの原因
- 過去のトラウマ
- 強いストレス
- 遺伝
- 幼少期の環境
- 情報の学習
- フラッシュバック
- 場所に関するフォビア
- 広場恐怖症
- 閉所恐怖症
- 暗所恐怖症
- 高所恐怖症
- 飛行機恐怖症
- 学校恐怖症
- 社会でのフォビア
- 社会恐怖症
- 対人恐怖症
- 男性恐怖症
- 赤面恐怖症
- 動物へのフォビア
- 蜘蛛恐怖症
- ゴキブリ恐怖症
- 馬恐怖症
- 特定の物に対するフォビア
- 集合体恐怖症
- 先端恐怖症
- 嘔吐恐怖症
- 醜形恐怖症
- 死恐怖症
- フォビアを克服する方法
- 薬物療法
- 曝露療法
- 認知療法
- 自分のフォビアを受け入れよう
蜘蛛恐怖症というのは、あの虫の蜘蛛にたして過剰に恐怖を感じてしまう恐怖症の場合というのは一つなのですが、普通の人であれば蜘蛛を見てしまっても蜘蛛は殺せばいいと考えてしまったり、その映像などを見てしまったりしてしまっても受け流せばいいと思っている人が多いはずなのですが蜘蛛恐怖症の人は違うのです。
蜘蛛を見てしまう事によって嘔吐してしまったり、蜘蛛の映像を見るだけで動悸が止まらなくなってしまったりするのです。
蜘蛛を見てしまう事によって嘔吐してしまったり、蜘蛛の映像を見るだけで動悸が止まらなくなってしまったりするのです。
ゴキブリ恐怖症
via pixabay.com
ゴキブリ恐怖症というのは、ゴキブリに対しての恐怖心というものが他の人よりもかなり多くなってしまう恐怖症の一つなのですが、普通の人であってもゴキブリを見てしまう場合にはあまり良い気分ではないはずなのですがゴキブリ恐怖症の人の場合はそんな普通の人よりも恐怖心が強い人のことをいうのです。
ゴキブリを見てしまうと過剰に逃げ出してしまったり、一度部屋にゴキブリが出てしまうとその部屋から逃げ出してしまったりすることがあるのです。
ゴキブリを見てしまうと過剰に逃げ出してしまったり、一度部屋にゴキブリが出てしまうとその部屋から逃げ出してしまったりすることがあるのです。
馬恐怖症
via pixabay.com
普通の人であれば馬は可愛らしく格好いいものという認識の人が多いために、あまり怖いといった印象を持つ人も少ないはずなのですが馬恐怖症の人というのはその馬に対して過剰に嫌悪感を感じてしまったり怖いという感情を抱いてしまったりするのです。
これは、過去に馬が怖いというトラウマを植え付けられてしまったり、馬によって怖い思いをしてしまったりしてしまった人が多くなるもので映像だけでも体の震えが止まらなくなる人も少なくはないのです。
これは、過去に馬が怖いというトラウマを植え付けられてしまったり、馬によって怖い思いをしてしまったりしてしまった人が多くなるもので映像だけでも体の震えが止まらなくなる人も少なくはないのです。
特定の物に対するフォビア
via pixabay.com
先ほどは動物にたいするフォビアとはどんなものなのかについて詳しく解説していきましたが、動物に対するフォビアというのは過去に怖い経験をしてしまった、怖いというイメージを植え付けられてしまった場合に多くみられるということはお分かりいただけたはずなのです。
そのため、映像や写真だけでも怖くなってしまうという人も多いのです。
そんなフォビアですが、特定のものに恐怖を感じる場合もあるのです。
今回はそんな特定のものに対するフォビアについて詳しく解説していきます
そのため、映像や写真だけでも怖くなってしまうという人も多いのです。
そんなフォビアですが、特定のものに恐怖を感じる場合もあるのです。
今回はそんな特定のものに対するフォビアについて詳しく解説していきます
集合体恐怖症
via pixabay.com
集合体恐怖症というのは、別名トライポフォビアと呼ばれることも多いのですが、何かの集合体が集まっている様子などを見てしまうと嘔吐やめまいに襲われてしまうといったフォビアなのです。
普通であれば、何かの集合体などを見てしまっても普通に受け流してしまったり、それが素敵な模様だったりした場合には綺麗だなと感じてしまう人も多いはずなのですが集合体恐怖症の人というのは違うのです。
それを見てしまう事によって、嘔吐やめまいなどが止まらなくなるのです。
普通であれば、何かの集合体などを見てしまっても普通に受け流してしまったり、それが素敵な模様だったりした場合には綺麗だなと感じてしまう人も多いはずなのですが集合体恐怖症の人というのは違うのです。
それを見てしまう事によって、嘔吐やめまいなどが止まらなくなるのです。
先端恐怖症
via pixabay.com
先端恐怖症というのは、有名なフォビアの一つでもあるので知っている人も多いはずなのですが、刃物や鉛筆、ペンなどの尖ったものを見てしまったり、それを自分に向けられてしまうと刺されるのではないかと恐怖に感じてしまったり、先端に対して怖いと思ってしまったりすることをいいます。
普通の人ならそれを向けられたとしても、普通に先端を観ることも可能のはずなのですが、、先端恐怖症の人の場合は先端を見てしまう事によって恐怖が強まり体が震えたりするのです。
普通の人ならそれを向けられたとしても、普通に先端を観ることも可能のはずなのですが、、先端恐怖症の人の場合は先端を見てしまう事によって恐怖が強まり体が震えたりするのです。
嘔吐恐怖症
via pixabay.com
嘔吐恐怖症というのは、吐いたりすることに対して過剰に嫌悪感を抱いたりする人のことを言うのですが、普通の人であったとしても吐くことというのは嫌なことだというの認識が強いはずなのですがこの嘔吐恐怖症というのは他の人が吐くのではないかと恐怖に思ったり、自分が吐くことに対しても過剰に嫌悪感を抱きます。
それは普通の人とは違って、吐くことがいけないことだと考えてしまっていたり、吐くことが気持ち悪いと人よりも思ってしまっているのです。
それは普通の人とは違って、吐くことがいけないことだと考えてしまっていたり、吐くことが気持ち悪いと人よりも思ってしまっているのです。
醜形恐怖症
via pixabay.com
普通の人であれば、自分のことを鏡で見たとしても自分のことの良い部分を探してしまったり、自分に自信があったりする人も多いはずなのですが醜形恐怖症の人というのはどんなに人に褒められてしまったとしても自分のことが醜いと感じてしまったりすることが多い人のことをいいます。
また自分の嫌な部分などを見つけてしまうと、それが一緒続いてしまう事を恐怖に感じてしまったりするために、整形してしまったり自分のことをさげすんでみてしまう人も多いのです。
また自分の嫌な部分などを見つけてしまうと、それが一緒続いてしまう事を恐怖に感じてしまったりするために、整形してしまったり自分のことをさげすんでみてしまう人も多いのです。
死恐怖症
via pixabay.com
普通の人であれば、確かに死ぬことは怖いかもしれませんが、いつか人は死ぬものと開き直ってしまったり、死に対しては生きるという考え方で補っていく人も多いはずなのですが死恐怖症の人というのは死に対して過剰に反応してしまって恐怖を感じてしまう人が多い傾向にあるのです。
もし、何か不健康なことをしてしまったら死んでしまうのではないか、リスクを背負ってしまえば死んでしまうのではないかと常に恐怖を感じてしまっているのが死恐怖症なのです。
もし、何か不健康なことをしてしまったら死んでしまうのではないか、リスクを背負ってしまえば死んでしまうのではないかと常に恐怖を感じてしまっているのが死恐怖症なのです。
フォビアを克服する方法
via pixabay.com
先ほどまでさまざまな恐怖症について詳しく解説していきましたが、世の中にはいろいろなフォビアがあるということはお分かりいただけたはずなのです。
フォビアを抱えている人にとっては、ある一定のものが怖いと感じてしまったり、人によっては倒れてしまったりすることもあるために早めにきちんとした改善策を実践する必要があります。
今回はそんなフォビアをどう解決したらいいのかその治療法について詳しく解説していきます。
フォビアを抱えている人にとっては、ある一定のものが怖いと感じてしまったり、人によっては倒れてしまったりすることもあるために早めにきちんとした改善策を実践する必要があります。
今回はそんなフォビアをどう解決したらいいのかその治療法について詳しく解説していきます。
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